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- Los ejercicios definitivos para acabar con las cartucheras en tiempo récord
¿Sabías que no se puede reducir la grasa solo en una zona determinada del cuerpo? De manera aislada no pero en conjunto sí gracias a una buena alimentación y unos entrenamientos acordes. Por ejemplo, una de las mayores preocupaciones de las mujeres en cuanto a grasa se refiere es quitar las de las cartucheras . Las causas hormonales explican que las mujeres tengan entre un 10% y un 15% más de grasa que los hombres. Y es que, desde que la mujer tiene su primera menstruación, el cuerpo femenino empieza a producir una mayor cantidad de estrógenos, que preparan al mismo para el embarazo y la lactancia. Estos estrógenos influyen en la capacidad del organismo para quemar calorías , que se acaban convirtiendo en grasa circulante y termina en las cartucheras, para proteger los huesos de la cadera y ser beneficiosa en una futura maternidad. Quienes quieran eliminarlas solo deben tener un déficit calórico y seguir este entrenamiento que proponen las entrenadoras personales Gemelas Pin. Son cuatro ejercicios, tre - Aldama indica que el Zamora CF no se hizo con una plaza en Segunda B por el bloqueo de una transferencia de 452.000 euros de Panamá
El empresario Víctor de Aldama ha señalado este miércoles ante la juez que investiga irregularidades en en el seno de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF) que si bien trató de obtener en 2019 plaza para su equipo, el Zamora CF, en Segunda B , no pudo ser porque el canon que debía presentar de 452.000 euros para aspirar a esa plaza no llegó a tiempo porque la transferencia que hizo su socio desde Panamá fue bloqueada porque no pasó los controles bancarios de prevención de blanqueo de capitales. La juez de Majadahonda Delia Rodrigo le citó a declarar tras incorporar a la causa su comparecencia ante la Audiencia Nacional en la que aseguró que Koldo García -exasesor ministerial- intercedió ante el Consejo Superior de Deportes (CSD) para que el Zamora CF lograra una plaza en Segunda B. De Aldama era el presidente de ese club, y la plaza finalmente fue para el FC Andorra, propiedad del exfutbolista Gerard Piqué . De Aldama ha matizado este miércoles esa declaración aclarando que su socio era - Jesús Rodríguez se muestra «contento por el gol y por pasar primeros de grupo»
La selección española sub 21 estará en los cuartos de final de la Eurocopa de la categoría. El equipo dirigido por Santi Denia se clasificó como primero de grupo tras el empate (1-1) con Italia en el partido que completó la tercera jornada de la fase de grupos y conocerá este miércoles a su rival en cuartos. España sub 21 se adelantó en el marcador con un gol del futbolista del Betis Jesús Rodríguez al comienzo del segundo tiempo. Apenas seis minutos después llegó el empate de Italia. El futbolista verdiblanco, titular en el encuentro de este martes y que fue sustituido en el minuto 65 por Javi Guerra, reconoció a la finalización estar «muy contento, no sólo por el gol, también por pasar primeros de grupo. Muy feliz, vamos a por más». «Es verdad que en la primera parte nos han dominado un poco más ellos pero las más claras las hemos tenido nosotros. Creo que al final el resultado ha sido justo, ha sido un partido igualado», dijo en referencia al partido ante Italia antes de hablar sobre l - Precintan un hotel en Benalmádena con 200 huéspedes dentro
El hotel Vivamar de Benalmádena ha sido precintado al no figurar en el registro de alojamientos turísticos y hoteleros la Junta de Andalucía. Los agentes de la Policía Local han colocado cuatro hilos de acero este martes en la puerta principal del establecimiento hotelero y han cerrado la mayoría de entradas y salidas, aunque hay 200 huéspedes alojados . Y es que, en plena temporada alta, el hotel está lleno. Este miércoles, en la puerta principal del establecimiento puede leerse, en un folio sin membrete, con letras grandes y en mayúsculas, que el hotel está cerrado al público. Al lado, otro cartel, que termina con un «disculpen las molestias» , explica a los clientes que el acceso lo tendrán que realizar por el aparcamiento. Según ha afirmado el concejal de Comercio, Consumo y Aperturas del Ayuntamiento de Benalmádena, Raúl Campos, el motivo de esta decisión responde a que, tras una inspección, la empresa que explota el hotel no aportó los documentos necesarios en el registro de alojamientos - Australia levanta la prohibición de donar sangre y plasma a homosexuales
En Australia se pondrá fin a las regulaciones que impedían que todos los hombres homosexuales y bisexuales sexualmente activos pudieran donar sangre y plasma. La BBC informa que estas regulaciones, instauradas originalmente para minimizar el riesgo de donaciones de sangre provenientes de grupos con mayor probabilidad de exposición al VIH , comenzarán a ser revocadas el próximo mes, siguiendo ejemplos similares implementados en el Reino Unido y Estados Unidos. Sin embargo, con estas modificaciones, Australia será el primer país del mundo en suprimir todas las restricciones a la donación de plasma basadas en la actividad sexual , según informa el servicio nacional de donación de sangre Lifeblood. La nueva normativa ha sido aprobada por el organismo regulador de productos sanitarios del país, y se estima que incrementarán el número de donantes en 625,000 personas. «Esta decisión, tan importante y tardía, salvará vidas australianas», comentó Rodney Croome a BBC, participante de la campaña Let Us G
