Sitio webDIARIO INDEPENDIENTE FUNDADO EN 1895 www.heraldo.es HERALDO DE ARAGON N4153 1,40E Jueves 13 de septiembrede 2018 NACIONAL La adjudicación del Parking sinche Norte a Ferias Lanzuela enfrenta a las dudas sobre su tesis horas después delcese de Montón abre una crisis en Interpenas Rivera exige al presidente La federación se queda deEl ayuntamieato de zaragaca oéerta La deisón munidpal Custbdiadpo boir a u neriad El Ayuntamiento de Zaragoza oferta. La decisión municipal,custodia adjudicó al fin ayer el Parking además, ha provocado unagrave do la universidad Fiestas crisis en Interpenas, que optabaLa dimisión de Carmen Montón desvió momento sin pabellón y algunas Notr ara pn es para a get ionar el recintoy que a-e asa po e dudas sobre su márpeñas estudian dejar la entidaddelplar. La concesión es para a gestionar el recinto y que aho-ayer el focode atención hacia el ider delpP. e sin esce-Pablo Casado, por las dudas sobre su másFerias Lan gado de este espacio desde2014, nariopara las fiestas, ve cómo al-ter, y haciael jefe del Ejecutivo, Pedro Sán pese a que ha incumplido una de- gunas peñas amenazan con mar-chez, después de que el presidente de Cs, La empresa ganadora no ha cumplido parte de su oferta anterior cena de mejoras inchddas en su chase de la federadón.Mc 10dtest overot l pidianad tutbaem su tesis está publicada «conforme a la leUna exposición repasa la historia de las Fiestas del Pilal ne desde ce t sisderoa en que PAcs. 48-49 net, aunque sinchez miente ponque solosepuede adcceder a la tesis «en condiciones restringi PAU-CANFRANC Francia estudia un tren ecológico que facilite la financiación de la linea El partido del presidente Macron propone la instalación de un ferrocarril de hidrógeno, más respetuoso con el medio ambiente, yque por su caricter ecológico podría lograr más financiación. pic.3 ECONOMA RAragón duplica en el primer semestre el déficit para todo el añio La DGA acumula un déficit de 296 millones al cieme del primer semestre, el doble del Hmite para todo el ano. A nivel nacional, sin embargo, el auge en la recaudación ha permitido reducirlo hasta el 1,0%. PAG 6 DEFENSA lGobierno envía las bombas a Arabia Saudí y garantiza los contratos firmados pc 31 Pombo celebra con sus companerosy conla anición el segundo gol del Real Zaragoza, ayer.CUEOESTRE TONI GALAN 2-1 ElZaragoza elimina de la Copa al Dépor de Natxo EUROPA SEl Real Z aragoz a sigue adelante en la Co- equipo aragonés salió con ucha fuerzaal de la Coruia en un partido marcado cita contaba como elemento anadi do con Con que ambos afrontaron elencuentro. ki emorbo que supuso la vuelta de Natxo La UE dael primer paso para sancionar a Hungría por su política migratoria c33 del Rey tras eliminar anoche al Depor- campo y tuvo 50 minutos de alto nivel LaElEbro dea fuera al Real Murciapí44 por las numerosas ausencias de titulares morbo con que ambos afrontaron elencuentro. El González a La Romareda. pAcs. 40-41
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La incógnita del entrenador está a punto de despejarse. El Casademont tiene previsto cerrar la contratación del nuevo técnico en las próximas horas, como muy tarde a lo largo de este martes, que tendrá un perfil muy definido: contará, obligatoriamente, con un extenso recorrido en el baloncesto profesional que contemple, al mismo tiempo, un amplio número de partidos acumulados en la la Liga Endesa. Nada ver con anteriores apuestas como Martin Schiller o el propio Jesús Ramírez, quienes, aunque provistos de un futuro prometedor, acabaron siendo devorados por su inexperiencia, su bisoñez y su impericia en el torneo doméstico español.En este sentido, el Casademont ya tiene diferentes nombres sobre la mesa con las que ya ha iniciado conversaciones. Si el club, finalmente, no consumara la llegada de un nuevo entrenador, entonces serían Gonzalo García de Vitoria y Rodrigo San Miguel, los dos ayudantes de Ramírez, quienes asumirían la dirección del equipo hasta el final de la presente temporada.La inten - Amenazas de muerte entre dos clanes gallegos: "Cuando queráis, venid aquí a pegarnos cuatro puñetazos"
"Te voy a reventar la cabeza", "estáis todos metidos en la cueva" o "cuando queráis, venid aquí a pegarnos cuatro puñetazos", son solo algunos de los mensajes que dos clanes gallegos se han intercambiado a lo largo de este pasado fin de semana a través de las redes sociales. Se trata de los Zamorano y los Morones, cuyo líder es el mediático Sinaí Giménez, conocido como El Rey de los Gitanos, y que ha protagonizado numerosos incidentes en los últimos años.Accede al contenido completo de este artículo. - Héctor, entrenador personal: "A partir de los 50 años los mejores ejercicios de fuerza son sentadillas, peso muerto, presses o remos"
El paso de los años trae consigo, en muchas ocasiones, más consciencia sobre uno mismo y la importancia de cuidar el cuerpo y mente. Y es que tomarse en serio la salud física y mental no es un capricho, sino una obligación con uno mismo. El paso del tiempo cambia los cuerpos si no se trabaja en ellos, así que, según la edad, es fundamental conocer cómo sacar el máximo partido a los entrenamientos en el gimnasio o al aire libre y a la dieta diaria.Héctor Magallón (29), entrenador personal especializado en transformación física y hábitos (@hectorentrenador en Instagram), nos acerca algunas claves ajustadas a la edad de las personas. Su visión es clara: "A partir de los 40 años los mejores ejercicios de fuerza siguen siendo los ejercicios básicos o multiarticulares". Una colección de prácticas que "permiten trabajar mucha musculatura en poco tiempo" y a las que se debe atender para mantenerse en forma después de edades más jóvenes.Antes de conocer cuáles son esos ejercicios que recomienda el en - Qué significa que alguien desvíe la mirada al hablar, según la psicología
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