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- Un dietista califica los hidratos que más consumimos
Dicen que somos lo que comemos, sin saber exactamente la diferencia de lo que nos beneficia o perjudica. Y para lo segundo se ha pintado durante años a los hidratos de carbono como los villanos de las dietas, adquiriendo una reputación que los pinta como los principales culpables en el aumento de peso y otros problemas de salud . Las malas lenguas ignoran un detalle crucial: no todos los hidratos de carbono son iguales. Mientras que algunos pueden ser malos si se consumen en exceso, otros son esenciales para la energía, el bienestar y la salud en general . David Mateo , especialista en nutrición y entrenamiento, califica en una de sus últimas publicaciones distintos tipos de hidratos de carbono . Los hidratos que más consumimos provienen de fuentes como los cereales (pan, pasta, arroz), las verduras ricas en almidón (patatas, maíz), las frutas, los productos lácteos (leche, yogur) y las legumbres. Es importante diferenciar entre hidratos complejos (como los de los granos integrales, que liberan energía - Dónde ir de fiestas este viernes 5 de septiembre en la provincia de Toledo
VILLASECA DE LA SAGRA -A las 9,00 horas: tradicional encierro. -A las 12,30 horas: ruta del puchero. -A las 18,30 horas: novillada con picadores con Javier Zulueta, Tomás Bastos y Martín Morilla, con reses del Conde de Mayalde. -A las 22,00 horas: encierro. -A las 24,00 horas: Merche en concierto y a continuación discoteca móvil con los dj Juanjo García e Iván Ortiz. MENASALBAS -A las 7,30 horas: charanga Zimbombazo. -A las 8,00 horas: vaquillas del aguardiente. -A las 24,00 horas: verbena con al orquesta 'Mambo Show'. VELADA -A las 13,00 horas: paella. -A las 19,30 horas: procesión. -A las 24,00 horas: disco móvil 'Efecto'. ALCABÓN -A las 24,00 horas: verbena con la orquesta 'Zodiac' y después disco móvil y charanga 'El resacón'. CEDILLO DEL CONDADO -A las 23,00 horas: verbena con la orquesta 'Six Band'. -A las 2,00 horas: discoteca móvil con los dj Chovi, Diego Pérez e Iván M. BURGUILLOS DE TOLEDO -A las 18,00 horas: desfile de carrozas. -A las 23,30 horas: verbena con la orquesta 'La Brújula Sh - El nuevo decreto de ordenación de los montes «agilizará trámites»
El Consejo de Gobierno de la Junta de Castilla y León dio este jueves el primer paso para la que será la nueva normativa para la p lanificación y ordenación forestal en la Comunidad. Así, se dio luz verde a un proyecto de decreto que, según indicó el portavoz del Gobierno autonómico, Carlos Fernández Carriedo, servirá para «agilizar los trámites», facilitando medios electrónicos, y permitir la «implantación de tecnologías novedosas» en el ámbito de los inventarios de masas arboladas y terrenos de este tipo. En ese mismo sentido, apuntó que estas tareas de ordenación son ahora «imprescindibles» y se hacen «más necesarias» y «apremiantes» para analizar y poner en marcha la restauración de «espacios afectados» por catástrofes naturales y para... Ver Más - Trump cambia el nombre al Departamento de Defensa: se volverá a llamar 'Departamento de Guerra'
Uno de los grandes sueños de Donald Trump es que le den el premio Nobel de la Paz, pero su último cambio formal en su Gobierno no contribuirá a la candidatura: el presidente de EE.UU. tiene previsto firmar este viernes una orden ejecutiva para cambiar el nombre del Departamento de Defensa por el de 'Departamento de Guerra'. Es algo de lo que viene hablando Trump recientemente. La semana pasada, durante una de sus actos acompañado por la prensa en el Despacho Oval, poco después de asegurar que desde su regreso a la Casa Blanca «he parado siete guerras» defendió el cambio de nombre : «No quiero que hagamos solo defensa. Queremos defensa, pero también queremos ataque», dijo en un símil... Ver Más - Cónclave tecnológico: los grandes empresarios besan el anillo de Trump
Bajo las pesadas arañas del Comedor de Estado se sentó este jueves a cenar una constelación de titanes tecnológicos con Donald Trump en la cabecera. ¿Cuánta riqueza había en esa mesa? Solo haciendo cuentas alegres, los comensales acumulaban fortunas combinadas de más de medio billón de dólares, cifras mayores que el PIB de países como Irlanda, Israel o Tailandia. No es exageración: allí estaban Mark Zuckerberg (Meta), Tim Cook (Apple), Sundar Pichai (Google), Satya Nadella (Microsoft), Bill Gates (Microsoft), Sergey Brin (Google), Sam Altman (OpenAI), entre otros nombres propios de Silicon Valley. Trump, quien siempre presumió de ser milmillonario, ahora se rodeaba literalmente de quienes de verdad lo son, cumpliendo quizá uno de sus sueños más antiguos: estar él en... Ver Más
