Sitio webAlud de críticas a Torra por admitir una vía bélica para la independencia ESLOVENIA «Decidieron seguir con todas las consecuencias. Hagamos como ellos» PP Y CS reclaman a Pedro Sánchez que aplique ya el artículo 155 MADRID LUNES, 10 DE DICIEMBRE DE 2018. AÑO XIX, Nº 4298 www.20minutos.es PÁGINA 9 k FOGONAZOS ENCARNA SAMITIER Los viajes de Sánchez. A la vuelta de su penúltimo viaje, el presidente Sánchez se encontró con un partido nuevo en el tablero político y con un gobierno autonómico socialista en el alero. La agenda internacional es importante, máxime si hablamos del Magreb y de política de inmigración. Pero el presidente sabe ya que la partida se juega en casa y a ras del suelo, no en las alturas del Falcon, que pueden dar mal de altura. El viaje decisivo es el que lleva a las elecciones. Y obliga a bajar a la realidad. ● PÁGINA 21 PÁGINA 4 RIVER SE CORONA EN MADRID CAMPEÓN DE SURAMÉRICA JUAN CARLOS HIDALGO / EFE EL HOMBRE DETRÁS DEL FENÓMENO DE ‘FUTBOLÍSIMOS’ El presidente del Gobierno ha pasado medio año reuniéndose con los presidentes autonómicos, con los que ha puesto en común proyectos futuros de índole económica y social, eso sí, con una línea roja: podrán ver la luz siempre que Sánchez logre sacar adelante los Presupuestos Generales del Estado. LIBERTADORES El equipo ‘millonario’ se llevó la Libertadores tras ganar a Boca en la prórroga (3-1). Fuera del césped, las dos aficiones convivieron sin incidentes por las calles de Madrid antes y durante el duelo. PÁGINAS 14 Y 15 Madrid congela por tercer año los precios de polideportivos y piscinas Claves de una ley hipotecaria que llega dos años tarde PÁGINA 8 20minutos, el diario más leído en Madrid ACOSO «SOMOS FISIOS, PERO NOS LLAMAN PROSTITUTAS» JORGE PARÍS GTRES AVE, empleo y hospitales, las promesas de Sánchez a las CC AA PÁGINA 11 Las tarifas de las instalaciones deportivas y piscinas municipales de Madrid apenas variarán a partir del 1 de enero de 2019, año electoral. Así lo informará hoy el delegado de Economía del Ayuntamiento, que desde 2016 mantiene los precios congelados. PÁGINA 3 El Madrid gana en Huesca (0-1) pidiendo la hora PÁGINA 16 Los Colegios de fisioterapeutas prestan apoyo a las no pocas profesionales que han denunciado situaciones de acoso. Es el caso de Bibiana o Lorena (foto): «Un hombre me puso la mano en el muslo». PÁGINA 10
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- Por qué las zapatillas de firma española de Gigi Hadid son la compra maestra
Las modelos son esos iconos que siempre nos han obsesionado: el glamour de la pasarela, ser portada de revistas, estar en las mejores fiestas, tener un armario casi infinito... El sueño de muchas. Antes arrancábamos las páginas para copiar los estilismos con los que salían en los desfiles, ahora guardamos en favoritos sus publicaciones de redes sociales, pero hay algo que nunca ha cambiado, nuestra fascinación por su estilo off duty.Este término, muy utilizado en la industria de la moda, se utiliza para describir el look casual y relajado que suelen adoptar las modelos cuando no están trabajando en una sesión de fotos o un desfile y se centra en la comodidad y la simplicidad, pero a menudo resulta muy chic y elegante. La clave para vestir como una modelo fuera de servicio (off duty) está en las prendas básicas, como son los vaqueros, las camisetas blancas de algodón y los zapatos cómodos. Comenzó a utilizarse a mediados de los años 90, impulsado por los estilismos cotidianos de Kate Moss, Cindy Craw - Calistenia para principiantes: 5 ejercicios sencillos para ganar fuerza con tu propio peso
La calistenia se ha convertido en uno de los entrenamientos más buscados por aquellas personas que buscan una forma de entrenar fácil, que no obligue a apuntarse al gimnasio ni a tener que comprar material. Además, es una opción muy recomendada para quienes están empezando a hacer deporte y quiere ganar fuerza y músculo progresivamente.Aunque su nombre impone, la calistenia consiste básicamente en trabajar con el propio peso corporal. Sentadillas, planchas, flexiones adaptadas o puentes de glúteo son algunos ejemplos. Según los expertos, este tipo de ejercicios ayudan a mejorar la fuerza, la estabilidad y la movilidad, siempre y cuando se cuide la técnica.Además, es una disciplina muy adaptable. Si una flexión en el suelo resulta demasiado difícil, se puede hacer apoyando las manos en una pared; si una sentadilla cuesta, se puede comenzar con menos recorrido o usando una silla como referencia. Por eso, puede ser una buena opción para principiantes. Estos son los 5 ejercicios que recomiendan los expe - Derriba a la horda zombi antes de que sea tarde: el juego que garantiza risas y piques en familia
A veces una tarde en casa pide a gritos algo más que mirar la pantalla del móvil, sobre todo si tenemos peques merodeando por el salón buscando diversión, y por eso hoy queremos hablar de un sensacional juego de mesa basado en el fenómeno de Plants vs. Zombies.Existen opciones estupendas para reunir a la familia alrededor de una mesa y echar unas risas mientras nos picamos los unos con los otros, fomentando el compañerismo y la comunicación entre todos los participantes, algo que los niños deben aprender cuanto antes.Este juego se vende en AliExpress por menos de 15 euros, convirtiéndose en una alternativa económica para cualquier tarde de entretenimiento, además de ser una opción fantástica para regalar en cumpleaños o celebraciones especiales.La idea principal de este divertido pasatiempo consiste en que cada participante debe lanzar pequeñas bolas para derribar las fichas del rival situadas al otro lado del tablero verde, recordando aquellas mecánicas clásicas que tanto nos enganchaban de pequ - El milagro de Mozart: una mujer recupera a su gato gracias a un megaincendio 17 años después de perderlo
El megaincendio que ha devastado el departamento francés de Gironda ha dejado también una historia de esperanza entre tanta destrucción, la de Mozart, un gato encontrado 17 años después de que su dueña lo diera por perdido."Lo reconocí inmediatamente. Es irreal", contó al diario francés Sud Ouest Elisabeth-Sophie Stevens, la propietaria del felino.Elisabeth no daba crédito cuando el pasado 25 de julio recibió la llamada de unos voluntarios que participaban en el rescate de animales afectados por el incendio diciéndole que acababan de encontrar a Mozart, el gato que había perdido 17 años antes.Mozart fue localizado en una casa de Lège-Cap-Ferret, una de las localidades más afectadas por el incendio, durante una de las batidas organizadas para recuperar animales domésticos abandonados o desplazados por el fuego.La responsable del reencuentro es Anne-Sophie Juan, una voluntaria que desde hace dos semanas recorre con su propio vehículo las zonas afectadas para rescatar animales, tanto domésticos co - Ucrania denuncia un "safari humano" tras difundirse un vídeo de un dron ruso persiguiendo a un vendedor
Un dron ruso persiguió a un vendedor ambulante de verduras y explotó junto a él en un mercado de la ciudad ucraniana de Jersón, según muestra un vídeo difundido este martes por la Administración Militar Regional de Jersón y compartido posteriormente por el presidente de Ucrania, Volodímir Zelenski.Las imágenes muestran cómo el aparato sobrevuela al hombre mientras este intenta ponerse a salvo ocultándose entre varios vehículos estacionados. Tras seguirlo durante varios segundos, el dron detona junto a él. La grabación ha sido verificada por Reuters.Según el jefe de la Administración Militar de Jersón, Yaroslav Shanko, la víctima, de 52 años, sobrevivió al ataque, aunque sufrió heridas por la explosión. La Policía regional precisó posteriormente que presenta lesiones por metralla y una conmoción cerebral.Ucrania denuncia un "safari humano"El presidente ucraniano, Volodímir Zelenski, difundió el vídeo del ataque y afirmó que las fuerzas rusas llevan a cabo "safaris" con drones contra l