Sitio webDIARIO INDEPENDIENTE FUNDADO EN 1895 www.heraldo.es HERALDo DE ARAGON Aho CxxV N*41743- 2,50 Domingo 24 de marzode 2019 Enamorados de la montana Aragón Fashion Week Montañeros de Aragnse prepara Marfa Escoté y Roberto Verino paracelebrarsu 90arivesario cieran lasegunda edición DEPORTES PAcs. 40-41 2-1 España vence a Nonuega La selección sufre por su falta de punterla pese a las ocasiones CEPOATES PAC. 45 La DGA busca ayudas de laen ENTREVISTA HERALDO Santisteve: «Sin ni UE para empresas de Teruel samgainmw como las de países nórdicos nero de dudas, la relación conel PSOE mejorará El Gobierno de Aragón como zona muy poco poblada Las sociedades podrían asueobdeenno díicos la de oni vn una deagsd media pide que la provincia se declare Decon Pilar Alegría»> La Consejería de Hacienda de la nestotales o parciales de las cuotas DGAha solicitado al Gobiemo cen de la Seguridad Social de los trabatral que inste a la Unión Europea a jadores de empresas radicadas en que la provincia de Teruelsea dcl Teruel una bonificación que podra rada 'zona muy poco poblada' para optar así a a llegar al 20% de los costes laborales. tener una bonificación de hasta el 20% de sus costes laboraleS para atraer empresas por razones de despoblación. Este estatus permitt soncandidatas a beneficiarse deesría adoptar un régimen de exencioinferior a 125 habitantes por km da Pea EDITORALENpA&24 El alcalde, en su despacho. A.NAVWARRO Elalcalde deZaragoza la ciudad ha mejorado con su ges tión después de cuatro anos. De los problemas culpa en exclusiva a la oposición municipal rAcs. 12-13 defiende que ZARAGOZA La Justicia investiga posibles irregularidades en la cesión del antiguo instituto Luis Bunuel IWPIEZA Los tribunales investigan la legalidaddela cesión del antiguo instituto Luis Bunuel porel gobiermo de ZEC al colectivo quelo gestiona, una decisión controvertida que se hizo sin concurrencia. pAc. POLITICA Pablo Iglesias reconoce en su regresoque Podemos ha dado Un momento de la concentración de protesta que convocó a agricultores y vecinos en Villatrancade Ebro.CULLERMOMS Unidos para exigir la limpieza del Ebro LONDRES Vecinosy agricultores, ataviados con chalecos amarillos recla- exigir alas administraciones una «solución urgentew que permaron ayer una vez más la limpieza del río Ebro para evitarf mita retirar la vegetación y las gravas acumuladasdurante anos.Cientos de imiles de británicos turos perjuicios económicos. Unas 600 personas, uchas de La protesta, con pancartas, lemas reivindicativos y una hilera ellas con familias y ninos de los municipios afectados por las de tractores como telón de fondo, cortó en dos ocasiones la crecidas del cauce, se dieron cita en piden otro referéndum en la mayor marcha anti 'brexit'me12 de Ebro para NII a su paso por esta lo
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- Los mejores ejercicios para ganar masa muscular
No es una tarea sencilla. La alimentación adecuada y una pauta de entrenamiento determinada será clave para lograr los objetivos. Ganar masa muscular requiere de tiempo y dedicación. También de cierto sacrifico. La salud no es siempre sota, caballo y rey, y hay que reconocer que la biología del deportista también influye. Hay personas a las que les cuesta más que otras, también por la mera condición física de base.Todo ayuda. Una dieta apropiada a la fase de ganancia muscular, con prioridad a los hidratos de carbono y las proteínas, empujará los resultados al objetivo. Sin embargo, es el entrenamiento el factor más importante. Un grado alto de intensidad en la aplicación de la fuerza será necesario para llegar a la hipertrofia, proceso por el cual crece la masa muscular con el aumento del tamaño de las fibras musculares.Otro de los puntos a tener en cuenta es la técnica de realización de los ejercicios. Estos pueden ser analíticos, que se centran en un músculo concreto, o globales, que implica - La DGA prevé que el paro en Aragón pueda bajar del umbral de las 45.000 personas en unos meses
El director general de Política Económica del Gobierno de Aragón, Javier Martínez, ha restado importancia este martes al incremento del paro en enero en la comunidad autónoma, ya que en el primer mes del año el desempleo siempre aumenta al concluir los contratos de Navidad. En cambio, ha preferido destacar que "nunca había tanta gente trabajando en Aragón en un mes de enero" y ha señalado que si la evolución sigue siendo la misma que en el último año el paro en la región podría bajar del umbral de las 45.000 personas en unos meses.Accede al contenido completo de este artículo. - Las enmiendas de ZEC al presupuesto de Zaragoza: más atención a los barrios y servicios públicos
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Arcosur, Delicias, Centro, Las Fuentes y San José se verán favorecidos, de rebote, por la macromodificación urbanística que plantea en Zaragoza la alcaldesa Natalia Chueca. El cambio TR24/16 del Plan General de Ordenación Urbana (PGOU), que se prevé aprobar de forma iniciar el 16 de febrero, abre la puerta a desbloquear solares en la ciudad consolidada para construir vivienda protegida y impulsarla en parcelas municipales en áreas donde no se haya completado la urbanización. Accede al contenido completo de este artículo. - Vía libre al estreno del nuevo centro de salud de Huesca tras subsanar los últimos defectos
El nuevo centro de salud Ramón y Cajal de Huesca, que atenderá por fin una larga demanda de hace décadas de los vecinos de tres barrios de la ciudad, podrá inaugurarse el próximo lunes, 9 de febrero, al día siguiente de la celebración de las elecciones. El Salud ya había comunicado la fecha pero quedaban por subsanar unas pequeñas deficiencias en el edificio que ya han sido corregidas y el Ayuntamiento le ha concedido por fin la licencia de inicio de actividad que precisaba. Accede al contenido completo de este artículo.