21/10/1967 
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- Las Pitiusas, en alerta máxima por riesgo de incendio
El Servicio de Gestión Forestal del Govern ha activado la alerta máxima por riesgo de incendios para este domingo en las Pitiusas. La 'Alerta Fuego 4' se activa cuando existe riesgo meteorológico de incendio forestal "muy alto o extremo", en este caso derivado de las altas temperaturas y de la sequedad de las islas por la ausencia de precipitaciones. Además, esta alerta prohíbe hacer fuego a menos de 500 metros de terreno forestal. A más de 500 metros se permite hacer fuego pero se pide que se extremen las precauciones. - Dani Becerra y Víctor Oliver completan el Maratón de Sídney
Los ibicencos Dani Becerra y Víctor Oliver completaron el Maratón de Sídney (Australia) este domingo. De esta forma, ambos consiguen la medalla de siete puntas con la que la Abbott World Marathon Majors premia a los corredores que ya completaron el maratón de Londres, Berlín, Chicago, Nueva York, Tokyo, Boston y Sídney. Becerra completó el recorrido con un tiempo de 3h07:31. Terminó en el puesto número 1.867 de la general, compuesta por 32.581 corredores. Ocupó el lugar número 1.742 en categoría masculina y el 93 en el grupo de edad de 50-54 años. Oliver terminó la prueba con un crono de 3h09:13. Finalizó en la posición número 2.064 de la general y en la 1.914 de categoría masculina. En su grupo de edad (40-44) terminó en el puesto número 339. Los campeones del Maratón de Sídney fueron el etíope Hailemaryam Kiros (2h06:06) y la neerlandesa Sifan Hassan (2h18:22). - Nutrición y sueño, la clave para un descanso reparador
La nutrición es clave en la regulación del sueño y se debe considerar tanto la calidad de lo que se consume como el momento en el que se hace, afirma en Infosalus les especialista en Medicina Interna y E-Health Medical Manager de Cigna Healthcare España, Daniela Silva. Muchos nutrientes son necesarios para producir y regular neurotransmisores y hormonas esenciales en el ciclo de sueño y vigilia. Así, el descanso está regulado por una compleja interacción entre neurotransmisores y hormonas, cuya producción depende, en gran medida, de los nutrientes adquiridos mediante la alimentación. Uno de estos compuestos es la serotonina que, además de intervenir en la regulación del estado de ánimo, actúa como precursora de la melatonina, responsable de sincronizar el ritmo circadiano. Por ello, para que el organismo pueda sintetizar estas sustancias de forma adecuada, necesita determinados compuestos esenciales como el triptófano, el magnesio, la vitamina B6 o ácidos grasos omega-3, que pueden contribuir s - El Gasifred empata contra el Martorell
El Gasifred Atlético cerró su minigira catalana con unas tablas contra el Sala 5 Martorell. El equipo de José Fernández empató a un gol. Ramón Vargas adelantó a los azulinos al cuarto de hora de juego. Lo hizo después de que el árbitro decretara un penalti a favor de los ibicencos. El empate final se produjo en la segunda mitad. En el minuto 33 concretamente llegó el 1-1 con el que acabó el partido. El Gasi disputó este amistoso con las piernas cargadas después de haber jugado otro duelo el día anterior. En él, el cuadro pitiuso había superado al Barcelona Atlètic por 3-4. - Javier Cardona y Susana Sevillano mandan en la Travesía a sa Cova de ses Llagostes
Travesía a nado a sa Cova de ses Llagostes. La prueba popular, organizada por el club Trijasa, está ya consolidada en el programa festivo y contaba con un recorrido de 750 metros entre es Caló des Moro, punto de salida, y sa Cova de ses Llagostes, destino final. Un total de 235 valientes tomaron parte en una cita en la que Cardona, el nadador con más victorias en esta cita, recuperó un trono que no conquistaba desde el año 2012. Cardona paró el crono en 9:13. Aventajó en siete segundos al segundo clasificado, Alberto Parrilla (9:20). El podio lo completó Rafa Reyes con un tiempo de 9:50. En féminas, Sevillano tuvo que emplearse al fondo para cantar el alirón. Con un registro de 10:20 se hizo con la primera posición por delante de Jimena García (10:23) y Sofía Juan (10:30). Con motivo de las bodas de plata de esta prueba, la organización llevó a cabo en el Hotel Blau Park un acto especial en el que se homenajeó a los ganadores de las ediciones anteriores. Los vencedores en años pasados fueron