Sitio webEl Gobierno anulará un impuesto para bajar el recibo de la luz hasta un 4% PAQUETE DE MEDIDAS La ministra Ribera explicó cómo buscarán paliar la escalada de precios MÁS AYUDAS El bono social eléctrico se ampliará y cubrirá también la calefacción PÁGINA 4 MADRID JUEVES, 20 DE SEPTIEMBRE DE 2018. AÑO XIX, Nº 4245 www.20minutos.es Un grupo de jubilados se concentró ayer ante el Congreso para exigir «pensiones dignas». Dentro de la Cámara, sin embargo, se aplazó el acuerdo para que estas vuelvan a estar referenciadas al IPC. PÁGINA 6 Urbanismo exige a la constructora que el Ritz sea seguro El Ayuntamiento de Madrid da un plazo de cinco días a la empresa encargada de la reforma del hotel para que determine si puede acometer las demoliciones necesarias para garantizar las condiciones de seguridad. La investigación apunta a que una sobrecarga en la sexta planta causó el derrumbe. PÁGINA 2 Piden clasificar las empresas por su tasa de mujeres directivas PÁGINA 9 PÁGINA 14 MARISCAL / EFE LOS PENSIONISTAS VUELVEN A SALIR A LA CALLE Todavía ‘recuperándose’ de la cebración, en 2016, de su trigésimo aniversario, el grupo vallisoletano presenta su nuevo álbum, Energía positiva. «Es fundamental recuperar el valor de que cada bocado que le das a la vida es un milagro», defienden. JORGE PARÍS CELTAS CORTOS: «SE CONSUME REGUETÓN DE FORMA IDIOTIZADA» CHAMPIONS EL REAL MADRID SE GUSTA Y GOLEA A LA ROMA (3-0) Cs quiere que por defecto se conceda custodia compartida PÁGINA 7 Empieza el Zinemaldia más glamuroso PÁGINA 15 k Los niños primero. Urge una norma estatal sobre custodia de menores. No se entiende que cada comunidad aplique un criterio distinto ni que aún se otorgue por defecto a la madre, con consecuencias para su desarrollo profesional y personal. Pero lo primordial es, sin discusión, el bienestar de los hijos. La mejor manera de proteger a los niños es que sus necesidades estén por encima de las nuestras. Ellos son lo preferente y no compartir a toda costa. ● RODRIGO JIMÉNEZ / EFE FOGONAZOS PILAR SANZ Estreno perfecto de los de Lopetegui. Los golazos de Isco, Bale y Mariano dieron a los blancos una gran victoria, mientras en el otro partido (Valencia 0-2 Juventus) Cristiano Ronaldo fue expulsado por agresión. PÁG. 12
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- Telefónica se dispara casi un 6% en bolsa y alcanza niveles de noviembre tras presentar resultados
Las acciones de Telefónica han cerrado la sesión bursátil de este jueves con una subida de casi un 6%, lo que ha llevado a la compañía a liderar las alzas del Ibex 35 tras presentar sus resultados correspondientes al primer trimestre de este año, cuando redujo sus pérdidas un 68%, hasta 411 millones de euros, y confirmar sus previsiones para 2026 y dividendo. En concreto, la 'teleco' presidida por Marc Murtra ha cerrado con un alza del 5,79%, hasta intercambiarse a un precio unitario de 4,038 euros, en máximos y en una cota en la que no cerraba desde noviembre de 2025.La compañía ha comunicado antes de la apertura del mercado que ha reducido un 68,4% sus pérdidas netas atribuidas en el primer trimestre de este año, hasta 411 millones de euros, frente a los 'números rojos' de 1.304 millones de euros que se anotó en el mismo periodo de 2025, tras desinvertir en Latinoamérica. En este contexto, el beneficio neto ajustado de las operaciones continuadas, que recoge el resultado recurrente de las operaci - "Llamo por su cita médica": choque entre PP y PSOE por una falsa llamada del SAS que pide votar a Montero
Las elecciones en Andalucía del 17M suma una nueva polémica. El PSOE ha lanzado una campaña telefónica en la que una voz femenina simula ser del Servicio Andaluz de Salud (SAS) para alertar sobre la situación de la sanidad pública y terminar pidiendo el voto para la candidata socialista, María Jesús Montero. La iniciativa ha provocado un choque con el PP, que acusa a los socialistas de "suplantación", "guerra sucia" y "llamadas falsas"."Le llamo por su próxima cita médica. Informarle que el PP de Moreno Bonilla está privatizando y abandonando la sanidad pública. Ya somos más de dos millones de andaluces en lista de espera. Solo tú puedes arreglarlo. En estas elecciones, vota sanidad pública, vota PSOE. Este es un anuncio político financiado por el Partido Socialista Obrero Español. Elecciones al Parlamento de Andalucía", dice el mensaje.La reacción del PP no se ha hecho esperar. El vicesecretario de Política Autonómica de la formación, Elías Bendodo, exigió este miércoles al PSOE que "pa - Los expertos coinciden: si quieres dormirte en dos minutos, esto es lo que tienes que hacer
Al entrar en la cama el objetivo es uno y bien claro: dormir en el menos tiempo posible. A veces la mente da rienda suelta a la imaginación y se pone a crear escenarios futuros, otras veces nos paramos a pensar en lo que nos ha pasado a lo largo del día... en definitiva, caer rendido se complica. Tanto ritmo acelerado y el ansia de conseguir ya de ya lo que quiere hace que muchas personas recurran a soluciones inmediatas para conciliar el sueño. Y los remedios caseros han ganado popularidad porque prometen un efecto casi instantáneo.La Dra. Eva Romero, a través de un vídeo que ha compartido en sus redes sociales, anima a probar cuatro "trucos" que sí ayudarían en el objetivo. ¿En qué consiste? En poner bajo la lengua un par de gotitas de melatonina, tomar infusiones o probar el extracto de pasiflora.El primero de los trucos que recomienda la experta en la infusión de valeriana, que relaja el sistema nervioso y calma la ansiedad. "Prepara una taza antes de acostarte y tómala despacio. Notarás el efec - San Isidro 2026: así es el look de chulapa que triunfa en la Pradera y define a la madrileña moderna
San Isidro toma mañana las calles de Madrid con toda su pompa y boato, transformando la capital en una celebración que no puedes dejar de vivir si estás por aquí. Dulces rosquillas —las tontas y las listas— perfuman cada rincón, mientras que las floristerías se apresuran a distribuir los claveles rojos y blancos que harán las delicias de quienes quieran lucir el complemento tradicional en el pelo.A diferencia de la Feria de Abril, donde el traje de gitana es casi un requisito, en la Pradera el atuendo de chulapo o chulapa no es todavía obligatorio, aunque cada vez gana más seguidores. Consciente de ello, el Ayuntamiento de Madrid ha puesto en marcha una iniciativa conjunta con la Asociación Creadores de Moda de España (ACME) para proporcionar patrones gratuitos que permitan a cualquiera confeccionar su propio traje o vestido de San Isidro, disponibles en múltiples tallas.Sin embargo, hay personas que todavía no han caído rendidos ante la moda castiza y, por eso, hemos hablado con la estilista An - Magnesio: cuál tomar (y cuál no) duurante la perimenopausia y la menopausia
El magnesio es uno de los suplementos más recomendados en la menopausia. Ayuda al mantenimiento de los huesos, favorece el funcionamiento muscular y nervioso, contribuye a reducir el cansancio y puede mejorar el descanso. También participa en la activación de la vitamina D, clave para absorber bien el calcio.Aun así, no todas las mujeres notan el mismo efecto. Todo depende del tipo de magnesio. Así lo explica Gema Pérez Sevilla, experta en medicina estética: "¿Tomas magnesio, pero no notas nada? No es casualidad. Y es que el magnesio no actúa igual en el cuerpo según su forma". Por eso, elegir bien la forma de magnesio es importante, sobre todo cuando se busca mejorar síntomas concretos como el insomnio, la fatiga, el estreñimiento o la ansiedad.Qué significa la forma del magnesioCuando hablamos de suplementos de magnesio, no todos son iguales. Aunque muchas veces se habla simplemente de tomar magnesio, lo cierto es que existen diferentes formas y cada una tiene una absorción y un efecto distinto en