Sitio webEL COMERCIO Viernes 11 de enerode 2019 Sigo ll No14092 DIARIO DECANO DE LA PRENSA ASTURIANA FUNDADO EN 1878 elcomercio.es LOS MEJORES DEL DEPORTE Juan Mata y Natasha Lee SANIDAD PREVÉ QUE LA reciben de manos de EPIDEMIA DE GRIPE LLEGARA A os Reyes los Premios Nacionales 2017 R51 LA REGIÓN EN QUINCE DÍAS P. 18 HOY, EN FINDE PROPUESTAS CON PASADO MINERO El diseño de laslistas agudiza el choque de la cúpula del PP asturiano con Mallada Mercedes Fernández quiere hacer valer sus competencias como presidenta regional frente al criterio de la candidata de negociar con Madrid Dirigentes locales discrepan de una posible coalición con Foro . La plantilla de Alcoa exige a la empresa que ceda las plantas lEstado BAJO CERO EN UN PISO DE PROTECCIÓN Dos hermanas saharauis, que llegaron como refugladas, pasan la ola de frío en una vivienda del Principado en Caso. Un problema burocrático les lmplde instalar el gas y sus ingresos, recumir a la electricldad p. 2o para mantener una mínima actividad con 200 trabajadores Los trabajadores de Alcoa han decidido rechazarla oferna de la empresa para mantener una actividad en las plantas por seis meses para buscar un compradoL La plantilla pide la entrega de las instalaciones El expediente a Llamazares lleva a lzquierda Unida al cruenta ruptura Ro El colector industrial de la zona oeste costará 24,7 millones y entrará en marcha enabril Rs Abba, con su hijo de 24 días, aprovecha los rayos del sol que entran por la ventana para calentarse. JUAN CARLOS ROMAN David Alonso, desde FmnrtoNo te mojes paraguas discñodos en exclusiMa por PEPE PENALVER renuncia al eusatiePodemos a un nuevo accsoalz/ZALA agrade ddo 0s partido entre lagrimas su peligrosidad ley que desde la 'Y' por PPy Foro reservaron fondos para analizar un proyecto que el ministerio considera ahora ilegal p.2 El edil registró su El Gobierno rebajapropia marca, Por la previsión de crecimiento de la economía al 2,2% concurrirá a las para este año R40elecaiones locales 12 y 13 de enero Modelo AZUL MULTICOLOR Gijón, con la que Cristian Salvador:«Gijón merece que «Cuando cambie la decisiones se fortuna ante la Promeelón enclasivo pora Uphlomud l mbib teriorial deEL COMERCIO LLENOS DE VIDA ortería rival, vendrán desde Oviedo o os resultados» r Madrid», asegura R.4
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- Ecuador llega al Mundial con el reto de sostener su éxito deportivo
La Selección de Ecuador llega al Mundial 2026 con una expectativa internacional inédita. A pocos días del inicio del torneo, el 11 de junio, la Tri es vista en el exterior como un equipo competitivo, capaz de convertirse en una de las sorpresas de la cita global. En un contexto complejo, marcado por la inseguridad y otras urgencias nacionales, el entusiasmo que genera la Selección constituye una razón legítima para el orgullo colectivo. Ecuador disputará su quinto Mundial de fútbol desde aquella histórica participación de 2002, cuando se enfrentó a Italia en su estreno absoluto en una Copa del Mundo. Ese día comenzó un camino que, con altos y bajos, terminó por consolidar al país como un protagonista recurrente del fútbol internacional. Hoy, la Tri llega con figuras consolidadas en las principales ligas del mundo como Moisés Caicedo, Willian Pacho y Piero Hincapié, lo que refuerza la percepción de un equipo más competitivo. Este momento del fútbol se inserta en un contexto más amp - Cartas a Quito / 6 de junio de 2026
La condena a muerte si existe en Ecuador No escribo estas líneas para justificar un delito. Tampoco para negar el dolor de una víctima. Escribo porque detrás de cada expediente judicial existe un ser humano, una historia, una familia y una vida que muchas veces el país decide ignorar. Kevin, fue un joven que tenía apenas 20 años, nació en la pobreza.Era hijo de dos personas con discapacidad que, con enormes dificultades, intentaron salir adelante. Creció en un hogar marcado por las carencias, la desintegración familiar y el abandono social. Vivía en un sector marginal donde la violencia, la falta de oportunidades y la exclusión son parte del paisaje cotidiano. Kevin no tuvo acceso a verdaderas oportunidades. No conoció privilegios. No tuvo las herramientas suficientes para construir un camino distinto. Y aunque eso no justifica el delito que cometió, sí obliga a la sociedad y al Estado a preguntarse cuántos Kevin (jovenes) más están creciendo exactamente en las mismas condiciones - 12 cosas que pueden ayudar a bajar el cortisol
Vivimos, sin duda, acelerados. Todo lo queremos rápido. Queremos hacer más cosas en menos tiempo, responder mensajes mientras trabajamos, comer rápido, pensar rápido y hasta descansar rápido. Dormimos menos, pensamos más, descansamos peor y con horarios inconstantes. Y muchas veces normalizamos vivir cansados, irritables o mentalmente agotados. El cuerpo humano fue diseñado para responder al estrés… pero no para vivir en estrés todo el tiempo. Y cuando eso ocurre, una de las hormonas que más se altera es el cortisol. El cortisol no es “malo” nos ayuda a despertar, reaccionar y adaptarnos en situaciones difíciles, el problema aparece cuando permanece elevado durante mucho tiempo. Ahí empiezan los problemas: ansiedad, insomnio, grasa abdominal, cansancio, presión alta, hambre constante o sensación de agotamiento emocional. Por aquí te dejo 12 cosas simples —y muchas veces subestimadas— que pueden ayudar. Practícalas. A mí me ayudaron mucho. 1. Escuchar música La música ti - Democracia híbrida
Ecuador clasifica como una democracia híbrida según el último informe publicado por The Economist Intelligence Unit. La presencia de los carteles ha influido en la baja calificación, pero corresponde a regímenes que celebran elecciones, pero irrrespetan la separación de poderes, limitan libertades, acosan a la prensa y a los opositores políticos. Para consuelo de los partidarios del gobierno hay que decir que solo 26 naciones clasifican como democracia plena y 48 como democracia imperfecta. Ecuador aparece en el puesto 81 entre 167 países evaluados. Solo el 6.6% de la población mundial vive en democracia plena. No todos están de acuerdo con los parámetros de esta clasificación; sin embargo, conviene a gobierno y ciudadanos reflexionar sobre la calidad de la democracia que tenemos. Uno de los rasgos fundamentales de la democracia es el combate a la corrupción y es el problema que nuestro gobierno quisiera meter bajo las alfombras. El caso Progen contiene todos los factores característicos de - El Encomiable “Si se puede”
En medio de la profunda crisis que vive el país —marcada por una inseguridad incontrolable, un sistema de salud desarticulado, una seguridad social en agonía y una clase política empeñada en encubrir a delincuentes y malhechores—, el deporte ha brindado momentos de alegría y orgullo. En diversas disciplinas y competencias, varios deportistas ecuatorianos han alcanzado logros destacados que, aunque antes eran esporádicos, hoy se repiten con mayor frecuencia.Jóvenes ecuatorianos, mujeres y hombres, han conquistado títulos olímpicos, regionales y mundiales, y también sobresalen en ligas y torneos de gran prestigio internacional. Marchistas, gimnastas, luchadores, boxeadores, pesistas, escaladores, nadadores, montañistas, especialistas en artes marciales, patinadores y pilotos de automovilismo nos llenan de emoción y gratitud cada vez que levantan la bandera tricolor con orgullo de vencedores. Indudablemente el fútbol es el deporte más difundido en el mundo, se originó en Inglaterra, a mediados