Sitio webMartes 11 deseptlebrede2018 Sigo l No13970 Predo: 1,50 EL COMERCIC» DIARIO DECANO DE LA PRENSA ASTURIANA FUNDADO EN 1878 elcomercio.es 140 ANIVERSARIO EDUCACIÓN PAGARÁUN PLUS ALOS DOCENTES POR IR A LA ESCUELA RURAL La región pierde 776 alumnos en Infantil, el 90% en la red pública, cuyo curso naugura mañana eina P. 26 CUATRO AÑOS DE CÁRCEL POR GRABAR A NINOS EN EL GRUPO P. LOS PARTIDOS FUERA, EL TALÓN DE AQUILES DEL SPORTING P. 46 #NIUNAMENOS Elasesinato de Yesica por su marido en La Caridad conmociona a Asturias La mujer de 29 años recibió cinco puñaladas de su pareja, que luego se ahorcó,con sus dos hijos en casa Los vecinos afirman que el matrimonio tenía frecuentes discusiones CAFE B SPA Una joven camionera con una infancia marcada por las tragedias familiares Otras dos mujere, víctimas dela violencia de género en Madrid y Castellón R 20 A 22 lldesa de El Franco, Cecilia Pérez, en el centro, odeada de poticos y venose el acto de repulsa por el crimen.:: DAMIAN ARIENZA Fomento adjudicará enbreecreto swens uns el metrotrén hasta Cabueñes Aventuras, heroísmo, traición, espionaje, amor, supervivencia... GIANNI FARINETTI Sábado 15 y Ultima los contratos de la estación central y de los apeaderos de El Bibio y Justo del Castillo y licitará antes de fin de año el de la plaza de Europa . por solo 4.956 Santamaria dejaElprecio de los la política al no El Principado se une a otras cinco regiones para exigir una encontrar encaje se dispara un 10% en financiacion sin privilegios y en el nuevo PP de un solo día yamenaza medidas contra la despoblación Pablo Casado P.2 a la gran industria o Javier Fernández alerta del riesgo de fuga de empresas si se cierran las témicas R 29Y30Esgusles28 Qplnikn derechos de emisión 2 Politic 29 Intamacional 38 EL COMERCIO
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- Envejecer no es por los años, sino por cómo dejamos de repararnos
“Envejecer no depende solo de los años, sino de cuánto dejamos de repararnos. Dormir, hidratarse, hacer pausas, ayunar a veces, reducir el ruido mental y mantener ilusiones de futuro permite que el cuerpo se recargue, se repare y envejezca con mayor salud.” Durante mucho tiempo nos hicieron creer que envejecer es una cuestión de calendario, que el cansancio, los dolores y la falta de energía llegan simplemente porque pasan los años; sin embargo, cada vez es más evidente que no envejecemos solo por la edad, sino por la forma en que dejamos de repararnos mientras vivimos. Repararnos no es hacer algo extraordinario, es, simplemente, pausar, porque el cuerpo no se deteriora de golpe; se desgasta en silencio cuando no encuentra espacios para recuperarse. Cuando nunca paramos, cuando todo es estímulo, ruido y exigencia, el cuerpo deja de reparar y empieza solo a resistir. El cuerpo sabe repararse: si sufrimos una herida, cicatriza; si atravesamos una separación, con el tiempo el dolor se reordena; - Portobellos rellenos al horno: una explosión de sabor
Los portobelos rellenos al horno son una opción elegante y versátil que convierte unos simples champiñones en un plato principal sofisticado. Sus sombreros carnosos se transforman en pequeñas delicias rellenas con una mezcla aromática y jugosa, gratinadas hasta obtener una cobertura dorada y tentadora. Perfectos como entrada, plato vegetariano o acompañamiento especial, combinan textura firme, centro cremoso y un gratinado irresistible que conquista desde el primer bocado. A continuación, encontrará la receta detallada para prepararlos paso a paso en casa. Ingredientes (para 4 porciones) 4 portobellos grandes (sombreros limpios) 1 cebolla pequeña picada fina 1 pimiento rojo en cubitos 2 dientes de ajo picados 1 taza de espinacas frescas picadas ½ taza de queso mozzarella rallado ¼ taza de queso parmesano rallado 4 rebanadas de tocino 2 cucharadas de aceite de oliva Sal, pimienta, orégano y perejil fresco Pan rallado (2 cucharadas, opcional) Rica en proteína - Cartas a Quito / 17 de enero de 2026
Al estilo de las mitas, los obrajes y haciendas Retrocedemos en el tiempo, fines del siglo XVI, cuando en América y en el nuevo período de dominación colonial de la Real Audiencia de Quito, con la Encomienda que fue sustituida por la Mita, trabajo obligatorio de los indígenas varones adultos, Donald Trump hoy quiere lo mismo, comprar la isla con personas incluidas, como cuando en Ecuador se compraban las haciendas con indígenas, animales y todo, hasta bien entrados los 50. Con esta nueva pretensión del presidente de Estados Unidos, que parece que vive en el pasado de finales de 1700 y todo 1800, “por las buenas o por las malas”, cuando el territorio de EE. UU. era pequeñito, compró Alaska a Rusia; también Hawái; la cesión mexicana; Luisiana a Francia, 530.000 acres, en 1803, por 15 millones de dólares. Pero también a través de las guerras y mediante las invasiones. Al mismo estilo de lo que en días pasados hizo con Venezuela, ahora quiere Groenlandia; que Rusia y China ni se acerquen, - La justicia en el banquillo
Terminamos una semana abominable; las vergüenzas de la justicia ecuatoriana han quedado al descubierto. Somos un país desgraciado de acuerdo con la frase lapidaria de El Talmud: Desgraciada la generación cuyos jueces merecen ser juzgados. Esta semana han caído el presidente del Consejo de la Judicatura y el presidente de la Corte Nacional de Justicia, sepultados en sus vergüenzas. Acusan al presidente del Consejo de la Judicatura de presionar a los jueces en favor de un narcotraficante, de amenazar a jueces para torcer sus fallos en favor de políticos, de prestarse para que otro poder del Estado controle la justicia. Los políticos que le juzgan serán benévolos porque son los beneficiarios del delito. Acusan al presidente de la Corte Nacional de Justicia de haber colocado un gato de despensero en el Consejo de la Judicatura, de haber maquinado para satisfacer con ese nombramiento a otro poder del Estado, de manosear la justicia y esconder la mano. La paradoja es que los malos jueces no manchan a los - Crisis dirigencial del deporte ecuatoriano pone en riesgo el 2026 de los atletas
La crisis dirigencial del deporte ecuatoriano marca el inicio de 2026 con incertidumbre institucional y consecuencias directas para los atletas. El conflicto entre el Comité Olímpico Ecuatoriano (COE) y el Viceministerio del Deporte, originado por el no reconocimiento de la directiva electa en mayo de 2025, ha escalado a un punto que amenaza la gobernabilidad, la planificación deportiva y la participación del país en eventos internacionales clave. Ecuador afronta un año cargado de compromisos multideportivos de alto nivel. Desde los Juegos Olímpicos de Invierno hasta competencias juveniles continentales, el calendario exige instituciones sólidas, coordinación y estabilidad. Sin embargo, mientras los deportistas se preparan para representar al país, sus dirigentes permanecen enfrascados en una disputa que no muestra señales de resolución y que, más allá de quién tenga la razón jurídica, ya genera perjuicios concretos. El COE ha proyectado al menos cinco eventos internacionales clav