Sitio webLA MINISTRA MONTÓN SE DEFIENDE: «YO SÍ HICE EL MÁSTER» La ministra de Sanidad niega que obtuviera de forma irregular un posgrado en Estudios de Género de la Universidad Rey Juan Carlos: «Tengo materiales que acreditan mi honestidad. No todos somos iguales», declaró. Dirigentes de Podemos y Ciudadanos piden su dimisión. PÁGINA 8 MADRID MARTES, 11 DE SEPTIEMBRE DE 2018. AÑO XIX, Nº 4238 www.20minutos.es Carmena irá a las elecciones sin partidos y con personas afines Sáenz de Santamaría deja la política tras su derrota frente al PP de Casado EN GÉNOVA La exvicepresidenta se lo comunicó ayer al nuevo responsable del partido REACCIÓN «Podrá seguir contando con todo nuestro apoyo», dice el líder del PP PÁGINA 4 La alcaldesa anunció ayer formalmente que repetirá como candidata en las municipales. Se mostró dispuesta a liderar una plataforma «sin dependencias» de los partidos políticos y con «sitio para todas las personas». PÁGINA 2 «Es lo mejor para la nueva dirección y para mi familia» ZIPI / EFE / ARCHIVO LAS DOS CARAS DE LA GESTACIÓN SUBROGADA Anna, una madre gestante, y Lucía, una madre ‘de intención’, cuentan a 20minutos cómo han vivido su proceso. PÁGINA 10 k FOGONAZOS JESÚS MORALES Sumar y no excluir con la Diada. Si divides, el conjunto pierde. Si relegas los símbolos de todos, como la senyera, para optar por los que representan a menos de la mitad, rompes aún más a la sociedad. Si dices –como Torra– que la Diada «es por la República catalana» y avisas de que quien piense diferente no será bien recibido, excluyes a parte relevante del Parlament. La Diada debe ser la fiesta de todos los catalanes, pero hoy volveremos a ver que muchos de sus políticos se empeñan en que no sea así. ● Dos muertas por violencia machista en menos de 24 horas Lesmes carga contra los jueces europeos del ‘procés’ Robles admite que se venden bombas a Arabia Saudí Yesica, de 29 años, falleció en Asturias presuntamente asesinada por su pareja, que se suicidó. En Madrid moría a manos de su expareja Esther, de unos 45 años. Con ellas, son 34 las víctimas mortales de violencia machista en 2018. En el acto de apertura del año judicial, ante el rey, el presidente del Tribunal Supremo criticó las decisiones judiciales de Bélgica y Alemania en la causa contra el procés y reclamó la defensa de la Constitución cuando es «golpeada». Obligados a trasnochar para ver el ‘prime time’ PÁGINA 11 PÁGINA 6 PÁGINA 12 PÁGINA 4 PÁGINA 14 Luis Enrique pide ante Croacia una Roja «mejorada»
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- Una tormenta de granizo pilla por sorpresa al centro de Barcelona
Una repentina tormenta de granizo ha sorprendido esta tarde a los ciudadanos de Barcelona, que en pocos minutos han visto como caían bolas de hielo de considerable tamaño. La lluvia, que ha descargado con fuerza en la capital catalana, ha provocado que muchos se hayan tenido que refugiar en paradas de autobús y albergarse bajo cornisas de balcones, ya que no llevaban paraguas.No obstante, desde el Servei Meteorològic de Catalunya (Meteocat) ya se había avisado del cambio de tiempo por la entrada de un frente polar a Catalunya. De hecho, Protecció Civil activó este lunes el plan Inuncat en fase de alerta por la previsión de lluvias que podrían superar los 20 litros por metro cuadrado en media hora este martes por la tarde y por la noche.Rodalies, por su parte, y ante las previsiones meteorológicas, ha limitado la velocidad de los trenes entre Calaf y Moncada Bifurcación, según ha informado Adif en redes sociales. Una decisión que está afectando a las líneas RL4 y R4, que circulan con retrasos. - El hábito cotidiano que puede hacer a los niños más autónomos y felices, según un estudio de Harvard
¿Alguien tiene la fórmula correcta para educar a los hijos? En ocasiones de manera errónea se tienda a sobreproteger a los más pequeños y son los padres quienes terminan haciendo tareas como preparar las mochilas, recoger los juguetes, organizar la ropa del día siguiente y solucionan cualquier pequeño problema cotidiano antes incluso de que los niños intenten hacerlo solos. Con la intención de ayudar y ahorrar tiempo, suele ocurrir que los adultos terminan asumiendo tareas que sus hijos podrían aprender a gestionar desde edades tempranas, aunque expertos en crianza y desarrollo infantil coinciden en que fomentar la autonomía desde pequeños tiene un impacto mucho más profundo de lo que parece.Lejos de tratarse únicamente de colaboración doméstica, implicar a los niños en las tareas del hogar puede convertirse en una herramienta clave para fortalecer su autoestima, desarrollar la empatía y mejorar su capacidad para enfrentarse a los retos de la vida adulta. Así lo respaldan investigaciones como e - Ni ayuno intermitente ni dietas detox: cinco tendencias que pueden perjudicar la salud y provocar efecto rebote, según una nutricionista
Se acerca el verano y las redes sociales comienzan a llenarse de influencers y gurús de la nutrición que aseguran tener la fórmula mágica para perder peso rápido. Ayunos extremos, retos detox, dietas virales o planes restrictivos son algunos de los contenidos que vemos a diario y que esconden una realidad muy distinta de la que nos muestran.Los expertos aseguran que estas fórmulas milagrosas esconden más riesgos que beneficios. "Estamos viendo un aumento claro de pacientes que llegan tras haber seguido tendencias virales sin supervisión, con ansiedad, cansancio o efecto rebote", explica Andrea Grau Domingo, dietista-nutricionista de Clínica EGOS.Muchas de estas tendencias se viralizan sin base científica y sin tener en cuenta el contexto individual de cada persona. "No todo lo que funciona para alguien en redes es válido para ti. La nutrición no es una moda, es salud", subraya. Por eso, es tan importante no caer en la trampa y saber cuáles son las cinco tendencias virales que los expertos no recomien - El ingrediente "indiscutible" que no puede faltar en un fricandó catalán, según Martha Delicious
El fricandó es un clásico de la gastronomía catalana que consiste en un guiso de carne que suele ser de ternera y setas. Tal y como expone Marta Sanahuja, más conocida como Martha Delicious, creadora de contenido gastronómico y nueva jueza de MasterChef España, se trata de una receta que se adapta según los gustos de quien la hace y come. "Habrá quienes la hagan con otra picada, con zanahoria, con otras verduras. Esa es la riqueza de nuestra gastronomía", explica la catalana en un 'post' de su Instagram con el que comparte un vídeo donde muestra su versión de fricandó, "la que se hacía en mi casa, la de mi madre". Qué no puede faltar en un fricandó catalánSegún Sanahuja, las setas que se usan en un fricandó "son moixernons o senderillas". Se trata del ingrediente "indiscutible" que no debe faltar en este plato, y añade que es "importante que coléis bien el agua, porque suelen tener arenilla y restos". Además de este, comparte otros consejos para elaborar su propia versión."Tradicionalmente s - De poblado minero a Bien de Interés Cultural: descubre una de las villas más curiosas de Asturias
Asturias es un destino que asociamos a pueblos marineros, a naturaleza o a gastronomía. Estos son los pilares de su oferta turística y lo que la mayoría de los visitantes espera encontrar cuando pone rumbo al norte. Pero antes de llegar a la costa, cerca de Mieres, hay una zona que guarda un gran secreto, una sorpresa desconocida incluso para muchos asturianos.En lo que siempre se conoció como la cuenca minera asturiana se encuentra uno de los ejemplos más interesantes de patrimonio industrial del norte de España. El poblado minero de Bustiello nació a finales del siglo XIX como una colonia obrera pensada para los trabajadores de la Sociedad Hullera Española y hoy se puede recorrer como un auténtico viaje al pasado.Lo que en su día fue un proyecto empresarial ligado a la explotación del carbón se ha convertido con el tiempo en un conjunto histórico que permite entender cómo se organizaba la vida en torno a la mina. Sus calles ordenadas, sus casas iguales y los edificios comunitarios hablan de una é