14/12/1974 
Noticias
- Claudia Díaz, entrenadora personal, alerta sobre los riesgos de caminar por la playa: «Conviene escuchar más las señales del cuerpo»
Caminar por la playa, una actividad aparentemente inocua y beneficiosa, puede entrañar riesgos significativos a partir de los 40 años. Así lo advierte Claudia Díaz, entrenadora personal y Head coach & CEO de CDA Perform, quien en declaraciones a Instyle ha alertado sobre la necesidad de realizar esta práctica con criterio y progresión. La arena modifica la pisada y obliga a una mayor estabilización, lo que puede incrementar la demanda muscular y energética del organismo. La experta subraya que, aunque caminar en la playa aporta beneficios psicosociales innegables —como la reducción del aislamiento y la mejora del estado de ánimo—, es fundamental entender que la superficie arenosa altera biomecánicamente la forma de desplazarse.Seguir leyendo ... - Juanma Lorente, abogado laboralista: «Señores, el 15 de agosto es festivo y cae en sábado. La empresa debería compensarlo»
El abogado laboralista Juanma Lorente advierte que el 15 de agosto de 2026, festivo nacional por la Asunción de la Virgen, caerá en sábado y las empresas deberían compensar este día a los trabajadores que no laboran ese día de la semana. Según su interpretación, basada en la sentencia 88/2026 de la Audiencia Nacional, los empleados tienen derecho a disfrutar de 14 festivos anuales y ese derecho no puede quedar absorbido por el descanso semanal habitual. La cuestión abre un debate sobre la compensación de festivos que coinciden con días no laborables. En un vídeo difundido en redes sociales, Lorente explica: «Señores, el 15 de agosto es festivo y cae en sábado. No digo nada. La justicia ya lo ha dejado claro: si tú no trabajas el sábado, estás perdiendo el festivo. La empresa debería compensarlo».Seguir leyendo ... - El 'snack' fácil y saludable que calmará tu antojo de chocolate este verano
Las redes sociales se han llenado este verano de recetas rápidas y saludables, pero pocas son tan sencillas como la que propone la nutricionista mallorquina Rosa Rullan: unas frambuesas cubiertas de chocolate y congeladas, el snack perfecto para quienes buscan saciar el antojo de chocolate sin renunciar a una alimentación equilibrada. Esta propuesta combina ingredientes naturales con una preparación mínima y un resultado refrescante ideal para los días de calor.Seguir leyendo ... - Los 'manuales de pederastia' tienen los días contados: La lucha de la mallorquina Patricia Cardona en Europa
Los pedófilos comparten ‘Manuales de aseo’ en la dark web en los que enseñan a los abusadores sexuales infantiles cómo conseguir a sus presas. Child Rescue Coalition ha monitoreado entre 30 y 50 millones de registros de este tipo vinculados al abuso sexual infantil y ha dado parte a los cuerpos policiales pero el problema es que esta práctica no está penada por la legislación española ni por la de otros países europeos.Seguir leyendo ... - Un influencer sevillano acaba con seis puntos tras un accidente en una atracción acuática en Mallorca
El influencer sevillano José Julio ha compartido en sus redes sociales el accidente que sufrió hace una semana durante sus vacaciones en Mallorca. El joven terminó en el hospital después de golpearse la cabeza mientras disfrutaba de una atracción de sofá acuático, un incidente que, según explica, le obligó a recibir seis puntos de sutura. «Todo iba bien en nuestro viaje a Mallorca hasta que pasó esta tragedia», comienza diciendo en el vídeo, en el que muestra imágenes del momento del accidente y de su posterior atención médica.Seguir leyendo ...