Sitio webPrimera sesión por el 1-O MADRID MIÉRCOLES, 13 DE FEBRERO DE 2019. AÑO XX, Nº 4341 www.20minutos.es Sánchez piensa en elecciones mientras ERC y PDeCAT no aclaran si tumbarán sus Presupuestos El juicio del ‘procés’ arranca con el ataque frontal de las defensas contra la causa ESTRATEGIA Los abogados trataron de deslegitimar al Supremo, hablando de «juicio político» MANIFESTACIONES Escaso seguimiento en las protestas independentistas OPINIONES: Un juicio a prueba de elecciones Carmen Remírez de Ganuza Claves jurídicas del proceso Carlos R. Fernández Liesa PÁGINAS 2 A 4 Los partidos independentistas volvieron a insistir ayer en la idea de la autodeterminación para dar el ‘sí’ a las cuentas del Gobierno, pero aunque la ministra Montero negó tal posibilidad, no aseguraron al 100% su voto negativo para hoy. No obstante, el Ejecutivo no parece muy confiado en que sus cuentas salgan adelante y el rumor del adelanto electoral en abril cobró ayer más fuerza. PÁGINA 5 Miles de usuarios se están viendo a diario afectados por el corte entre las estaciones de metro de Sol y Retiro, que llega ya casi a las tres semanas sin que la Comunidad dé información sobre la fecha de reapertura del servicio en ese tramo. A partir del viernes comenzará a funcionar un autobús alternativo. PÁGINA 8 Serra y la cúpula de Catalunya Caixa, absuelta de los sobresueldos PÁGINA 6 Récord de peticiones de asilo en España en 2018... y de denegaciones EMILIO NARANJO / EFE El corte de la L2 sigue, pero habrá servicio de bus desde el viernes PÁGINA 7 El Madrid vuelve a la Champions en casa del peligroso Ajax PÁGINA 10 FOGONAZOS CARMELO ENCINAS Atasco en el asilo. España es tierra de asilo, al menos en teoría. En 2018 se batieron todos los récords de solicitudes con un incremento del 73% sobre el año anterior, pero solo una de cada cuatro se resolvió de forma favorable. Son datos de la Comisión Española de Ayuda al Refugiado, que denuncia el atasco del que adolece la Oficina de Asilo. Esa parálisis explica que de Venezuela, el país con mayor numero de peticiones, mas de 19.000, apenas obtuvieran luz verde una treintena. Un atasco que algunos se malician intencionado. ● Fue una de las fotos que dejó el primer día del juicio. El presidente Torra estuvo en el Supremo apoyando a los acusados, a los que saludó. Casi todos se dieron la vuelta, menos Vila, Mundó y Junqueras, que ni miraron.
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- Los mejores ingredientes cosméticos para tratar las manchas en la piel después del verano
Después del verano, la piel suele mostrar las consecuencias de la exposición solar acumulada como manchas más visibles, tono irregular, zonas oscurecidas y una textura menos uniformidad. La pigmentación post‑verano no aparece de golpe, sino que es el resultado de semanas de radiación, inflamación silenciosa y una barrera cutánea más vulnerable. Por eso, septiembre es el momento clave para actuar con activos eficaces, bien formulados y capaces de revertir ese exceso de melanina.La buena noticia es que hoy contamos con ingredientes cosméticos muy estudiados, seguros y compatibles con pieles sensibilizadas por el sol. La clave no es usar muchos activos, sino los adecuados, y combinarlos de forma inteligente para recuperar la luminosidad, la homogeneidad y la calma cutánea sin irritar ni sobreestimular la piel.Por qué aparecen más manchas en veranoEl verano reúne todos los factores que disparan la pigmentación como radiación UV, luz visible, infrarrojos, calor, sudor, inflamación y una barrera cutá - Diástasis abdominal: ¿qué es y qué relación tiene con la reducción de la satisfacción corporal de la mujer tras dar a luz?
Los primeros meses después de dar a luz pueden ser de especial vulnerabilidad para la mujer por fenómenos como una reducción de la satisfacción de su cuerpo, ya que notará ciertos cambios físicos. De hecho, hay un estudio elaborado en España que revela que ocho de cada diez mujeres sintieron una disminución del agrado con su cuerpo respecto a antes del embarazo. El trabajo de investigación contó con la ayuda de mujeres durante los primeros meses después de parir. Desde la Agrupación Española de Diástasis Abdominal (AEDA), explican que entre los cambios físicos que una mujer tiene tras el parto se encuentra la diástasis abdominal. "Más allá de las molestias funcionales, como el dolor lumbar o la debilidad del tronco, muchas mujeres conviven con un abdomen alterado que cambia su imagen corporal y puede reforzar sentimientos de frustración, inseguridad o pérdida de autoestima. Las autoras del estudio señalado destacan que las mujeres en el posparto son especialmente sensibles a la presión de lo - La web que te ayuda a decidir en qué lado del avión sentarse para tener las mejores vistas
A la hora de comprar un billete de avión en España, hay que tener numerosos factores en cuenta, desde la fila en la que está la butaca hasta si se opta por volar junto al pasillo o a la ventanilla, así como si se opta por viajar en clase turista o en una superior; eso sí, hay un factor que casi ningún viajero tiene en cuenta a la hora de adquirir un vuelo, y ese es en qué lado del avión se quiere sentar.A pesar de que algunos lo hagan por superstición o simplemente por preferencia, hay una razón por la que escoger el lado izquierdo o el lado derecho del avión puede ser determinante para tener un vuelo perfecto, y esa es las vistas que se tienen desde la ventanilla. Como es lógico, es casi imposible saber desde qué lado de la aeronave se tendrán unas panorámicas apasionantes, pero para desvelarlo hay una web que puede ser de gran ayuda.Los mejores lados del avión para tener vistas increíblesA través de la web Which Side of the Plane, es posible saber con antelación si es mejor volar en el lado d - Hoy en Lidl: el abrigo impermeable que llega a las rodillas y que te va a salvar muchos días de invierno
Cuando sales de casa nunca esperas llegar a tu destino mojado, una lluvia repentina o un cambio de temperatura puede torcer tu día o incluso arruinártelo.A toda esa problemática se le pone fin gracias a Lidl, te brinda la protección de una parka hasta las rodillas con la ligereza de un softshell. Pasar frío en las piernas o mojarte los pantalones camino del trabajo porque tu chaqueta se ha quedado corta se ha terminado.Las opciones para este inviernoEl abrigo de LIDL tiene un precio muy asequible, 15 euros es un precio ridículo para un abrigo técnico largo. Consigues la estética de una parla elegante y la protección de un softshell por lo que te podría costar una sola prenda de marca.Su tejido softshell tiene una función de tres en uno, actúa frenando las rachas de viento helado, repele la lluvia y mantiene el calor corporal gracias a su suave forro interior de microfelpa. Su corte largo protege las zonas más vulnerables al frío, así podrás llevar ropa fina sin preocuparte del clima. Otra alternat - Joseba Arguiñano, sobre cómo cortar una cebolla: "Son tres formas muy sencillas, pero que marcan la diferencia"
Al igual que la patata y el ajo, la cebolla es un alimento con bastante presencia en la gastronomía de España y un básico de cocina de muchos hogares. Con esta verdura está la posibilidad de preparar recetas como una tortilla de patatas -para quien pertenezca al 'team concebollista'- o un pisto sabroso y sencillo. Además, uno puede elaborar un rico sofrito para arroces, guisos o salsas. En otras palabras, nunca está de más tener un puñado de cebollas en casa para cualquier necesidad.Se puede cortar la cebolla de diferentes maneras. Joseba Arguiñano, chef, experto en pastelería e hijo de Karlos Arguiñano, enseña en un vídeo publicado en sus redes sociales tres formas de hacerlo. "La cebolla es básica en cualquier cocina y dominarla cambia el resultado de muchos platos", apunta el cocinero de origen vasco. Cómo cortar la cebolla como un expertoEl primer corte que subraya el cocinero es el clásico de los aros. Esta forma es perfecta para "pasarlos por una tempura y hacer unos aritos perfectos", expon