Sitio webJueves 0de enero de 2019 Siglo ll No 14091 Precio: 1,50E EL COMERCIO DIARIO DECANO DE LA PRENSA ASTURIANA FUNDADO EN 1878 elcomercio.es LA UNIVERSIDAD DE OVIED0 HALLA UNA 'SUPERTIERRA A 250 ANOS LUZ p. 46 FALLECE MARCELO CONRAD0, UN REFERENTELALLEGADA DE UNA DELA HOSTELERIA p. 24 ASTURIAS AFRONTA GIJÓN grados de mínima para hoy OLA DE FRIO POLAR R 22 Foroabrela puerta a pactos en la derecha «antes o despues» de las elecciones Cascos vincula los acuerdos a los programas, «no a trueques» y Moriyón amplía las opciones a todos los partidos, incluido Vox Los sectores del PP mantienen el pulso sobre la candidatura de Gijón Teresa Mallada Candidata del PP al Principado «Las competencias están definidas, elambiente con Mercedes es de colaboración» En los cargos en los que he estado he utilizado el diálogoy esta vez no será menos» No se trata de una renovación porque tenga que haberla se estudiará cada caso» David Alonso renuncia a su acta de concejal y abandona Podemos Vázquez asegura que buscará «un cambio de ciclo» como candidato de Ciudadanos Eledil, que expresó xctor se lanza a sus dudas sobre su la carrera electoral con partido, su ao intención de acabar para la lista de IU con el desánimo» Las feministas de Asturias piden «no dar unpaso atrás» anteel Abascalrenuncia a parte de sus planes y dael Gobierno andaluz alos populares ELLAS QUIEREN HACERSE OIR programa de Vox P.2,3Y 29 A 35 Cocineras asturianas se unen en una asociación regional dispuesta a acabar con los clichés y el micromachismo» del sector SUPLEMENTO YANTAR 2 Polittca Nacionzl 35 Economla Consigue con ELCOMERCIO 200 recetas esenciales de la cocina tradicional De izquierda a derecha, al fondo, Naimity Tenorio, Yvonne Corral, Teresa Camacho y Sara López. Delante, Liset Rubio, Mónica Pasarín, Vanessa Alvarez, Lara Rodriguez, Melania Méndez y Daniela Bodevin. DANIEL MORA Braga defiende la Los exjugadores roblacosconfian La franquicia de Burger King abrirá mantenerlas plantas buena fe, rigory en los próximos dos un mínimo de seis honestidad» de UGTen enla valentía del meses en Viesquesyen meses a la espera agestión de losfondos equipo para eliminar al el Teatro Arango r.7 de inversor R.41 Alcoa ofrece MARTIN BERASATEGUI Sábado 13 de enero recetarlo no 10 + cupón del dia de formación P.42 Vla en la Copa P. So
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- Ecuador llega al Mundial con el reto de sostener su éxito deportivo
La Selección de Ecuador llega al Mundial 2026 con una expectativa internacional inédita. A pocos días del inicio del torneo, el 11 de junio, la Tri es vista en el exterior como un equipo competitivo, capaz de convertirse en una de las sorpresas de la cita global. En un contexto complejo, marcado por la inseguridad y otras urgencias nacionales, el entusiasmo que genera la Selección constituye una razón legítima para el orgullo colectivo. Ecuador disputará su quinto Mundial de fútbol desde aquella histórica participación de 2002, cuando se enfrentó a Italia en su estreno absoluto en una Copa del Mundo. Ese día comenzó un camino que, con altos y bajos, terminó por consolidar al país como un protagonista recurrente del fútbol internacional. Hoy, la Tri llega con figuras consolidadas en las principales ligas del mundo como Moisés Caicedo, Willian Pacho y Piero Hincapié, lo que refuerza la percepción de un equipo más competitivo. Este momento del fútbol se inserta en un contexto más amp - Cartas a Quito / 6 de junio de 2026
La condena a muerte si existe en Ecuador No escribo estas líneas para justificar un delito. Tampoco para negar el dolor de una víctima. Escribo porque detrás de cada expediente judicial existe un ser humano, una historia, una familia y una vida que muchas veces el país decide ignorar. Kevin, fue un joven que tenía apenas 20 años, nació en la pobreza.Era hijo de dos personas con discapacidad que, con enormes dificultades, intentaron salir adelante. Creció en un hogar marcado por las carencias, la desintegración familiar y el abandono social. Vivía en un sector marginal donde la violencia, la falta de oportunidades y la exclusión son parte del paisaje cotidiano. Kevin no tuvo acceso a verdaderas oportunidades. No conoció privilegios. No tuvo las herramientas suficientes para construir un camino distinto. Y aunque eso no justifica el delito que cometió, sí obliga a la sociedad y al Estado a preguntarse cuántos Kevin (jovenes) más están creciendo exactamente en las mismas condiciones - 12 cosas que pueden ayudar a bajar el cortisol
Vivimos, sin duda, acelerados. Todo lo queremos rápido. Queremos hacer más cosas en menos tiempo, responder mensajes mientras trabajamos, comer rápido, pensar rápido y hasta descansar rápido. Dormimos menos, pensamos más, descansamos peor y con horarios inconstantes. Y muchas veces normalizamos vivir cansados, irritables o mentalmente agotados. El cuerpo humano fue diseñado para responder al estrés… pero no para vivir en estrés todo el tiempo. Y cuando eso ocurre, una de las hormonas que más se altera es el cortisol. El cortisol no es “malo” nos ayuda a despertar, reaccionar y adaptarnos en situaciones difíciles, el problema aparece cuando permanece elevado durante mucho tiempo. Ahí empiezan los problemas: ansiedad, insomnio, grasa abdominal, cansancio, presión alta, hambre constante o sensación de agotamiento emocional. Por aquí te dejo 12 cosas simples —y muchas veces subestimadas— que pueden ayudar. Practícalas. A mí me ayudaron mucho. 1. Escuchar música La música ti - Democracia híbrida
Ecuador clasifica como una democracia híbrida según el último informe publicado por The Economist Intelligence Unit. La presencia de los carteles ha influido en la baja calificación, pero corresponde a regímenes que celebran elecciones, pero irrrespetan la separación de poderes, limitan libertades, acosan a la prensa y a los opositores políticos. Para consuelo de los partidarios del gobierno hay que decir que solo 26 naciones clasifican como democracia plena y 48 como democracia imperfecta. Ecuador aparece en el puesto 81 entre 167 países evaluados. Solo el 6.6% de la población mundial vive en democracia plena. No todos están de acuerdo con los parámetros de esta clasificación; sin embargo, conviene a gobierno y ciudadanos reflexionar sobre la calidad de la democracia que tenemos. Uno de los rasgos fundamentales de la democracia es el combate a la corrupción y es el problema que nuestro gobierno quisiera meter bajo las alfombras. El caso Progen contiene todos los factores característicos de - El Encomiable “Si se puede”
En medio de la profunda crisis que vive el país —marcada por una inseguridad incontrolable, un sistema de salud desarticulado, una seguridad social en agonía y una clase política empeñada en encubrir a delincuentes y malhechores—, el deporte ha brindado momentos de alegría y orgullo. En diversas disciplinas y competencias, varios deportistas ecuatorianos han alcanzado logros destacados que, aunque antes eran esporádicos, hoy se repiten con mayor frecuencia.Jóvenes ecuatorianos, mujeres y hombres, han conquistado títulos olímpicos, regionales y mundiales, y también sobresalen en ligas y torneos de gran prestigio internacional. Marchistas, gimnastas, luchadores, boxeadores, pesistas, escaladores, nadadores, montañistas, especialistas en artes marciales, patinadores y pilotos de automovilismo nos llenan de emoción y gratitud cada vez que levantan la bandera tricolor con orgullo de vencedores. Indudablemente el fútbol es el deporte más difundido en el mundo, se originó en Inglaterra, a mediados