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- La ambiciosa frase de Ilia Topuria a Aleksandre tras ganar en UFC: "Me dijo mi hermano..."
El luchador hispano-georgiano Aleksandre Topuria ganó este sábado su segunda pelea en la UFC. Se impuso a Bekzat Almakhan por decisión unánime en el evento de Qatar, un resultado que, a pesar de significar una victoria, fue un tanto insuficiente para su hermano, Ilia Topuria.Tras el combate, Aleksandre confesó sus sensaciones y qué le dijo su hermano tras su victoria. "Yo creo que todavía tampoco habéis visto todo, yo creo que yo tampoco me he visto todo... tengo mucho más que enseñar con la ayuda de Dios", explicó a Marca."No digo que tengo ases en la manga, ¿no? Porque al final cuando entro dentro de la jaula trato de como mostrar absolutamente todo, pero cuando salí incluso me dijo mi hermano: 'Tenías mucho más que enseñar'. Y es así... pero gracias a Dios hoy estamos aquí hablando con la victoria en nuestras manos", añadió el hispano-georgiano.Tras el combate, Ilia Topuria mostró en las redes sociales la alegría que siente por su hermano al ganar su segunda pelea en la UFC después de aq - Madrid actualiza su identidad gráfica y la adapta a los nuevos formatos digitales
El encendido de luces navideños que vivió la ciudad de Madrid la noche del pasado sábado vino acompañada de sorpresa: el logo de la ciudad está actualizado. El objetivo principal, además de adaptarla a la evolución que ha tenido la propia ciudad, ha sido facilitar su uso en los diferentes formatos digitales. Los elementos no cambian —el oso y el madroño y las siete estrellas— pero sí las líneas con las que se forman, ahora en un formato más limpio y simple, lo que la hace más legible para su uso en plataformas como Instagram, además de en la propia cartelería y publicidad municipal.El cambio se centra solo en el logotipo, que había estado activo durante casi 20 años. El escudo de la capital sigue igual, tanto en los colores como en el propio diseño. En cuanto a los colores del nuevo logo, juega con el azul y blanco, en la línea de los colores dominantes del escudo de la ciudad.Además, se vislumbra como una imagen más castiza, muy vinculada a de Madrid, lo que sucede por el tipo de letra - Macabro suceso: muere la 'influencer' Gina Lima a los 23 años y, tres días después, fallece su novio
Luto en el mundo de las redes sociales tras conocerse un macabro suceso mortal que tiene como tristes protagonistas a dos conocidos influencers, la también actriz de cine para adultos Gina Lima, de 23 años, y la que dicen que aún era su pareja, Iván César Ronquillo, de 24.Las autoridades filipinas se encuentran investigando este extraño suceso, ya que los fallecimientos ocurrieron con solo tres días de diferencia debido a la relación previa entre las víctimas.Sobre lo ocurrido con los jóvenes, que vivían juntos en Quezon City, una localidad en el área metropolitana de Manila, la capital de Filipinas, es todo una incógnita. Sobre todo con la muerte de la actriz, ya que algunos medios señalan que fue encontrada en una habitación de hotel, mientras otros indican que fue en el domicilio.Eso sí, lo que está confirmado es que fue el joven quien encontró a la chica el pasado domingo 16 de noviembre sin signos vitales. Este avisó a su padre, junto al que la trasladó al hospital, donde certificaron su - Iryo prevé servicios mínimos para la huelga que afecta al puente de diciembre
Iryo ha asegurado en un comunicado la prestación esencial del servicio durante los días de la huelga convocados por los sindicatos (25, 26 y 27 de noviembre y 5, 6, 7 y 8 de diciembre) tras la fijación de unos servicios mínimos del 73% y la activación de planes contingencia para minimizar cualquier impacto.La compañía ha anunciado que trabaja en la reubicación de los viajeros afectados, que recibirán su alternativa de viaje a partir del lunes 24 a las 06:00 horas. Asimismo, lamenta la convocatoria de la huelga y afirma que se sigue trabajando para alcanzar un convenio colectivo justo, equilibrado y sostenible, que proteja los intereses de la plantilla y garantice la viabilidad futura de la compañía.Además, Iryo explica que ha presentado cuatro propuestas económicas que incluyen mejoras significativas en salario base y la retribución variable, nuevos pluses, una reducción de jornadas y la introducción de nuevas clasificaciones profesionales. Además, detalla que han propuesto un convenio con una vi - El neurocirujano José Hernández revela las claves para vivir más años: "Solo el 20% depende de tu ADN"
Convertirse en centenario e incluso pasar de esa cifra parece una realidad ya no tan lejana para cada vez más personas, sin embargo, para ello cabe destacar que la esperanza de vida no está escrita en los genes, sino en las decisiones diarias que se toman día a día. Eso es al menos lo que ha afirmado el neurocirujano José Hernández en el podcast de Uri Sabat, donde ha destacado que "solo el 20% de nuestra longevidad depende del ADN". "El resto, el 80%, depende de cuatro pilares", ha añadido. "Hay personas con buena genética y otras con menos suerte, pero eso solo explica una pequeña parte del destino de tu salud", ha precisado el experto, asegurando que lo verdaderamente importante es lo que hacemos con nuestro estilo de vida. El profesional ha destacado los cuatro pilares que, según la evidencia médica, determinan gran parte de cuánto y cómo viviremos: "Ese 80% restante está completamente en tus manos si logras dominar el deporte, la nutrición, el sueño y la salud mental".Estas recomendaciones no