Sitio webEL COMERCIO Viernes 8 defebrero de2019 Slglo IINo14120 Predo: 1,50 DIARIO DECANO DE LA PRE TURIANA FUNDADO EN 1878 elcomercio.es El técnico del Sporting advierte a la plantilla de la urgencia de lograr una victoria para acercarse al play off R 46 HOY, EN JOSE ALBERTO INVOCA A LA MAREONA PARA GANAR A OSASUNA TRICICLE REPASA SUS HITS EN EL TEATRO JOVELLANOS MILES DE EMBAJADORES PARA LA SIDRA El lanzamiento de la candidatura de la bebida regional ante la Unesco logra un amplio respaldo R 22 Una gran espicha reunió en el llagar Trabanco de Sariego a los embajadores de la candidatura de la cultura sidrera. MANOL RIMADA Arcelor redobla su«presión» a las plantas asturianas ante la previsión de un año difícil La dirección pronostica un contexto complicado para las factorías de Gijón y Avilés por el elevado precio de la energía y del CO2 y el importante impacto» de la incorporación de liva a la multinacional t tin dpriderden Pon tu mente Los docentes La derecha asturiana se pidena Educación de Fade reclama une para protestar en una norma común sobre el uso deque de verdad «ungobierno Oviedo contra el PSOE los móvilesquieragobernar» Una colección de 8 ibrs Py Vox se suman a la convocatoria de la concentración de Foro por la unidad de España previa a la marcha de Madridp 2 para rejuvenecer tu cerebro a consejería ha dado libertad a cada centro Feito emplaza a los políticos asturianos a aparcar sus intereses ra decidirsobre los dispositivos Maiana ILUSIONES OPTICAS or solo partidistas LUSIONES OPTICAS La empresa Castroalonso compra Siero para instalar por 1,2 millones la centro logistico, los golpes quele dioen que el plan devías de Amazon opta por Lagijonesa Paz Fernández murió por ElTribunal de Cuentas recrimina Formato 12 pagiha 14520cm sede de ITKen el parque tecnológicoR que creará másdela cabeza Javier Ledo Gijón sea de los más veinte empleos R onunas piedras R. 20 retrasados del pas 2 EL COMERCIO Gyn2luas 18sus27 Peltk 28 | Opnin12 Intarnadonal 35 | Economa 37 Gultura42NKOR MON WASTIA NGE NS
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- Envejecer no es por los años, sino por cómo dejamos de repararnos
“Envejecer no depende solo de los años, sino de cuánto dejamos de repararnos. Dormir, hidratarse, hacer pausas, ayunar a veces, reducir el ruido mental y mantener ilusiones de futuro permite que el cuerpo se recargue, se repare y envejezca con mayor salud.” Durante mucho tiempo nos hicieron creer que envejecer es una cuestión de calendario, que el cansancio, los dolores y la falta de energía llegan simplemente porque pasan los años; sin embargo, cada vez es más evidente que no envejecemos solo por la edad, sino por la forma en que dejamos de repararnos mientras vivimos. Repararnos no es hacer algo extraordinario, es, simplemente, pausar, porque el cuerpo no se deteriora de golpe; se desgasta en silencio cuando no encuentra espacios para recuperarse. Cuando nunca paramos, cuando todo es estímulo, ruido y exigencia, el cuerpo deja de reparar y empieza solo a resistir. El cuerpo sabe repararse: si sufrimos una herida, cicatriza; si atravesamos una separación, con el tiempo el dolor se reordena; - Portobellos rellenos al horno: una explosión de sabor
Los portobelos rellenos al horno son una opción elegante y versátil que convierte unos simples champiñones en un plato principal sofisticado. Sus sombreros carnosos se transforman en pequeñas delicias rellenas con una mezcla aromática y jugosa, gratinadas hasta obtener una cobertura dorada y tentadora. Perfectos como entrada, plato vegetariano o acompañamiento especial, combinan textura firme, centro cremoso y un gratinado irresistible que conquista desde el primer bocado. A continuación, encontrará la receta detallada para prepararlos paso a paso en casa. Ingredientes (para 4 porciones) 4 portobellos grandes (sombreros limpios) 1 cebolla pequeña picada fina 1 pimiento rojo en cubitos 2 dientes de ajo picados 1 taza de espinacas frescas picadas ½ taza de queso mozzarella rallado ¼ taza de queso parmesano rallado 4 rebanadas de tocino 2 cucharadas de aceite de oliva Sal, pimienta, orégano y perejil fresco Pan rallado (2 cucharadas, opcional) Rica en proteína - Cartas a Quito / 17 de enero de 2026
Al estilo de las mitas, los obrajes y haciendas Retrocedemos en el tiempo, fines del siglo XVI, cuando en América y en el nuevo período de dominación colonial de la Real Audiencia de Quito, con la Encomienda que fue sustituida por la Mita, trabajo obligatorio de los indígenas varones adultos, Donald Trump hoy quiere lo mismo, comprar la isla con personas incluidas, como cuando en Ecuador se compraban las haciendas con indígenas, animales y todo, hasta bien entrados los 50. Con esta nueva pretensión del presidente de Estados Unidos, que parece que vive en el pasado de finales de 1700 y todo 1800, “por las buenas o por las malas”, cuando el territorio de EE. UU. era pequeñito, compró Alaska a Rusia; también Hawái; la cesión mexicana; Luisiana a Francia, 530.000 acres, en 1803, por 15 millones de dólares. Pero también a través de las guerras y mediante las invasiones. Al mismo estilo de lo que en días pasados hizo con Venezuela, ahora quiere Groenlandia; que Rusia y China ni se acerquen, - La justicia en el banquillo
Terminamos una semana abominable; las vergüenzas de la justicia ecuatoriana han quedado al descubierto. Somos un país desgraciado de acuerdo con la frase lapidaria de El Talmud: Desgraciada la generación cuyos jueces merecen ser juzgados. Esta semana han caído el presidente del Consejo de la Judicatura y el presidente de la Corte Nacional de Justicia, sepultados en sus vergüenzas. Acusan al presidente del Consejo de la Judicatura de presionar a los jueces en favor de un narcotraficante, de amenazar a jueces para torcer sus fallos en favor de políticos, de prestarse para que otro poder del Estado controle la justicia. Los políticos que le juzgan serán benévolos porque son los beneficiarios del delito. Acusan al presidente de la Corte Nacional de Justicia de haber colocado un gato de despensero en el Consejo de la Judicatura, de haber maquinado para satisfacer con ese nombramiento a otro poder del Estado, de manosear la justicia y esconder la mano. La paradoja es que los malos jueces no manchan a los - Crisis dirigencial del deporte ecuatoriano pone en riesgo el 2026 de los atletas
La crisis dirigencial del deporte ecuatoriano marca el inicio de 2026 con incertidumbre institucional y consecuencias directas para los atletas. El conflicto entre el Comité Olímpico Ecuatoriano (COE) y el Viceministerio del Deporte, originado por el no reconocimiento de la directiva electa en mayo de 2025, ha escalado a un punto que amenaza la gobernabilidad, la planificación deportiva y la participación del país en eventos internacionales clave. Ecuador afronta un año cargado de compromisos multideportivos de alto nivel. Desde los Juegos Olímpicos de Invierno hasta competencias juveniles continentales, el calendario exige instituciones sólidas, coordinación y estabilidad. Sin embargo, mientras los deportistas se preparan para representar al país, sus dirigentes permanecen enfrascados en una disputa que no muestra señales de resolución y que, más allá de quién tenga la razón jurídica, ya genera perjuicios concretos. El COE ha proyectado al menos cinco eventos internacionales clav