Previous
Portada del periodico ABC:
Newspaper website Sitio web




Recognized text:
MADRID 1,60 euros Año CXV Número 37605
7 DICIEMBRE 2018 Viernes
ABC.es
Felipe VI responde
con una sonrisa al
aplauso de Doña
Letizia y la Princesa de
Asturias tras su
discurso
en el Congreso
de los Diputados
10 ANIVERsariO DE LA CONSTITUCIÓN
«NO HAY QUE
DESVIRTUAR
LOS VALORES DE LA
CONSTITUCIÓN SINO
REIVINDICARLOS»
esde 18s.
MADRID
CASA MIRA
el Turrón
El Rey ensalza el «espíritu de reconciliación e
ntegración» de la Carta Magna y el compromiso
de la Corona con el pacto de convivencia que
trajo a España democracia ylibertad»
Enviamos a
Europea
Carrera de San Jerónime, 30 Tel.: 91 429 67 96
(Abierte incluso festivos)
[Astrolabio, Tercera, Editorial, Enfoque y páginas 16 a 28]

Noticias
  • Sigue la violencia en Bolivia: 23 muertos y 715 heridos en una de las peores crisis políticas del país
    La Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) elevó a 23 el número de muertos y a 715 el de heridos en incidentes durante la crisis en Bolivia tras las elecciones del pasado 20 de octubre. «Se totaliza por lo menos 23 personas muertas y 715 personas heridas desde el inicio de la crisis institucional y política», informó esta entidad en Twitter. La CIDH explicó en la red social que actualiza las cifras de víctimas en Bolivia después de que «desde ayer son 9 fallecidos y 122 heridos desde la represión combinada de la policía y fuerzas armadas». Estos datos actualizados se refieren a víctimas en choques entre cocaleros afines a Evo Morales y fuerzas del orden el pasado viernes cerca de la ciudad de Cochabamba, en el centro de Bolivia, en la jornada más trágica desde el comienzo de la crisis. Evo Morales, que está asilado en México, escribió en Twitter que las víctimas mortales en estos disturbios son doce, sin citar fuentes. La presidenta interina de Bolivia, Jeanine Áñez, e
  • Feijóo: «Hay que reconocer que Iglesias es el político más influyente en España»
    Albert Rivera está en su casa e Iglesias en la La Moncloa. Rivera es un político que ha tenido mucho mérito, todo lo que hizo en Cataluña fue sobresaliente. Pasar de aquel cartel electoral desnudo a ser la fuerza mayoritaria en Cataluña es espectacular. Y a partir de ahí todo fueron errores. Iba a velocidad tan alta que se salió de la pista varias veces, y al final tuvo un siniestro total. Yo lo lamento, pero la verdad es que la velocidad con la que conducía en política era temeraria. E Iglesias en una probable Vicepresidencia del Gobierno de España si fructifica el preacuerdo firmado con Sánchez. Ha conseguido lo que quería, y con un peor resultado y con unas divisiones internas enormes. Hay que reconocer que me parece el político más influyente en España: no sólo ha conseguido, bajando a la mitad, ser vicepresidente del Gobierno, también es el puente entre el PSOE y el independentismo. Iglesias es la llave del Gobierno y la llave de la estabilidad parlamentaria. Hacía tiempo que no
  • Dos cosas básicas que debes saber si quieres apuntarte a Crossfit
    Seguramente ya has oído hablar del deporte de moda: el crossfit. Si lo piensas, en tu familia, tus amigos o tu entorno de trabajo debe haber algún crossfitero, como se le llama a las personas que lo practican, y si le preguntas por qué se engancharon a esta disciplina te dirán que cuanto más lo haces más lo necesitas. El crossfit está revolucionando el mundo fitness porque su entrenamiento de alta intensidad promete cambios exponenciales en tu cuerpo y abre una compuerta de superación personal diaria. «No hay una edad para hacer crossfit, todos necesitamos movernos bien y estar en forma. Hace pocos años se creó crossfit kids, una especialización para los niños y adolescentes que buscan hacer este deporte de una manera más segura», dice Samuel Ribao coach y dueño de Improve Crossfit, un box -así se le llama al gimnasio donde se practica- que abrió sus puertas hace nueve años y fue el primero afiliado a la marca en Madrid capital. Para comprobar que la edad no es un obstáculo, Ribao asegura q
  • Los llamativos consejos de Leonardo da Vinci para vivir más
    Leonardo da Vinci ha sido el punto de partida y el destino de infinidad de obras y estudios de todo tipo que se han ocupado de otorgarle la perenne popularidad que desde el Renacimiento sigue alimentando a todas las artes. ¿Por qué la cocina iba a ser menos? Ahora, gracias a «En la mesa con Leonardo da Vinci», escrito por la periodista y gastrónoma Eva Celada y con imágenes de Javier Peña, se descubre su lado más humano alrededor de la mesa. «Leonardo apuntaba en unas hojas todo lo que le ocurría, y las guardaba en una especie de atillo. Llegó a escribir hasta 7.200 páginas que hoy configuran sus famosos Códices. Gracias a esos escritos se sabe cuáles eran los libros que portaba de un lado para otro. Uno de ellos era un libro de recetas. También apuntaba las listas de la compra donde figuran carnes, perdices y algún pescado ocasional, que suponemos que sería para sus discípulos y criados a los que no les obligaría a prescindir de la carne, alimento predominante en la cocina renacentista.
  • ¿Es cierto que la alcachofa ayuda a adelgazar?
    No, no estamos hablando de la «dieta de la alcachofa», sino del alimento en sí, del vegetal. O mejor dicho de la flor, pues resulta que la alcachofa (cynara scolymus) es una flor de la familia de las «Asteraceae». Se consume como verdura y entre sus características nutricionales principales la Dra. Elena Aguilar, dietista-nutricionista de Codinma, destaca su bajo contenido energético y su riqueza en agua y fibra dietética. También aporta inulina, vitamina A, C y B y minerales como el potasio (especialmente), el calcio, el fósforo y el magnesio. A la alcachofa se le atribuye la posibilidad de mejorar el tránsito intestinal, así como propiedades hipoglucémicas, hipocolesterolémicas o hipotensoras, por lo que, según afirma la Dra. Aguilar, su consumo se recomienda especialmente a las personas que padezcan estreñimiento, diabetes, colesterol alto, piedras en el riñón o hipertensión. Además, es fuente de esteroles y sustancias con acción antiinflamatoria y antioxidante, tales como el cinaró