Sitio webLa vivienda se encarece un 50% en tres años en zonas de Vallecas y Vicálvaro LA ALTA DEMANDA dispara los precios: 1.800 €/m2 en El Cañaveral, frente a los 1.200 de 2015 EL AYUNTAMIENTO permitirá construir en el sureste 54.000 pisos, la mitad de los previstos PÁGINA 2 k p Ciruelas FOGONAZOS JESÚS MORALES GTRES GLOBO DE ORO PARA UNA GLENN CLOSE REIVINDICATIVA Galardonada como mejor actriz de drama, recordó cómo su madre vivió sintiéndose eclipsada por su esposo. Bohemian Rhapsody dio la sorpresa al ganar dos premios. PÁGINA 16 Transporte gratis para parados que hagan cursos en la región Expedientan a una empresa de congelación de cadáveres La Comunidad de Madrid financiará el billete de metro o de autobús a los desempleados que se desplacen de municipio para formarse. La medida, que anunció ayer el Gobierno regional, se pondrá en marcha «en las próximas semanas». PÁGINA 4 Hijos abocados a elegir entre uno de sus dos padres PÁGINA 11 p Pescado fresco p Conejo Su consumo experimentó la mayor caída registrada: un 15,1%. En conjunto, el consumo de carne bajó un 2,4%. M Sidras Compramos un 4,2% menos. Algo más cayó el consumo de pescado congelado: un 4,8%. Mientras perdieron fuelle bebidas como el vino, la cerveza y los refrescos, el consumo de sidra aumentó un 23%. PÁGINA 14 M Fresa y fresón El año pasado compramos un 7,1% más de fresas y fresones, y un 6,4% más de cerezas y de melones. Consumimos ... y más sidra, menos carne fresas, pimientos y pescado... o aceite El consumo en España bajó un 1,2% el año pasado, según el Ministerio de Agricultura, mientras que la cesta de la compra se encareció un 1,5%. Los productos frescos perdieron peso en nuestra dieta. PÁGINA 8 El PP gestionará la consejería de Hacienda andaluza y Cs, la de Economía PÁGINA 12 El Real Madrid, en una crisis que parece sin fin Ingrediente básico de la dieta mediterránea, se consumió un 3,5% más. El de oliva le gana la batalla al de girasol. FOTOS: GTRES Sin esperar a Vox. La nueva consejería de Igualdad de la Junta de Andalucía la llevará Ciudadanos; y lo hará desde su enfoque liberal, lejos de postulados de Vox. El PP se reserva la gestión de la Sanidad, uno de los puntos más criticados del mandato de Susana Díaz, y lo hará desde su ideario. Casado y Rivera se han repartido las áreas del gobierno andaluz sin esperar a tener el apoyo de Vox, con el que el PP se reúne hoy. Han respondido al órdago de Abascal, que tendrá que decidir si acepta o no este plan. Podrá retrasarlo, pero difícilmente pararlo. ● M Aceite La fruta fresca está entre los alimentos más consumidos (90 kg/persona al año), pero el gasto en ciruelas bajó en 2018 un 13,9%. Los populares ostentarán también las áreas de Sanidad, Administración Pública y Agricultura, y Ciudadanos, Igualdad, Educación y Regeneración, según el preacuerdo de ambos partidos. El PP intentará cerrar hoy con Vox la investidura de Moreno, con la violencia de género como principal escollo. PÁGINA 6 LOS EMPRESARIOS ESPERAN VENDER UN 3% MÁS ESTAS REBAJAS La campaña de descuentos generará previsiblemente más de 157.000 contratos en enero y febrero en comercio, transporte y logística. PÁGINA 9 JORGE PARÍS MADRID MARTES, 8 DE ENERO DE 2019. AÑO XX, Nº 4315 www.20minutos.es
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- El tenso reencuentro entre Helena y Gilbert, de 'LIDLT 9': "Te puedes confundir una vez, no veinte veces"
Dos meses después del final de la novena temporada de La isla de las tentaciones, continúan en el foco mediático las polémicas entre sus protagonistas gracias a Tentaciones Privé. En el podcast, Helena y Gilbert han vivido un tenso reencuentro en el que han hablado abiertamente de su relación y han desvelado en qué punto se encuentran. Como ambos han contado, comenzaron a tener un romance después de que Gilbert se declarara. Semanas después de que comenzara su historia, Helena ha confesado que ha "confundido amistad con tener algo más", lo que ha llevado a la pareja a poner punto y final a lo suyo. "Una persona se puede confundir una vez, pero no se confunde 20 veces, y menos tanto tiempo", ha asegurado Gilbert en el podcast, mostrándose muy decepcionado por cómo han acabado las cosas con Helena. Después de discutir sobre las semanas que han estado viéndose, Peñate ha lanzado la gran pregunta que Helena planteaba a Gilbert: "¿Te acercaste únicamente porque me querías ayudar o porque querías al - El orden de los factores sí altera el peso: por qué comer la verdura primero es el mejor truco de salud
El hambre intensa suele llevar a comer de forma impulsiva y a elegir lo primero que está a mano para calmar esa sensación. En ese contexto, es habitual recurrir a alimentos ricos en carbohidratos, que suelen ser los más accesibles y rápidos de consumir, incluso antes de que llegue el plato principal.Las verduras siempre primeroEl impulso podría ser comer primero los carbohidratos (como la pasta), luego la proteína (como el pollo) y, por último, las verduras (judías verdes, brócoli o berenjena). Invertir ese orden lo cambia todo: primero las verduras, luego las proteínas y las grasas, y finalmente los carbohidratos.Aquí es donde un pequeño cambio puede marcar la diferencia. Comenzando a comer por las verduras, se llena el estómago de fibra, vitaminas y minerales antes de pasar a los carbohidratos. Esto ayuda a que la glucosa suba más lentamente, reduce los picos de azúcar y permite disfrutar de la comida sin sentirnos desbordados por el hambre. Es un hábito sencillo que protege el metabolismo y con - Agatha Ruiz de la Prada reinventa sus prendas icónicas con Inteligencia Artificial en su colección otoño-invierno 26/27
Agatha Ruiz de la Prada volvía a abarrotar la Mercedes-Benz Fashion Week gracias al desfile de su nueva colección para la temporada otoño-invierno 2026/27, donde el protagonista, como no podía ser de otra manera, ha sido el color.Tras la gran polémica del año pasado con el uso de la Inteligencia Artificial, la diseñadora madrileña de los corazones vuelve a emplear esta herramienta en su nueva colección, re-visitando sus códigos más reconocibles en un ejercicio de autoexploración que ha fascinado a los invitados de su desfile. Como era de esperar, los corazones, las estrellas, las flores y las nubes han conquistado esta propuesta, con formas que se transformaban y evolucionaban con nuevas y fascinantes combinaciones sin perder la esencia que caracteriza a la firma, donde el color y el optimismo se encuentran en el primer plano.Con la vuelta de el uso de las herramientas generativas, Agatha propone un diálogo entre la tradicción y la innovación, donde el legado creativo de la diseñadora se transmuta - Lugares donde celebrar el inicio de la primavera: de ciudades españolas a destinos europeos
El mes de marzo nos trae con más horas de luz, una naturaleza que empieza a desperezarse del inverno y a llenarse de color y una agenda repleta de fechas señaladas y fiestas sonadas. Y para celebrar todas estas buenas noticias, nada mejor que una escapada a uno de estos destinos a los que tan bien les sienta el cambio de estación.SevillaCuando los de El Río cantaban su "Sevilla tiene un color especial" seguro que lo hacían pensando en la primavera, cuando huele a azahar y sus calles se llenan de gente. Sobre todo, en la maratón de fechas destacadas a las que se enfrenta la ciudad en pocos días. Desde la Semana Santa, días durante los que el centro se llena de penitentes y procesiones, hasta la Feria de Abril, cuando la fiesta estalla y los volantes toman las calles.Pero lejos de las celebraciones que ponen patas arriba la ciudad, la capital andaluza luce una de sus mejores caras en primavera. Una terraza en Triana con vistas a la Torre del Oro, pasear por la mítica Plaza de España o perderse entre los j - Los destinos costeros de España que arrasan esta Semana Santa: pueblos con encanto y playas doradas
No hay mejor manera para recargar las pilas que con una escapada, y los días libres que nos ofrece la Semana Santa son la oportunidad perfecta para ello. Como un pequeño aperitivo del verano, los destinos costeros son muy populares para estas fechas. En este sentido, Airbnb ha elaborado un listado con los lugares que están arrasando ya en las reservas para estos días festivos, pueblos y municipios en el litoral donde desconectar del bullicio de la ciudad.Benicarló (Castellón)En plena Costa del Azahar, Benicarló seduce a los viajeros con su ambiente mediterráneo relajado, donde los paseos junto al mar se mezclan con calles con historia y una gastronomía local llena de sabor. Con su tradición pesquera y su costa bañada por el sol, este destino combina a la perfección la tranquilidad del mar con la esencia más auténtica de la cultura valenciana.Oropesa del Mar (Castellón)Oropesa combina playas de ensueño con un encantador casco antiguo con vistas al Mediterráneo. Los visitantes pueden pasear por sus