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Portada del periodico ABC:
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Noticias
  • Las togas de la izquierda judicial no pisan la tintorería
    De tiempos de Justiniano I, el Grande, le debe venir a la izquierda judicial la probidad, rectitud e integridad (todas presuntas, naturalmente) de la que viene alardeando desde hace años. La izquierda judicial de estos días la lidera Cándido Conde-Pumpido, seguido a corta distancia por el juez José Ricardo de Prada, que lo mismo te aparece firmando una frase en una sentencia que es utilizada (de forma gratuita, según el Tribunal Supremo) para derribar un Gobierno del PP, que emerge en una lista de vocales progresistas candidatos al CGPJ. A Conde-Pumpido solo le debe quedar meter mano en el Tribunal de las Aguas porque de una manera u otra ha estado paseando la toga por todas las magistraturas posibles hasta llegar... Ver Más
  • Peldaño 57: «Muchos regalos no son para satisfacer al que los recibe, sino al que los da»
    Cuando te den un elogio, no tienes que agacharte a atarte los zapatos, no tienes que emitir una risa nerviosa, no tienes que buscar cambiar de tema, no tienes que devolver compulsivamente el piropo, no tienes que hacer una broma, no tienes que buscar una forma creativa de rechazarlo, y no tienes que decir «no es cierto». Sólo debes hacer dos cosas: sonreír y decir gracias. ¿Y cuando alguien quiera hacer algo por ti que sabes que surge de un deseo auténtico por regalarte su ayuda? Exactamente igual. Pero por algún extraño motivo, a la mayoría nos cuesta mucho recibir. De hecho, nos resulta más fácil dar que recibir. En realidad lo de «extraño» es retórico, ya que de extraño no tiene nada. Te explicaré el motivo formulándote la siguiente pregunta... ¿Te quieres lo suficiente? Si no tienes ningún problema en recibir, la respuesta puede ser sí. Como casi todos tenemos áreas en las que todavía nos cuesta, la respuesta es no. Cuando algo te impide recibir con libertad, es porque existe un
  • Ejercicios en pareja para fortalecer el vínculo y tonificar
    La mayoría de las cosas son más divertidas si se hacen con otra persona, y entrenar no iba a ser menos. Quizá es esta la razón por la que muchas personas se aburren cuando van a al gimnasio, y más ahora que el Covid-19 nos impide estar cerca del resto. Pero dado que entrenar hace ya cerca de un año que se asentó en nuestros hogares, ¿por qué no formar equipo con tu otra mitad y hacer un entrenamiento conjunto en tu propia casa? No solo entrenar será más motivador, también la relación se verá fortalecida por múltiples motivos. Actividad en pareja Ya vimos con el entrenador personal Isaac Tarin las posibilidades que había de adaptar un entrenamiento individual a un dúo,... Ver Más
  • Los beneficios de las aceitunas y cómo elegir las más saludables en el súper
    Verdes, negras, con hueso, sin él, rellenas, sin relleno, aliñadas, sin aliñar, grandes, pequeñas... las aceitunas son uno de los tesoros de la dieta mediterránea, siendo muy apreciadas por el zumo que se extrae de ellas (el aceite aceite de olivade oliva) y por el fruto como tal. No es de extrañar que se trate del aperitivo más ofrecido a cualquier hora y en cualquier bar y restaurante de la geografía española, dado que cuenta con numerosas variedades y nos aportan múltiples beneficios. A nivel nutricional, tal como cuenta Ana Colomer, dietista-nutricionista, son fuente de fibra, ácidos grasos monoinsaturados, vitaminas y minerales. Cabe destacar que aunque el contenido en grasa de las aceitunas es elevado, «se trata de grasas saludables», ya que en su mayor parte son grasas monoinsaturadas muy ricas en ácido oleico (omega-9) y, aunque en menor cantidad, también contienen omega-3 y omega-6. «El perfil nutricional de las aceitunas destaca por ser una buena fuente de ácidos grasos, fibra y v
  • Lecciones del Covid en Seguridad y Defensa
    Vamos a cumplir un año de estado de alarma, casi continuado, como herramienta para luchar contra la covid, implicando el recorte de derechos individuales, de una forma y con unas formas que podría considerarse desmesurada y encubridora de la impotencia ante la imprevisión. Parece que la tormenta amaina y es un buen momento para extraer lecciones de la gestión de la crisis sanitaria, social y económica que puedan aplicarse a otros campos, en este caso a la Seguridad y Defensa. La covid ha sido un “test de stress” a nuestra sociedad y creo que la principal lección identificada es la importancia de la seguridad humana, su necesidad y exigencia por parte de nuestra sociedad y la importancia de la palabra “previsión”. Previsión que obliga a consolidar las políticas y estrategias con planes de acción, “facta non verba”. Es caro preparar un sistema sanitario para reaccionar contra una pandemia, pero es más caro sufrirla sin estar preparado. “La primera pandemia del siglo XXI [2003], e