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- Apnea del sueño: cuando dormir puede afectar el corazón
“Durante años, muchas personas han creído que roncar fuerte es algo normal, casi una costumbre de la edad o del cansancio. Pero no lo es. Roncar, ahogarse al dormir o dejar de respirar por momentos puede ser una condición ruidosa que afecta el corazón, el cerebro, el metabolismo y la calidad de vida: la apnea del sueño”. Lo digo también desde lo que uno ve en casa. Recuerdo a mi abuelo, que se acostaba temprano, parecía dormir toda la noche, pero al despertar estaba agotado, se levantaba con dolor de cabeza, de mal cansado, somnoliento, sin ganas de hacer nada. En la mesa se quedaba dormido viendo televisión, y todos pensábamos que era “la edad”. En las noches, sus ronquidos eran tan fuertes que se escuchaban desde otra habitación. A veces hacía pausas largas en la respiración y, de pronto, soltaba un jadeo como si se estuviera ahogando. En ese momento, muchos no entendíamos que aquello no era un simple ronquido, o que su sobrepeso lo causaba. Eso es la apnea del sueño. Una condición - ¿La Inteligencia Artificial es una moda pasajera o transformación permanente?
En la actualidad, casi a diario nos encontramos con noticias o eventos que giran en torno a la Inteligencia Artificial (IA). En múltiples espacios escuchamos que hay que aprender sobre IA para no quedarnos relegados de una gran transformación social. En toda esta vorágine de noticias y cambios, surge la pregunta: ¿la IA es una moda pasajera o una transformación? En esta columna vamos a dar respuesta a esta pregunta. Vivimos la cuarta revolución industrial En este preciso momento estamos en medio de la cuarta revolución industrial, cuyo principal catalizador es la IA. Estar en esta revolución industrial implica experimentar cambios profundos en lo social, en el trabajo, y en lo político a nivel mundial, los cuales sin duda tienen un impacto directo sobre nuestra cotidianidad. En esta cuarta revolución industrial, ya no solo los computadores o los teléfonos inteligentes tienen conexión a internet, sino una variedad muy amplia de dispositivos electrónicos, incluyendo autos, refrigeradoras, foco - Sobre la supervivencia de la democracia
La democracia parece sufrir una suerte de entropía política que consiste en la desmaterialización de sus principios fundamentales que la tradición liberal occidental ha fijado en tres: rendición de cuentas, separación de poderes y libertad de expresión. Sin ellos la democracia se diluye. No hay rendición de cuentas si las autoridades mienten, callan o se amparan en el secreto de Estado. Si la Asamblea Nacional solo fiscaliza a los adversarios del gobierno, si las autoridades de control son nombradas por los que deben ser controlados, y los elegidos hacen gala de sumisión; ha desaparecido el derecho ciudadano a tomar cuentas. No hay separación de poderes si el poder legislativo y el poder judicial son domesticados y se vuelven serviles al ejecutivo. Si el gobierno maniobra para designar en otras funciones, personas de su agrado o impide la posesión de autoridades independientes; el Ejecutivo se convierte en autoridad única. No hay libertad de expresión si el gobierno controla a la mayoría de - Cartas a Quito / 18 de abril de 2026
La atención bancaria Nos lleva el afán de expresar lo que siente una gran mayoría que confiamos nuestros recursos en los bancos. El sistema financiero nacional, para mi concepto, ha perdido la visión de servicio eficiente, buscando conseguir beneficio, usufructo institucional, dejando a un lado la satisfacción del cliente. En la actualidad el servicio que presta a través de sus ventanillas es muy deficiente. Ha perdido objetividad de una buena atención que debe recibir el cuenta corrientista (sostén de la entidad). Hacer uso de los servicios del Banco es una pérdida de tiempo; en primer, lugar, tiene que hacer una fila para poder ingresar, hacer una cola para que lo atiendan en las diferentes ventanillas; caminas y caminas lento, cansado, hasta que llegas para ser atendido, con todo el mal humor contenido de parte de quien atiende y de pronto se va el sistema o se te pone alguna traba ( no tiene fondos el cheque) y haz pasado tanto tiempo para irte con el coraje entre las piernas. El personal q - La tragedia del terremoto que Ecuador no logra transformar en prevención
10 años después del terremoto de Manabí, Ecuador sigue mirando las consecuencias de una tragedia que no logró transformar en prevención. El sismo del 16 de abril de 2016 dejó 673 fallecidos, miles de heridos y ciudades devastadas, pero también dejó una pregunta que sigue vigente: ¿qué cambió realmente desde entonces? El país respondió a la emergencia, movilizó recursos y reconstruyó parte de la infraestructura. Sin embargo, la lógica de acción se mantuvo intacta. Ecuador sigue reaccionando frente a los desastres, pero no logra anticiparlos. Esa diferencia define el nivel de riesgo al que permanece expuesto. Parte de esas vulnerabilidades, la debilidad de las instituciones, muchas de esas involucradas en escándalos de corrupción. En el plano urbano, las secuelas no solo se ven en edificaciones que desaparecieron, sino en los vacíos que quedaron en ciudades como Portoviejo. Espacios que no se reactivaron, economías locales que no se recuperaron y dinámicas que no volvieron a ser las mism
03/11/1933 