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Jueves
13 deseptlbede2018
SiglollNo13972
Predo: 1,50
DIARIO DECANO D
STURIANA FUNDADO EN 1878 elcomercio.es 140 ANIVERSARIO
Rubén Baraja llama a LA COCINA ECONÓMICA UNA MUJER DE GOZÓN,
«NO PODEMOS
DESTRUIRNOS EN LA
JORNADA CUATRO»
n ABRIRÁUNA CLINICA DENTAL HERIDA GRAVE EN EL
vísperas del estreno del
equipo en la Copa P. 5 PARA SUS USUARIOS P. 10 INCENDIO0 DE SU CASA p.21
LA REINA APOYA LA
INNOVACION EN LAS AULAS
Doña Letizia inaugura el curso escolar en
Oviedo, donde demostró que «está muy
puesta en la materia» y encandiló al centenar
de personas que acudieron a recibirla R.1BA 20
Fomento pide
a los puertos
un plan de
viabilidad para
apoyar la ZALIA
Las autoridades
portuarilas de Gijón y
Avilés incluirán la
inversión en sus
planes de empresa Ra
Enagás inicia
el proceso para
poner en marcha
la regasificadora
de ElMusel 41
Asturias registró
548 denundas por
abuso sexual y 36 por
violación durante los
útimos dos añosR 22
HOY, EN YANTAR
POSTRES DE
MANZANA
Gjón2 Oplnkn 4
18 Intomacnal 38
La Reina, rodeada de escolares del colegio Baudilio Arce, cuyas instalaciones recorrió junto a docentes y autoridades educativas.
DAMIAN ARIENZA
El Principado defiende la
autoridad del Gobierno sobre
las térmicas frente al PSOE
Con EL COMERCIO
todos los caminos
llevan a Covadonga
La grangua de las principaes
rutas a Covadonga
Por solo
«Nos oponemos a la descarbonización exprés por los riesgos que supone
para la industria en España», afirma el consejero de Presidencia a o
DOMING016
Cartila do
cupon0s
COVADONGA
El Gobierno regional confía en
que Carcedo sabrá defender
los intereses de Asturias P. 29 A s0
Sánchezse enfrenta a las
dudas sobre su tesis tras
la dimisión de Montón R 2
A todo colot medidas
12:x 21.3.am
EL COMERCIO

Noticias
  • Encocado de pescado al estilo casero, directo desde la costa
    El encocado de pescado es un emblema de la cocina ecuatoriana, especialmente de Esmeraldas y Manabí. La leche de coco fresca se combina con un refrito aromático de cebolla paiteña, pimiento y achiote para crear una salsa suave y envolvente que realza la textura jugosa de pescados como la corvina o el pargo. Este plato, heredero de la tradición afroecuatoriana y de la riqueza del mar, se cocina a fuego lento para alcanzar sabores intensos y equilibrados. Ideal para almuerzos familiares o celebraciones especiales, evoca el sabor de la costa y el placer de compartir. A continuación, se detalla la receta paso a paso. Ingredientes (6 porciones) Para marinar pescado 1 kg filetes corvina/pargo limpios Jugo 2 limones 1 cdta comino molido 1 cdta achiote en pasta 4 dientes ajo machacados Sal Para encocado 2 tazas leche coco fresca/licuada 2 cebollas paiteñas picadas 1 cebolla blanca picada 2 pimientos (rojo/verde) cubos 4 tomates maduros rallados 3 cdas aceite achiote �
  • Cartas a Quito / 31 de enero de 2026
    Disputa por el poder en Estados Unidos Se ha entablado una disputa por el poder en Estados Unidos entre Donald Trump presidente y JD Vance vicepresidente, este último ha invocado el numeral 4 de la enmienda 25 de la Constitución de los Estados Unidos y con la firma de 8 senadores, escribieron una carta que la llevaron al Pentágono, porque sabían ellos y sabemos el mundo de los peligros que acarrea y los botones rojos de armas nucleares y órdenes, por ejemplo, al ejército, a la OTAN, etc., en manos de un presidente en el estado de enajenación en que se encuentra. Está atrincherado en la Casa Blanca, no quiere aceptar la derrota y se lamente por no poder seguir construyendo ‘su salón de baile dorado’, el congreso le frenó la inversión, y cuando Fox News acudió a entrevistarle, a sabiendas de lo que ocurrió en aquella iglesia cristiana, se rio. El senado le quitó el poder de ser el comandante en jefe de las fuerzas armadas. Según las reglas, esta disputa puede durar hasta 21 días. Trump puede
  • Antes decían: “come la sopa, solo te gusta la golosina”; hoy la proteína es prioridad
    “Durante años se castigó lo que hoy la ciencia reconoce como esencial para la salud, el músculo, el cerebro y el envejecimiento”. Durante mucho tiempo, en muchas casas se repetía la misma escena, él niño dejaba la sopa y pedía carne, huevo, pollo o algo “más rico”. La respuesta era casi automática: “come la sopa, solo te gusta la golosina”. La proteína sobre todo la carne era vista como un capricho, no como una necesidad, pero ahora sabemos que no era capricho era biología. Durante décadas se nos enseñó a priorizar platos abundantes en harinas, granos, caldos y acompañantes, mientras la proteína quedaba relegada a un segundo plano. Comer carne, huevos o pescado parecía excesivo, innecesario o incluso dañino, sin embargo, el cuerpo nunca dejó de pedir lo que necesitaba para funcionar bien. La proteína no es solo comida “fuerte”,es estructura, es la base con la que el cuerpo construye y repara músculo, órganos, piel, defensas y cerebro. Sin proteína suficiente, el cue
  • La memoria de La Gasca y una ciudad vulnerable
    La tarde-noche del 31 de enero de 2022, Quito quedó marcada por una herida que aún no termina de cerrar. El aluvión que golpeó a La Gasca y a la Comuna de Santa Clara de San Millán dejó una lección brutal y difícil de asumir: la ciudad es más vulnerable de lo que muchas veces quiere admitir. Veintinueve personas perdieron la vida. No fue solo una cifra. Fueron vecinos, amigos, historias compartidas, rutinas que se extinguieron en cuestión de minutos. Cuatro años después, la memoria sigue viva en el territorio. En la cancha, en las quebradas, en los espacios que hoy funcionan como memorial, el recuerdo no se ha disipado. Un reciente recorrido de EL COMERCIO por la comuna de Santa Clara de San Millán permitió constatar que el dolor persiste, pero también el miedo. Para muchos moradores, la lluvia dejó de ser un fenómeno cotidiano y se transformó en una señal de alerta. Cuando llueve fuerte, el trauma regresa. La posibilidad de que “vuelva a pasar” no es abstracta: se activa c
  • Control y propaganda
    Cuando en la ciudad de Quito existían dos diarios, El Tiempo y El Comercio, un economista de buen humor al que habían encargado una investigación sobre la publicidad en la prensa, decía que concluyó su estudio con esta sentencia: “Si anuncia en El Comercio perderá el tiempo, pero si anuncia el El Tiempo, perderá el comercio”. Con su graciosa sentencia ponía en duda la eficacia de la publicidad. Al anunciar el nuevo plan de seguridad el gobierno apela a la publicidad; no explica lo que pasó con el plan fénix ni informa en qué consiste el nuevo plan; apela a imágenes y la simbología presentando, en escenas cinematográficas, al presidente y sus ministros como Rambos y Guerreros dotados de poderes superiores. En la sociedad del espectáculo todo es escenificación, dice Byung Chul Han rememorando a Guy Debord, pero añade que los que aparecen gesticulando en escena no son los que gobiernan; se refiere a los gobernantes de las grandes potencias que utilizan mecanismos de desinformación y propa