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- El pueblo de Málaga que es perfecto para el otoño: tiene una 'selva' naranja y solo 300 habitantes
Pujerra se consolida como uno de los grandes destinos otoñales de Málaga gracias a su castañar, el Bosque de Cobre, que envuelve el pueblo en tonos naranjas y dorados entre la primera y la segunda semana de noviembre. La singularidad de este pueblo rodeado de castaños deja escenas ideales para caminar y fotografiar . La localidad acaba de vivir su gran cita festiva: la Fiesta de la Castaña , declarada de Singularidad Turística Provincial por la Diputación y celebrada el fin de semana de Todos los Santos. Desde el Consistorio han explicado que la programación ha girado en torno a la castaña, con mercado de artesanía , actuaciones en la plaza y el tradicional tostón que reparte castañas asadas con anís. La fiesta también ha ofrecido una degustación gratuita de postres elaborados con este fruto y que se prepara un reconocimiento simbólico, el «Castaño del Año» , para distinguir a personas vinculadas con el pueblo. La afluencia, según cálculos municipales, supera con holgura el millar de visitan - Cinco ejercicios que reducen la grasa abdominal después de los 50 años más rápido que los abdominales: solo necesitas una silla para hacerlos
Mantenerse activos de forma constante y cotidiana es uno fundamental. El cuerpo está hecho para moverse, y cada vez son más los expertos que nos recomiendan prestar atención a la fuerza y al movimiento , y más cuando vamos cumpliendo años. La ciencia es clara: el ejercicio físico a partir de los 50 años es clave para mantener la salud, la funcionalidad y envejecer de forma saludable . No son pocos los estudios que muestran que la actividad regular reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, osteoporosis y algunos tipos de cáncer. Además, mejora la fuerza muscular, la densidad ósea y el equilibrio, factores esenciales para prevenir caídas y conservar la independencia en la vejez. La práctica de ejercicio también influye positivamente en el cerebro. Investigaciones recientes indican que incrementa el flujo sanguínea cerebral, estimula la neurogénesis y ayuda a prevenir el deterioro cognitivo. Incluso se ha asociado con una disminución del riesgo de depresión y ansiedad. Los - El Papa se reúne con Mahmoud Abbas y apoya la solución de dos Estados: Es urgente poner fin al conflicto
El Papa León XIV se ha reunido este jueves con Mahmoud Abbas, que le ha visitado para conmemorar los diez años desde que la Santa Sede reconoció el Estado de Palestina, el 26 de junio de 2015. Durante el encuentro, han resaltado la «urgencia de ayudar a la población civil en Gaza y de poner fin al conflicto, persiguiendo la prospectiva de la solución de dos Estados». Ha sido su primera reunión oficial, aunque no se trata de su primer intercambio pues mantuvieron una conversación telefónica el pasado 21 de julio, cuando aún no estaba vigente el alto el fuego en Gaza, y a raíz del ataque del ejército israelí contra la iglesia católica que estaba acogiendo a civiles enfermos, ancianos y niños. La última visita de Abbas al Vaticano fue en diciembre de 2024, cuando se reunió con Francisco y le entregó un nacimiento. El Papa León XIV salió al encuentro de Abbas para recibirle en la llamada «sala del tronetto», la antecámara de su biblioteca, como está previsto en el protocolo para jefes de Esta - Betis - Olympique de Lyon, en directo: última hora del partido de la UEFA Europa League hoy en vivo
El Real Betis retoma la competición continental para recibir al Olympique de Lyon , uno de los rivales más potentes no solo a los que se tendrá que enfrentar en esta fase de liga de la Europa League , sino de todo el torneo. El Estadio de la Cartuja acogerá su segundo choque europeo del curso , en el que los verdiblancos tratarán de sumar un nuevo triunfo. Este encuentro entre béticos y franceses comenzará a partir de las 21.00 horas , contando con el arbitraje del esloveno Matej Jug . Llegan a este encuentro los heliopolitanos enlazando dos victorias consecutivas ( 1-7 al Palma del Río y 3-0 al Mallorca ); con respecto a la Europa League, cuentan de momento con cinco puntos tras empatar ante el Nottingham Forest (2-2) y el Genk (0-0) , y vencer al Ludogorets (0-2) . Por otra parte, el Olympique de Lyon lleva tres partidos invicto en Ligue 1 (2-1 al Estrasburgo, 3-3 ante el Paris FC y 0-0 en Brest ); en cuanto al torneo continental, los de Paulo Fonseca han hecho pleno de victorias (0-1 al Utrecht, 2-0 al - Juan José, experto mecánico, sobre cómo colocar la sillita de bebé en el coche: «No te dejes guiar por las marquitas verdes que te dicen que está correcto, es inseguro»
La seguridad del bebé en el coche depende en gran parte de una correcta instalación de la sillita infantil . Aunque la mayoría de los modelos actuales cuentan con sistemas de sujeción avanzados, como el ISOFIX , colocarlos mal sigue siendo un error común. Concretamente, este sistema fija la sillita directamente a los anclajes del vehículo, reduciendo el riesgo de fallos, pero no elimina la necesidad de revisar que todo esté bien ajustado y en la posición adecuada . Aun así, como señala Juan José, mecánico en Talleres Ebenezer , confiar solo en las marquitas verdes que suelen mostrar que el anclaje está correcto puede ser engañoso, pues esos indicadores no siempre reflejan una instalación firme y segura . Así, este especialista, a través de un vídeo publicado en TikTok ( @talleresebenezer ), recomienda comprobar manualmente cada punto de sujeción y asegurarse de que la sillita no tenga holgura ni quede torcida. A la hora de demostrar cómo se monta una sillita de bebé con ISOFIX en unos minutos
