Sitio webwww.20minutos.es MADRID LUNES, 10 DE JUNIO DE 2019. AÑO XVII, Nº 4421 Rafa XII de Francia Nadal conquista su duodécimo Roland Garros EFE PÁGINA 10 CS Y VOX Los de Rivera quieren aplicar el Pacto contra la Violencia de Género; los de Abascal, negociar cara a cara PSOE Y PODEMOS Sánchez ya no considera a Iglesias socio preferente y este insiste en que su partido entre en el Goboierno LA LUCHA CONTRA LA EXPLOTACIÓN SEXUAL UNA VIDA EN LIBERTAD PARA MÁS VÍCTIMAS DE TRATA Apramp lleva 25 años junto a víctimas de explotación sexual, para conseguir una vida en libertad mediante la formación y la inserción laboral y social. En la foto, la fundadora Rocío Nieto (izq.), su hija y directora, Rocío Mora (derecha) y la abogada Cruz Sánchez de Lara junto a algunas integrantes de la Asociación. P. 8 Y 9 PÁGINA 4 Y 6 Las VTC crecen un 13% pese a las últimas restricciones El juicio del 1-O llega a la última semana con el alegato defensor PÁGINA 6 PÁGINA 4 FOGONAZOS ENCARNA SAMITIER #EsclavitudSigloXXI. En nuestras calles, a nuestro lado, existe esclavitud, llamémosle por su nombre. El tráfico de seres humanos para la explotación sexual es una realidad que tendemos a ignorar... por fortuna, no todos. Personas como las que trabajan con Apramp llevan 25 años junto a las mujeres víctimas de trata, las excluidas de las excluidas. Les ayudan a recuperar su libertad y su autonomía a través de la formación y la inserción laboral. En su taller de costura cosen pespuntes en tela y también suturan heridas para tejer un proyecto de vida nueva. ● ELENA BUENAVISTA Una semana clave y aún muchas líneas rojas para pactar
Día anterior Día siguiente 
Recognized text:
Noticias
- El sencillo truco casero para evitar que te roben el coche: barato y eficaz contra los ladrones
El robo de vehículos sigue siendo un problema persistente en España. En 2024 se registraron 33.061 coches sustraídos, según datos del Ministerio del Interior. Esto equivale a una media de unos 90 vehículos robados por día, la cifra más alta registrada desde la pandemia. Este contexto hace que los conductores busquen formas de proteger sus coches, sobre todo si aparcan en la calle o en zonas con un alto índice de robos. Así, los métodos de seguridad, ya sean tecnológicos, físicos o caseros, vuelven a cobrar relevancia como primeras barreras de defensa ante los delincuentes.Un truco casero que se ha difundido en redes sociales promete una solución económica y rápida para disuadir robos. Un usuario ha compartido cómo añadir una barrera física muy simple complica lo suficiente un intento de hurto como para que los ladrones desistan. La razón de su éxito es doble: cuesta poco y puede improvisarse con herramientas que mucha gente tiene en casa.El método es sencillo: se unen dos llaves -una acodada - La nutricionista Marianela Fernández da sus consejos para el Maratón de Valencia: dieta rica en hidratos, poca grasa... y ojo con la IA
El Maratón de Valencia Trinidad Alfonso Zurich celebra este domingo 7 de diciembre su cuadragésima quinta edición. Los 36.000 participantes ya cuentan las horas para recorrer los 42,195 metros de un recorrido que partirá desde el emblemático Puente de Monteolivete. La alta exigencia de una prueba de estas características implica meses de entrenamiento previo, pero la alimentación que se lleva tanto antes como durante y después de la misma es clave para un rendimiento y una recuperación óptima. La nutricionista deportiva Marianela Fernández D' Eboli subrayó esta semana de diciembre en una jornada de la Universidad Católica de Valencia (UCV) la importancia de la estrategia alimentaria en pruebas de larga distancia como el Maratón de Valencia. En la misma, la nutricionista habló del auge de los suplementos basados en el jugo de pepinillos o de la importancia de la ingesta de hidratos de carbono durante la prueba. Fernández ha recordado que, en los días previos a un maratón, el objetivo es llegar a - Cómo lavar los calcetines para quitar del todo las manchas y que no se acumulen bacterias
Poner una lavadora puede parecer un gesto sencillo, pero con ellas no siempre se consiguen los resultados que esperamos. Ya sea por seleccionar mal el programa, mezclar tejidos o colores incompatibles o por echar más detergente y suavizante de lo debido, es habitual que algunas prendas salgan menos limpias de lo previsto, con malos olores o incluso con cierto deterioro. Estos problemas, más comunes de lo que parecen, pueden hacer que se acumulen bacterias o acortar la vida de nuestra ropa favorita.Además de la ropa interior, entre esas prendas que suelen dar más quebraderos de cabeza destacan los calcetines. Aunque aparentemente son sencillos de lavar, tienden a acumular suciedad y humedad que a la larga pueden provocar malos olores y un cambio notable en su color original. Con el uso y los lavados inadecuados, los calcetines se desgastan y mantenerlos impecables puede acabar resultando todo un reto.Cómo lavar los calcetines correctamenteMuchas personas ponen las lavadoras de manera automática mezclando la - Pedro Sánchez desvela su Wrapped de Spotify con su canción favorita y su edad musical: "Madre mía... pues lo llevo bastante bien"
El Spotify Wrapped es uno de los momentos más esperados del final de año, una campaña que rinde homenaje a los fans, artistas y creadores que han marcado la actualidad cultural con sus éxitos y su impacto cultural. A esta cita de recopilatorio musical no ha faltado el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, que ha compartido los resultados de la plataforma de audio en streaming."Debo haber escuchado mucha música, que me encanta", afirma Sánchez en un vídeo publicado en su cuenta de TikTok mientras recorre, desde su móvil, su resumen anual de Spotify. Según la plataforma, estos han sido sus géneros más escuchados: cool jazz, indie rock, electrónica, rock y art pop. "Indie rock, eso no falta nunca", comenta con humor. Sobre la electrónica, admite que se ha "animado durante estos últimos meses a escuchar más" canciones de este género musical. "Me siento reconocido", concluye en este apartado.Pero un dato con el que tal vez no se sienta tan identificado sea con su edad musical: 83 años. El algoritmo - Meghan Markle se pone en contacto con su padre, gravemente enfermo, siete años después de romper
Meghan Markle ha ha contactado con su padre, Thomas Markle, que esta semana ha visto amputada la pierna que tenía sana en un hospital de Cebú, Filipinas.Tras siete años de distanciamiento, la duquesa de Sussex se ha comunicado al saber que el hombre fue hospitalizado e ingresado en cuidados intensivos durante en Filipinas. "Puedo confirmar que se ha puesto en contacto con su padre", declarado un portavoz de Meghan. Según reveló la revista HELLO!, el gesto se produjo el viernes 5 por la mañana, apenas dos días después de que trascendiera la noticia del ingreso y la traumática operación a Thomas.Padre e hija no se hablan desde 2018, pero el delicado estado de salud que atraviesa Thomas habría motivado a Meghan a interesarse por su situación. El contacto existió, aunque no se han revelado más detalles, ni siquiera si llegaron a hablar directamente, tal como informa el Daily Mail. De acuerdo con The Times, la esposa del príncipe Harry se enteró de los problemas de salud de su padre al leerlo en la pr