Sitio webMADRID JUEVES, 14 DE FEBRERO DE 2019. AÑO XX, Nº 4342 PUBLICIDAD www.20minutos.es
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- Las técnicas que ayudan a regular tu ansiedad, según la psicóloga Marta Martín Gamero
La importancia de cuidar nuestra salud mental cada vez es más evidente y aprender a identificar cuándo tenemos un problema es uno de los primeros pasos. En España, los problemas más habituales son la depresión y los trastornos de ansiedad.Una vez que sabemos el problema al que nos enfrentamos, es más sencillo que un profesional pueda guiarnos para conseguir mejorar. En el caso de la ansiedad, es habitual que nos recomienden algunos trucos para aprender a regularla antes de que se convierta en un problema mayor. La psicóloga Marta Martín Gamero comparte en sus redes algunos consejos.Ansiedad: qué es y cómo se manifiestaLa ansiedad es una emoción normal, una respuesta natural del cuerpo frente a situaciones que percibe como amenazantes, prepara al cuerpo para enfrentarse o huir ante un peligro. El problema aparece cuando el cuerpo reacciona de una manera desproporcionada, excesiva o persistente ante el desencadenante. Puede ser algo transitorio, al producirse una situación o evento puntual que genere es - La patronal propone que la Seguridad Social asuma el coste de los 15 primeros días de baja de los trabajadores
El presidente de la gran patronal CEOE, Antonio Garamendi, ha propuesto este martes que sea la Seguridad Social y no la empresa quien cargue con los costes laborales de los trabajadores que estén de baja médica durante los primeros quince días. Así lo ha anunciado el líder empresarial tras participar en unas jornadas sobre incapacidad temporal -el término técnico para referirse a las bajas- organizadas por CEOE en las que han participado organizaciones empresariales sectoriales y territoriales. Actualmente, los tres primeros días de baja médica no se remuneran, aunque muchas empresas ofrecen complementos salariales en sus convenios para compensar al trabajador y que no pierda salario. Sin embargo, entre los días cuatro y quince de la baja, el coste recae íntegramente sobre las empresas. La Seguridad Social asume el impacto económica de las bajas a partir del día 16 y hasta que el trabajador es dado de alta.La propuesta de la patronal implicaría que las empresas dejarían de pagar la prestación por - La actriz publica unas fotos en un hotel de Dubái, junto a una piscina y en biquini el día que debía declarar
Elisa Mouliaá, que mantiene un litigio contra el exdiputado Íñigo Errejón por presuntos abusos sexuales, debía acudir este martes 16 de junio a un juzgado de Madrid para testificar por una denuncia del político.Por tercera vez ha renunciado a asistir. Esta vez ha alegado que se encontraba en Emiratos Árabes trabajando. Las anteriores, razones de salud. La actriz anunció que estaría en Dubái y en algunas zonas del Mar Rojo.Como prueba de que no se encuentra en España y sí en los Emiratos, Mouliaá ha publicado en su cuenta de Instagram (con 217.000 seguidores) un vídeo desde Dubái, en el que sale disfrutando de un hotel y su piscina, en biquini. Y muestra imágenes de la ciudad tomadas desde un vehículo.Con música de Bad Bunny de fondo, la actriz invita a pinchar en una web de turismo de Dubái desde su propia cuenta, lo que lleva a pensar que Elisa está trabajando para este organismo.Los comentarios que se han vertido en su cuenta son en buena medida, de críticas por estar en un país que denost - PSC, ERC y Comuns pactan una enmienda para elevar la tasa turística a cruceristas de escala hasta los 30 euros
Con el objetivo de frenar el turismo de cruceros que están de paso en los puertos de la costa catalana y no dejan retorno en las ciudades donde hacen escala, el PSC, ERC y Comuns presentarán en el Parlament una enmienda a la Ley de Acompañamiento de los Presupuestos de la Generalitat para aumentar hasta los 24 euros el recargo municipal de la tasa turística a los cruceros de escala, es decir, los que pasan menos de 12 horas en una localidad, y subir a 30 euros el máximo de dicha tasa, teniendo en cuenta el tramo de la Generalitat, que es de seis euros.Aunque la iniciativa esta prevista para los municipios que reciben cruceros, como Barcelona, Tarragona y Palamós (Girona), la previsión es que sea la capital catalana la única que aplique este incremento de la tasa, ya que es la localidad que más sufre los efectos de este tipo de turismo. De hecho, el consistorio barcelonés ya cobra el máximo actual -cinco euros- y tiene previsto subirlo en 2029 hasta el tope fijado hasta la fecha de ocho euros -una vez s - Topuria sale del hospital: tiene fracturas en los huesos orbitales y no volverá a pelear este año
Por primera vez en toda su carrera, Ilia Topuria cayó derrotado en el octágono en la madrugada de este lunes durante la pelea con Justin Gaethje en el evento de la Casa Blanca por el cumpleaños de Donald Trump. El hispano-georgiano, que estaba dispuesto a continuar, finalmente abandonó obligado por su hermano y puso rumbo al hospital. Después de varias horas de pruebas, el excampeón de la UFC abandonó el centro médico. Aunque todavía no hay parte oficial, el luchador tiene fracturas sin desplazamiento en ambos huesos orbitales, según informa Eurosports. El derecho está más afectado que el izquierdo.El rostro de Ilia Topuria quedó destrozado por los golpes de Gaethje y desde un principio se temieron lesiones importantes. "Mis planes para él son que vaya a casa y descanse, que se tome su tiempo. Esta noche fue una noche dura para él", declaró Dana White en la rueda de prensa posterior al evento.Por fortuna para Topuria, para estas lesiones los especialistas recomiendan reposo y no es necesaria la i