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Noticias
  • Todas las imágenes de la explosión de gas en un edificio en Carabanchel
    El edificio de viviendas en la calle Azcoitia 28, en el barrio de Carabanchel, en Madrid, ha sufrido una explosión de gas que ha dejado al menos una persona muerta y nueve heridos.
  • Calendario laboral Murcia 2026: cuándo es el próximo festivo después de las Navidades
    El calendario de 2026 incluirá 12 festivos, de los que ocho serán compartidos por todas las comunidades autónomas, según recoge la publicación del Boletín Oficial del Estado (BOE). A este cómputo hay que añadir dos jornadas festivas de ámbito municipal, fijadas por cada ayuntamiento, lo que eleva a 14 el número total de días no laborables para los españoles. En lo que respecta a la Región de Murcia, el reparto de festivos permitirá disfrutar de dos puentes gracias a las celebraciones de carácter nacional. En cambio, el calendario regional dejará fuera fechas como el Día de Todos los Santos, mientras que sí se mantendrán como festivos otros días señalados, como San José, entre distintas jornadas no laborables.En el terreno autonómico, destaca especialmente el hecho de que el Gobierno regional haya decidido recuperar el festivo del 12 de octubre, correspondiente al Día de la Hispanidad, que cae en lunes en 2026, y se traslada el Día de la Constitución, que cae en domingo, para pasar la fes
  • Así ha quedado el edificio derruido en Carabanchel tras la explosión de gas que ha dejado al menos una persona muerta
    Al menos una persona ha fallecido y otras nueve han resultado heridas a primera hora de la tarde de este viernes tras una explosión de gas registrada en un edificio situado en el número 28 de la calle Azcoitia, en el madrileño distrito de Carabanchel. En concreto, la deflagración se ha producido en una vivienda de la cuarta planta y ha provocado el colapso de la cubierta, según han confirmado fuentes policiales a 20minutos.En el lugar se encuentran efectivos de la Policía Municipal, Policía Nacional, Bomberos, SAMUR-PC y SUMMA, que han rescatado a cuatro personas y atendido a los nueve heridos: ocho de carácter leve y un noveno que será trasladado en breves al hospital. Las autoridades se centran ahora en la búsqueda entre los escombros de otros posibles afectados por el derrumbe. Emergencias Madrid ha compartido en sus redes sociales imágenes del estado del edificio tras la explosión y de las labores de rescate y atención sanitaria que se están llevando a cabo.Al parecer, el edificio se encontraba
  • Leticia Dolera, directora de 'Pubertat', sobre el uso de móviles en adolescentes: "La adicción a los teléfonos móviles bloquea el desarrollo"
    El uso del móvil en niños y adolescentes es un tema que genera un gran debate. Aunque algunos aseguran que es algo inofensivo, lo cierto es que hay estudios que demuestran que no solo provoca adicción y afecta a la autoestima en algunos casos, sino también al desarrollo de una parte del cerebro.Así lo explica Leticia Dolera en el podcast de Upeka, dirigido por Tania Llasera. Junto con dos expertas, analizan el impacto del uso del móvil en el desarrollo de una zona concreta del cerebro y los riesgos que conlleva el uso de las redes sociales y otras aplicaciones que pueden poner a los adolescentes en situaciones para las que aún no están preparados.Cómo afecta el uso del móvil al desarrollo cerebralSegún afirma la actriz y directora, Leticia Dolera, "la parte prefrontal del cerebro es la parte donde se gestiona la frustración y desarrollas la empatía. Entender que tus actos tienen consecuencias y precisamente la adicción a los teléfonos móviles bloquea el desarrollo de la parte prefrontal".Una idea
  • Donuts de algarroba, sin lácteos, sin azúcar añadido y sin gluten: una receta deliciosa y saludable
    Empezamos enero, como casi siempre, llenos de ganas y buenos propósitos… pero también con el recuerdo (muy presente) de las cenas navideñas, esas que nos han tratado tan bien que han decidido quedarse a vivir en nuestros michelines. ¿Será por eso que llegan justo ahora las rebajas? ¿Por si alguien se siente aludido y necesita una talla más de pantalón? Yo me hago cargo. No es casualidad que los gimnasios estén a rebosar en estos primeros meses del año. Atrás quedan los turrones, las comilonas y, sobre todo, los momentos tan bonitos que hemos compartido con los nuestros.Por eso hoy te comparto esta receta, unos dónuts esponjosos que permiten disfrutar algo dulce sin que el azúcar se dispare, gracias a la harina de algarroba.RecetasPorciones: 8–10 dónuts (molde estándar)Preparación: 10 minutosReposo de la masa: 5 minutosHorneado: 20 minutosTotal: 35 minutos aprox.Ingredientes1 plátano2 huevos90 g harina de algarroba. Puedes reemplazarlo por harina de teff10 g psyllium (opcional)50 g harina de a