24/04/1990 
Noticias
- Ni 6.000 ni 10.000: Este es el número de pasos que tienes que caminar diariamente para notar beneficios en tu salud
Caminar es una buena forma de hacer ejercicio, muy accesible para la mayoría de las personas, por lo que desde hace décadas se recomienda a aquellos que quieren llevar un estilo de vida más activo. En este sentido, la recomendación tradicional es la de alcanzar al menos los 10.000 pasos diarios, una cifra que la evidencia científica ha relacionado con una reducción en el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes de tipo 2, demencia, obesidad y problemas de salud.Sin embargo, esta cantidad de pasos puede resultar demasiado exigente para algunas personas, por lo que existe un interés entre los científicos en acotar aún más el umbral a partir del que los beneficios para la salud son significativos. En este sentido, un nuevo estudio publicado en la revista académica The Lancet Public Health ha encontrado que caminar al menos 7.000 pasos diarios puede reducir el riesgo de sufrir enfermedad cardíaca, diabetes de tipo 2, demencia, cáncer, depresión y mortalidad por cualquier causa. Un riesgo un 47% - Preocupan los incendios en Portugal, dos de ellos cerca de Galicia y Extremadura: más de 1.500 bomberos luchan contra cinco focos
Más de 1.500 bomberos combaten a primera hora de este martes cinco grandes incendios en distintas partes de Portugal, dos de ellos cerca de la frontera con España, según los datos de la Autoridad Nacional de Emergencia y Protección Civil lusa. Los dos fuegos que están junto al límite de España son el de Ponte da Barca, que tiene 390 bomberos y 131 vehículos, y está próximo a la frontera con Galicia, y el de Penamacor, con 394 efectivos y 139 vehículos, y cerca de Extremadura. El incendio que tiene más bomberos destinados en estos momentos es el de Arouca, en el distrito de Aveiro, con 574 efectivos y 178 vehículos de apoyo. También se ha declarado otros fuegos en Mangualde, en el distrito de Viseu, donde han acudido 164 efectivos, respaldados por 46 vehículos, y en Ponte de Lima, en el distrito de Viana do Castelo, donde hay 93 bomberos y 26 vehículos. La Protección Civil de Portugal alertó este lunes del riesgo "muy elevado a máximo" de incendio forestal en las regiones norte y centro, así co - Koldo García pide al Supremo que secuestre sus audios y prohíba su difusión en medios
Koldo García ha solicitado al Tribunal Supremo "el secuestro judicial cautelar e inmediato" de las grabaciones que le incautó la Guardia Civil en su domicilio y que la semana pasada se incluyeron íntegramente en la causa en la que se le investiga junto al exministro José Luis Ábalos, el ex número tres del PSOE, Santos Cerdán, y el comisionista Víctor de Aldama, entre otros. En un escrito de ocho folios al que ha accedido 20minutos, la abogada de García, Leticia de la Hoz, incide en que algunos de esos audios involucran a la hija menor del investigado y otros tantos se han difundido aunque no guardan ninguna "relación directa, expresa y probada" con el objeto de la causa penal. La UCO ya ha analizado en varios informes estos audios, transcribiendo los fragmentos que la propia Guardia Civil considera relevantes para la causa. Se distinguen algunos audios que el propio Koldo García grabó a escondidas mientras hablaba con distintas personas, entre ellas Santos Cerdán o Ábalos, y otros audios que la Gua - Detenido un buzo cuando intentaba extraer 101 kilos de cocaína de un buque en Las Palmas
Un buzo de 34 años ha sido detenido en el puerto de Las Palmas de Gran Canaria como presunto autor de un delito de tráfico de drogas, tras ser sorprendido por la Guardia Civil y la Policía Portuaria mientras intentaba extraer 101 kilos de cocaína del casco de un buque.Según ha informado el Instituto Armado este martes en un comunicado, los hechos ocurrieron el 23 de julio. El joven se encontraba en las proximidades de un barco procedente de Brasil, sin poder justificar qué hacía en el lugar. Poco después, se pudieron ver flotando unos fardos en el agua y se comprobó que habían sido extraídos de la embarcación.Los bultos eran bolsas estancas, en cuyo interior se localizó cocaína, motivo por el que los agentes incautaron la droga y a detener al hombre. Las diligencias instruidas fueron puestas a disposición del juzgado de guardia de Las Palmas, cuyo titular ha decretado el ingreso en prisión provisional para el arrestado.La Guardia Civil ha detallado que la actuación se enmarca dentro de las labore - El 'Pekín express' de La 1 se llamará 'Hasta el fin del mundo' y confirman que lo presentará Paula Vázquez
La presentadora Paula Vázquez se pondrá al frente del que será uno de los grandes estrenos de La 1 de cara al otoño, el reality de aventuras Hasta el fin del mundo, adaptación del formato de éxito internacional llamado Race Across The World, muy similar al ya conocido Pekín Express. La presentadora gallega se pondrá al frente de este programa que combina "la presión de una carrera con la riqueza de un programa de viajes, mostrando paisajes, culturas y desafíos en tiempo casi real", según adelanta RTVE. De esta manera, Paula Vázquez sigue ligada a RTVE con un formato de prime time, tras sus trabajos más recientes en la cadena: las dos temporadas de Bake off: famosos al horno, la presentación de las galas del Benidorm Fest 2025 o el concurso El puente de las mentiras.Producido por RTVE en colaboración con Zeppelin (Banijay Iberia), en Hasta el fin del mundo famosos de ámbitos como la cultura, el deporte o la televisión deben recorrer una ruta extensa a través de América Latina sin utilizar avione