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  • El discurso de Djokovic en el que se emociona recordando a Nadal: "Una parte de mí se fue con él"
    Novak Djokovic ya está en la tercera ronda de Roland Garros después de haber ganado a Corentin Moutet en cuatro sets por 6-3, 6-2, 7-6 (7-1). Al término del encuentro, el tenista serbio, se acordó de sus mayores rivales sobre la pista y, en particular, de Rafa Nadal, al que dedicó unas palabras."Todo el mundo me pregunta cuál es el secreto del éxito, pero no hay una sola cosa. Es una combinación, una fórmula que se ha desarrollado a lo largo de mi carrera. Ahora, para mí es muy importante encontrar la motivación todo el tiempo. Esta es seguir haciendo historia en este deporte, pero también juego con gran energía cuando veo a mi familia y a mis hijos", comenzaba explicando Djokovic. El serbio también se acordó en su discurso del 'Big Three' y de cómo que ya no estén jugando, le ha afectado: "Al final, es un estilo de vida, una elección. Es necesario tener el apoyo de todas las personas que están a mi lado y tener dedicación. No ha sido fácil en los últimos tiempos ver a los otros tres grande
  • Qué es la melena de león: los efectos que tiene en el sistema nervioso
    La melena de león es un hongo muy popular en Asia, que contiene diversos ingredientes bioactivos (beta-glucanos, hericenonas) capaces de regenerar la mucosa y el tejido conectivo del cerebro, por su capacidad neuroprotectora del sistema nervioso. Además, este producto natural está estudiándose también para la salud digestiva, y el sistema inmunológico.Otras investigaciones apuntan a que la suplementación con este hongo tan potente, de acción adaptógena, podría combatir el insomnio, la ansiedad e, incluso, la depresión, gracias a su efecto antiinflamatorio y a que promueve la denominada neurogénesis del hipocampo. Por lo tanto, la suplementación con melena de león tiene infinidad de posibilidades para mejorar el sistema nervioso.Melena de león contra el estrés y el deterioro cognitivoLa melena de león (Hericium erinaceus) es un hongo medicinal comestible cuya función principal es su efecto neuroprotector, que previene enfermedades neurodegenerativas. Además, la suplementación con él funciona c
  • Álvaro Bilbao, neuropsicólogo: "Preocuparse mucho por las cosas es un síntoma de salud mental frágil"
    Es un objetivo habitual para muchas personas tratar de llevar una vida más saludable. Una vez que se toma esta decisión, es el momento de analizarse uno mismo (ya sea solo o con la ayuda de profesionales) y repasar todos aquellos elementos de nuestra vida que no nos hacen bien y cambiarlos por otros que nos sean más favorables. Cambiar nuestros hábitos es frecuente, no lo es tanto priorizar nuestra salud mental. Según datos recogidos por Confederación Salud Mental España, una de cada cuatro personas tiene o tendrá algún problema de salud mental a lo largo de su vida, por lo que comenzar a tenerlo más presente no parece una mala idea. No siempre somos conscientes de que las cosas que hacemos están causadas por otros elementos, a menudo para sentirnos seguros frente a otros o porque con esa manera de proceder podemos sentirnos a salvo, en el sentido de que realizar las cosas de una determinada manera nos aporta calma.Es precisamente sobre esto sobre lo que el neuropsicólogo Álvaro Bilbao ha querido pon
  • Antonio, paciente con enfermedad inflamatoria intestinal: "Produce aislamiento social"
    Aunque hace apenas unas décadas la considerábamos una enfermedad rara, hoy sabemos que más de 360.000 personas en España, un 1% de la población, padece enfermedad intestinal inflamatoria. Sin embargo, la realidad es compleja: en realidad, el término es un paraguas que comprende varias patologías diferentes, con síntomas muy variados que pueden dificultad mucho el diagnóstico. Precisamente, la experiencia de muchos pacientes a menudo pasa por años de búsqueda de un diagnóstico, una gran variedad de pruebas y diferentes tratamientos hasta dar con una solución que mejore su calidad de vida. Esta fue la realidad de Antonio Valdivia, paciente con enfermedad inflamatoria intestinal y director de la Confederación ACCU de Crohn y Colitis Ulcerosa en España. "Recibir el diagnóstico es como enfrentar un duelo"Tal y como cuenta a 20minutos, este joven granadino de 34 años, su caso comenzó en la adolescencia. "Estaba en secundaria y empecé a tener muchos síntomas relacionados con la patología", narra. "T
  • Nuestros 'looks' favoritos para él y para ella de la colección 'Bendito Verano' de Springfield:
    Ahora ya no hay dudas: el verano está a la vuelta de la esquina y no podemos tener más ganas de sentir la brisa del mar en la cara, de escuchar las olas y de disfrutar de planes con sabor a sal. Y es que, Bendito verano. Así se llama la campaña Spring Summer 2025 de Springfield, que presenta prendas perfectas para exprimir la temporada. Aunque nos encanta pasar largas horas en bañador, las propuestas de la firma, tanto para él como para ella, no tienen rival. Son cómodas, estilosas y fresquitas para no pasar calor. Y no se nos ocurre mejor combinación para disfrutar de los planes con buen tiempo y del solazo que tanto nos gusta. Para ello, se alían con tejidos naturales, como el lino; con cortes relajados y con colores muy veraniegos. Esta vez, la marca, que colabora habitualmente con rostros tan conocidos como el de Manu Moreno, convierte a Carlota Weber, Nacho Aragón, Leonor Borgest y Alex Pastrana en la imagen de esta colección que nos deja prendas entre las que nos cuesta elegir. Pero aquí van nu