Sitio webEl alquiler no deja de subir en Madrid: un 10,3% en el segundo trimestre del año LA CAPITAL es la ciudad más cara, solo por detrás de Barcelona, con una media de 16,1 €/m2 LA ESCASA OFERTA y el ‘boom’ de los pisos turísticos, principales razones del aumento MADRID MARTES, 18 DE SEPTIEMBRE DE 2018. AÑO XIX, Nº 4243 www.20minutos.es PÁGINA 6 La explosión del portátil de una pasajera provoca el caos en el metro de Madrid VALLECAS ALARMA VECINAL POR EL REPUNTE DE LA DELINCUENCIA Una docena de personas tuvieron que ser asistidas sobre las 9.15 h de ayer, la mayoría por crisis de ansiedad, después de que estallara el ordenador de una usuaria de la línea 9. El tren, que circulaba a la altura de Príncipe de Vergara, se llenó de humo y tuvo que ser evacuado. PÁGINA 3 SÁNCHEZ PIDE REDUCIR EL BLINDAJE DE LOS POLÍTICOS JORGE PARÍS PÁGINA 4 ARRANCA LA CHAMPIONS DE TODOS CONTRA EL REAL MADRID HOY F. C. Barcelona PSV (18.55 h) Mónaco Atlético de Madrid (21.00 h) PÁGINA 10 La justicia belga rechaza la extradición a España del rapero Valtònyc PÁGINA 7 Quezada será juzgada por asesinato y no por secuestro PÁGINA 9 El Prado busca micromecenas para comprar un Vouet PÁGINA 11 Reyertas con arma blanca, robos, okupación, venta de drogas, prostitución... La inseguridad se ha incrementado en el distrito madrileño este verano, por el mayor uso del espacio público y la menor presencia de agentes de policía. PÁGINA 2 k FOGONAZOS JESÚS MORALES Aforados. En España hay más de 2.000 políticos aforados. En Francia apenas son 20 y en Alemania, ninguno. Desde luego, la anomalía es la nuestra. Sánchez planteó ayer limitar –que no suprimir– el aforamiento a unos 600 de esos más de 2.000 políticos. Es un gesto necesario, pero no precisamente ambicioso. Puestos a reformar la Constitución, el presidente debería aspirar a más. ● CARME RUSCALLEDA: «NO VEO MACHISMO EN LA GASTRONOMÍA» La mejor cocinera del mundo prepara el cierre de su restaurante con tres Estrellas Michelin, el Sant Pau, en Sant Pol de Mar (Barcelona), pero no quiere ni oír hablar de jubilarse. PÁGINA 13 HUGO FERNÁNDEZ EMILIO NARANJO / EFE El presidente anunció ayer una modificación de la Constitución para limitar «al ejercicio estricto de sus funciones» el aforamiento de los políticos en los tribunales.
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- Javier Albares, experto en sueño: "Vivimos en un país donde te dicen que cenar pronto es a las 21.30"
La importancia del sueño en la salud es equiparable a la de una buena alimentación o la práctica de ejercicio. Así lo asegura el neurofisiólogo Javier Albares, experto en medicina del sueño: "Dormir es un pilar para la salud, como lo es la nutrición, como lo es la actividad física y como lo es el equilibrio emocional. Y el sueño es un pilar básico para una longevidad saludable", sostiene en una reciente entrevista en el podcast La Fórmula del Éxito, de Uri Sabat.El daño que dormir poco provoca a la salud puede ser equiparable incluso a fumar. "Tenemos datos súper sólidos", apunta Albares sobre las consecuencias de dormir menos de las horas que el cuerpo necesita, y que pueden ser 6 horas, 7 horas u 8 horas, en función de la persona o de la edad que tenga. Descansar, en palabras de este experto, implica "descansar de todo: descansar de trabajo, descansar de familia, descansar de mí mismo, descansar de pantallas, descansar de luz, descansar de actividad física, descansar de alimentación también - Eurovisión Junior: por qué no dejamos a los niños ser niños en la tele de hoy
Los niños ya no juegan en la tele como antaño. Los niños, ahora, compiten como adultos. Tantos talents show de mayores hicieron sus versiones kids para conquistar a la audiencia con la todopoderosa ingenuidad infantil. Esa espontaneidad que nos sonreía porque nunca sabíamos por dónde iba a salir. Pero hasta esta fórmula, tal vez por abuso de la misma, se ha ido corrompiendo. Los críos en la tele directamente parecen señoras y señores. Cómo hablan, cómo se visten, cómo gesticulan, cómo dicen “voy a darlo todo”. No, ¡guárdate algo en la mochila para hacer más inmensa la vida, tu vida! Esta inmunidad a los concursos infantiles la sufre Eurovision Junior, que se ha celebrado esta noche. Lo que comenzó siendo una traviesa versión de Eurovisión ahora parece una versión de Eurovisión lowcost. Hay algunos participantes que van tan caracterizados de mayores y cantan unas historias tan intensas con letras que ni siquiera entienden que es fácil desconectar. La canción o el niño la vive o es la - El Rey Felipe VI es operado de cataratas en el ojo izquierdo en Oviedo
El Rey Felipe VI ha sido operado de cataratas en el ojo izquierdo este sábado en el Instituto Oftalmológico Fernández-Vega, en Oviedo, según ha informado la Casa Real.La intervención, de carácter rutinario, ha tenido una duración aproximada de media hora y se ha desarrollado sin incidencias, de acuerdo con la información ofrecida por la Casa Real.El Rey ha tenido que quedar ingresado la noche de este sábado en el centro oftalmológico, donde permanece tras la operación.El Rey, junto a la Reina, la Princesa de Asturias y la Infanta Doña Sofía, se trasladó este sábado a Llanes para hacer entrega del galardón al 'Pueblo Ejemplar de Asturias 2026' que otorga la Fundación Princesa de Asturias y que este año ha recaído en la Cofradía de Pescadores Santa Ana. - Estas son las razas de pero que debes elegir en función de tu estilo de vida, y estas las que debes evitar
Los perros, como ocurre con los humanos, pueden ser muy diferentes entre sí. Unode los factores decisivos puede ser la raza del perro. Por eso, cada raza se adapta de diferente manera a nuestra personalidad.Graeme Sims, un veterano adiestrador de canes con 40 años de experiencia ha explicado al Daily Mail cuáles son los perros ideales para cada forma de ser y cuáles deberías evitar."Dar la bienvenida a un perro a tu vida marca el comienzo de una nueva y maravillosa relación, y como en cualquier relación, hay altibajos", dice Sims, que recomienda: "Antes de enamorarte de una raza en particular, piensa en la vida que puedes ofrecerles, incluyendo cuánto tiempo tienes para hacer ejercicio, entrenar y cuidarte, tanto ahora como en los próximos años".Así, cita varios ejemplos. Así, los cavapoos —una mezcla de Cavalier King Charles y Caniche— y que están demuy de moda, son pequeños, cariñosos e inteligentes, pero más adecuados para dueños experimentados y activos que puedan proporcionarles mucho ej - Los Atlanta Falcons de la NFL renuevan su logo y las redes se llenan de memes: "Van a invadir Polonia"
Los Atlanta Falcons, uno de los equipos que forman la NFL o liga profesional de fútbol americano de Estados Unidos, se han convertido esta semana en carne de memes después del rediseño que han hecho de su logo, que muchos han comparado con la iconografía del nazismo.El logotipo, publicado por los Falcons en redes sociales , muestra el antiguo símbolo del club de las décadas de 1960 y 1970, un halcón, estampado sobre un fondo de rayas rojas, blancas y negras.La publicación de los Falcons que revelaba el diseño en X (antes Twitter) ha atraído más de 48 millones de visitas desde que se publicó a primera hora del jueves.Las bromas, claro está, no podían tener otra temática: "Debo decir que no esperaba despertarme esta mañana y ver que los Atlanta Falcons se están preparando para invadir Polonia", escribió un usuario en X.“Ahora solo les falta contratar a Frank Reich y estará completo”, escribió otro, refiriéndose al ex entrenador de la NFL.Otro usuario comentó que, después del partido en ca