Portada del periodico Heraldo de Aragon:
Noticias
Día anterior 
Sitio web
Noticias
- Un entrenador, sobre ejercitar fuerza con 50 años: "Es importante para seguir haciendo tu vida"
El entrenamiento de fuerza se ha convertido en un pilar fundamental para la salud, especialmente tras cumplir los 50 años. El ejercicio regular no se limita a mantener un peso saludable, sino que proporciona beneficios cardiovasculares y previene enfermedades crónicas que pueden comprometer la calidad de vida.Mario Orellana, especialista en entrenamiento femenino, ha compartido recientemente en Instagram una serie de recomendaciones dirigidas específicamente a mujeres que han superado la barrera de los 50 años. "Lo que te voy a contar hoy es cierto. Entrenar fuerza no es solo para tener abdominales es para algo mucho más importante: poder seguir haciendo tu vida sin tener que depender de nadie", explica el entrenador en su publicación viral. Según Orellana, el verdadero objetivo tras la quinta década ya no radica únicamente en la estética, sino en asegurar la autonomía personal durante el envejecimiento.El experto plantea una reflexión provocadora a sus seguidoras: "Piensa en ti dentro de 10-15 o 20 a - Un preacuerdo acerca el final de la huelga de los bomberos de la Diputación de Huesca
El equipo de gobierno del PP de la Diputación de Huesca y el comité de huelga han alcanzado por fin este viernes un preacuerdo para mejorar las condiciones salariales y de trabajo de la plantilla del servicio provincial de bomberos que podría poner fin a las movilizaciones que comenzaron hace poco más de un mes. Accede al contenido completo de este artículo. - Los huesos de los antiguos egipcios reflejan las desigualdades sociales y de género
Una investigación en la que se han analizado los restos óseos de 259 personas procedentes de yacimientos egipcios y nubios de entre los años 4800 y 1750 antes de Cristo revela las desigualdades sociales y de género que quedaron grabadas en los huesos.La investigación ha sido desarrollada por el arqueólogo Jared Carballo Pérez, de la Universidad de La Laguna, y la profesora Sarah Schrader, de la Universidad de Leiden (Países Bajos), y ha sido publicada en el volumen Bodies That Mattered. Ancient Egyptian Corporealities (Sidestone Press, Leiden) y en International Journal of Osteoarchaeology.Según ha informado la Universidad de La Laguna (ULL), el estudio combina análisis osteológicos, iconográficos y de información arqueológica para descifrar las tareas cotidianas y las jerarquías sociales del valle del Nilo.Las desigualdades sociales se reflejan en que mientras los hombres solían presentar marcadores de esfuerzo en hombros, piernas y pies, posiblemente relacionados con labores agrícolas de prepar - Sanidad ordena retirar varios lotes de diversos antisépticos por presencia de una bacteria
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps) ha ordenado la retirada y cese de comercialización de varios lotes de diversos productos biocidas antisépticos para piel sana desarrollados por un mismo laboratorio que se distribuyen principalmente en supermercados y farmacias.Se trata, en concreto, de los lotes 52409, 52391, 52416, 53018, 52469, 53081, 53077, 53108, 53605 de 'Montplet Solución Acuosa con Clorhexidina 2% antiséptico para piel sana'; del lote 52381 de 'Eroski Spray Clorhexidina Acuosa al 2% antiséptico para piel sana'; 'Botikit Spray Clorhexidina Acuosa al 2% antiséptico para piel sana', lote 53627, fabricados por Laboratorios Montplet.También los lotes 53103, 53119, 53665 de 'Cuidaplus Clorhexidina Digluconato 2% antiséptico para piel sana'; 'IA Interapothek Clorhexidina Digluconato 2% antiséptico para piel sana', lotes 53152 y 53175; y el lote 53112 de 'Notaderm Ciudaplus Clorhexidina Digluconato 2% antiséptico para piel sana'.La Aemps, agencia dependiente del Ministe - Un jurado belga condena a 30 años de prisión al asesino de la española Teresa Rodríguez
El ex guardia civil César Arribas Calvo fue condenado este viernes por un jurado popular a 30 años de prisión, como pedía la Fiscalía belga, por el asesinato de la enfermera española Teresa Rodríguez Llamazares (23 años) el 27 de octubre de 2022.El jurado, formado por cuatro mujeres y ocho hombres, tuvo en cuenta como circunstancias atenuantes la ausencia de antecedentes del condenado, el buen comportamiento en la prisión donde se encuentra ingresado y la indemnización de 32.000 euros ya abonada a la familia de la víctima.El condenado tiene un mes para recurrir la sentencia en casación, en relación con aspectos de forma y no sobre el fondo del asunto.Palma Lara, amiga de la víctima y compañera del hospital belga donde trabajaba como enfermera, se declaró satisfecha con el veredicto del jurado."Nosotros evidentemente no vamos a recuperar a Teresa y todo el dolor y toda la pena que tiene su familia y todos sus amigos eso no lo va a tapar ninguna pena ni nada, pero al menos queríamos que (...) le ca
