Sitio webDIARIO INDEPENDIENTE FUNDADO EN 1895 www.heraldo.es HERALDO DE ARAGON Sabado 2l de juliode 2018 Del tropicalismo al reggae Pirineos Sur El brasileo Gilberto Gil vueve a Lanza y cadavezmás de moda permite lograr un sabor personal con 'Refavela Lagata Mad Professory Maru Digital animan el Camping de ZaragozLTA6 cuentan las nomas de eiqueta en awionesy aeropuertos cng cervezas artesanas la elaboracion casera, sercilla DeSábado Viajar con estilo Dos azafatas aragonesas El grupo Costa invertirá 6l || millones en Fraga y creará 1.600 nuevos empleos XIX CONGRESO NACIONAL Previamente es necesario ampliar la Plataforma Logisticagn con la onstruaclin d mobsicinode ar La DGA declarara el proyecto en el que inveriri más de l tenida cspables de la El grupo aragonés Costa amplia 1.600 evos empleos. Así lo un gran centro industrial cárni bán,ala salida de la reuniónmanademás, supondrála creación de a. Pc37 PAc. 26 de interés autonómico de Es Mariano Rajoy, ayer. o Rajoy promete lealtad a su sucesor y pide responsabilidad en la elección trangSworla VOTACIÓN Más de 3.000 compromisarios eligen hoy entre Santamaría y Casado ARAGON Gane quien gane habrárepresentación de la Comunidad en la dirección Sedresponsables ypreparaos pa radar siempre la respuesta adecuada», subrayó ayer Mariano Rajoy en la sesión plenaria del Congreso Extraordinario del PP. PAcs. 3Y30-31 La Gran Trail delAneto isde .s0opersonas enreelias dianoche, bajo el granizo y cPLATAFORM LOGÍSTICA arrancó bajo elgranizo en Benasque a medianoche aun Tal neto-Poets. Ame un desmtvel de 6.260 m Mc s au0 co mdadnbfo aea dinlnbakeh-emn oValencia planea abrir en nasque conlafiesta montanera de tas que deben cubrir 105 km con Teruel un puerto seco vinculado al tren e RealZaragoza Visita al Tudelano (1900ot y estrenaen pruebas el VAR nics 2-53 BAA ARAGÓN Intensa etapa prólogo en Alfambra marcada por la elevada temperatura Prokop encabeza la categoría de coches y Metge en motos Buen puesto del aragonés Gajón en quad mMc.ssofrecer su «mejor versión»> DMcs s4s Habrá feriataurina iSemedo llega para del Pilar tras ratificar el ahen Semvino hegpa sTSJA laadjudicackónae* Pilar freer sumejor versióni
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- Aday Mara, decisivo en la clasificación de Michigan para las semifinales de la Big Ten de la NCAA
El aragonés Aday Mara avanzó con Michigan a las semifinales de la Big Ten de la NCAA, tras superar a Ohio State este viernes en el duelo de cuartos (67-71). El pívot zaragozano, de 20 años de edad, fue nombrado recientemente mejor jugador defensivo de su Conferencia y apunta alto a la próxima edición del draft de la NBA. En el choque de este viernes, Michigan dominó desde el principio, aunque su rival nunca bajó los brazos. Al contrario, recortó su desventaja en los últimos compases de la primera mitad para seguir creyendo al descanso (33-39), gracias al talento ofensivo de Bruce Thornton y John Mobley. Ohio State igualó el choque al poco de la reanudación (44-44), con un parcial de 9-5, pero entonces aparació Aday Mara para distanciar de nuevo a Michigan con 9 puntos y 3 rebotes (54-59). Sin embargo, volvió a reponerse Ohio State, que se puso por delante (61-60) a cinco minutos para la conclusión. En los compases finales emergió de nuevo la figura del zaragozano, quien aportó oxígeno a su equip - Rodean a un hombre entre cuatro jóvenes para robarle una cadena en Zaragoza
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A lo largo de la vida, el ejercicio físico resulta esencial para mantener la salud y el bienestar, especialmente en las personas mayores de 65 años, una etapa en la que conviene adaptar las rutinas de entrenamiento a la edad y al estado físico de cada persona. Lejos de lo que muchos puedan pensar, el ejercicio más recomendable a partir de esta edad no se centra en correr, nadar o montar en bicicleta, sino en practicar gimnasia en casa, una actividad que ayuda a mejorar la coordinación y que, además, aporta importantes beneficios para el equilibrio, la fuerza muscular y la salud cardiovascular, todo ello con un impacto muy reducido sobre las articulaciones.A medida que pasa el tiempo, es imprescindible mantener la masa muscular, la densidad ósea y la movilidad para poder mantener la independencia. Por este motivo, es importante elegir los ejercicios adecuados y supervisados, que pueden marcar la diferencia a la hora de mejorar la calidad de vida, reduciendo el riesgo de que se pueda llegar a sufrir una caí - PSOE y ZEC de Zaragoza salen en defensa de los patronatos y sociedades
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