Sitio webEl Gobierno anulará un impuesto para bajar el recibo de la luz hasta un 4% PAQUETE DE MEDIDAS La ministra Ribera explicó cómo buscarán paliar la escalada de precios MÁS AYUDAS El bono social eléctrico se ampliará y cubrirá también la calefacción PÁGINA 4 MADRID JUEVES, 20 DE SEPTIEMBRE DE 2018. AÑO XIX, Nº 4245 www.20minutos.es Un grupo de jubilados se concentró ayer ante el Congreso para exigir «pensiones dignas». Dentro de la Cámara, sin embargo, se aplazó el acuerdo para que estas vuelvan a estar referenciadas al IPC. PÁGINA 6 Urbanismo exige a la constructora que el Ritz sea seguro El Ayuntamiento de Madrid da un plazo de cinco días a la empresa encargada de la reforma del hotel para que determine si puede acometer las demoliciones necesarias para garantizar las condiciones de seguridad. La investigación apunta a que una sobrecarga en la sexta planta causó el derrumbe. PÁGINA 2 Piden clasificar las empresas por su tasa de mujeres directivas PÁGINA 9 PÁGINA 14 MARISCAL / EFE LOS PENSIONISTAS VUELVEN A SALIR A LA CALLE Todavía ‘recuperándose’ de la cebración, en 2016, de su trigésimo aniversario, el grupo vallisoletano presenta su nuevo álbum, Energía positiva. «Es fundamental recuperar el valor de que cada bocado que le das a la vida es un milagro», defienden. JORGE PARÍS CELTAS CORTOS: «SE CONSUME REGUETÓN DE FORMA IDIOTIZADA» CHAMPIONS EL REAL MADRID SE GUSTA Y GOLEA A LA ROMA (3-0) Cs quiere que por defecto se conceda custodia compartida PÁGINA 7 Empieza el Zinemaldia más glamuroso PÁGINA 15 k Los niños primero. Urge una norma estatal sobre custodia de menores. No se entiende que cada comunidad aplique un criterio distinto ni que aún se otorgue por defecto a la madre, con consecuencias para su desarrollo profesional y personal. Pero lo primordial es, sin discusión, el bienestar de los hijos. La mejor manera de proteger a los niños es que sus necesidades estén por encima de las nuestras. Ellos son lo preferente y no compartir a toda costa. ● RODRIGO JIMÉNEZ / EFE FOGONAZOS PILAR SANZ Estreno perfecto de los de Lopetegui. Los golazos de Isco, Bale y Mariano dieron a los blancos una gran victoria, mientras en el otro partido (Valencia 0-2 Juventus) Cristiano Ronaldo fue expulsado por agresión. PÁG. 12
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- Por qué las zapatillas de firma española de Gigi Hadid son la compra maestra
Las modelos son esos iconos que siempre nos han obsesionado: el glamour de la pasarela, ser portada de revistas, estar en las mejores fiestas, tener un armario casi infinito... El sueño de muchas. Antes arrancábamos las páginas para copiar los estilismos con los que salían en los desfiles, ahora guardamos en favoritos sus publicaciones de redes sociales, pero hay algo que nunca ha cambiado, nuestra fascinación por su estilo off duty.Este término, muy utilizado en la industria de la moda, se utiliza para describir el look casual y relajado que suelen adoptar las modelos cuando no están trabajando en una sesión de fotos o un desfile y se centra en la comodidad y la simplicidad, pero a menudo resulta muy chic y elegante. La clave para vestir como una modelo fuera de servicio (off duty) está en las prendas básicas, como son los vaqueros, las camisetas blancas de algodón y los zapatos cómodos. Comenzó a utilizarse a mediados de los años 90, impulsado por los estilismos cotidianos de Kate Moss, Cindy Craw - Calistenia para principiantes: 5 ejercicios sencillos para ganar fuerza con tu propio peso
La calistenia se ha convertido en uno de los entrenamientos más buscados por aquellas personas que buscan una forma de entrenar fácil, que no obligue a apuntarse al gimnasio ni a tener que comprar material. Además, es una opción muy recomendada para quienes están empezando a hacer deporte y quiere ganar fuerza y músculo progresivamente.Aunque su nombre impone, la calistenia consiste básicamente en trabajar con el propio peso corporal. Sentadillas, planchas, flexiones adaptadas o puentes de glúteo son algunos ejemplos. Según los expertos, este tipo de ejercicios ayudan a mejorar la fuerza, la estabilidad y la movilidad, siempre y cuando se cuide la técnica.Además, es una disciplina muy adaptable. Si una flexión en el suelo resulta demasiado difícil, se puede hacer apoyando las manos en una pared; si una sentadilla cuesta, se puede comenzar con menos recorrido o usando una silla como referencia. Por eso, puede ser una buena opción para principiantes. Estos son los 5 ejercicios que recomiendan los expe - Derriba a la horda zombi antes de que sea tarde: el juego que garantiza risas y piques en familia
A veces una tarde en casa pide a gritos algo más que mirar la pantalla del móvil, sobre todo si tenemos peques merodeando por el salón buscando diversión, y por eso hoy queremos hablar de un sensacional juego de mesa basado en el fenómeno de Plants vs. Zombies.Existen opciones estupendas para reunir a la familia alrededor de una mesa y echar unas risas mientras nos picamos los unos con los otros, fomentando el compañerismo y la comunicación entre todos los participantes, algo que los niños deben aprender cuanto antes.Este juego se vende en AliExpress por menos de 15 euros, convirtiéndose en una alternativa económica para cualquier tarde de entretenimiento, además de ser una opción fantástica para regalar en cumpleaños o celebraciones especiales.La idea principal de este divertido pasatiempo consiste en que cada participante debe lanzar pequeñas bolas para derribar las fichas del rival situadas al otro lado del tablero verde, recordando aquellas mecánicas clásicas que tanto nos enganchaban de pequ - El milagro de Mozart: una mujer recupera a su gato gracias a un megaincendio 17 años después de perderlo
El megaincendio que ha devastado el departamento francés de Gironda ha dejado también una historia de esperanza entre tanta destrucción, la de Mozart, un gato encontrado 17 años después de que su dueña lo diera por perdido."Lo reconocí inmediatamente. Es irreal", contó al diario francés Sud Ouest Elisabeth-Sophie Stevens, la propietaria del felino.Elisabeth no daba crédito cuando el pasado 25 de julio recibió la llamada de unos voluntarios que participaban en el rescate de animales afectados por el incendio diciéndole que acababan de encontrar a Mozart, el gato que había perdido 17 años antes.Mozart fue localizado en una casa de Lège-Cap-Ferret, una de las localidades más afectadas por el incendio, durante una de las batidas organizadas para recuperar animales domésticos abandonados o desplazados por el fuego.La responsable del reencuentro es Anne-Sophie Juan, una voluntaria que desde hace dos semanas recorre con su propio vehículo las zonas afectadas para rescatar animales, tanto domésticos co - Ucrania denuncia un "safari humano" tras difundirse un vídeo de un dron ruso persiguiendo a un vendedor
Un dron ruso persiguió a un vendedor ambulante de verduras y explotó junto a él en un mercado de la ciudad ucraniana de Jersón, según muestra un vídeo difundido este martes por la Administración Militar Regional de Jersón y compartido posteriormente por el presidente de Ucrania, Volodímir Zelenski.Las imágenes muestran cómo el aparato sobrevuela al hombre mientras este intenta ponerse a salvo ocultándose entre varios vehículos estacionados. Tras seguirlo durante varios segundos, el dron detona junto a él. La grabación ha sido verificada por Reuters.Según el jefe de la Administración Militar de Jersón, Yaroslav Shanko, la víctima, de 52 años, sobrevivió al ataque, aunque sufrió heridas por la explosión. La Policía regional precisó posteriormente que presenta lesiones por metralla y una conmoción cerebral.Ucrania denuncia un "safari humano"El presidente ucraniano, Volodímir Zelenski, difundió el vídeo del ataque y afirmó que las fuerzas rusas llevan a cabo "safaris" con drones contra l