Sitio webSerán unos 350.000 los contribuyentes que podrán beneficiarse y que pueden solicitar desde hoy las deducciones anticipadas recogidas en los Presupuestos. Las ventajas impositivas serán para las familias numerosas y para las personas con discapacidad. PÁGINA 7 MADRID JUEVES, 19 DE JULIO DE 2018. AÑO XIX, Nº 4225 www.20minutos.es Muere degollada a manos de su marido en su casa de A Coruña PÁGINA 8 ÁNGEL GABILONDO «EL MAYOR PROBLEMA DE MADRID ES LA DESIGUALDAD» Desestimados los recursos: La Manada seguirá en libertad PÁGINA 8 Comienza un FIB más variado y femenino PÁGINA 11 JORGE PARÍS Rebajas en el IRPF desde hoy para familias numerosas El portavoz del PSOE en la Asamblea de Madrid acudió ayer a 20minutos para abordar la actualidad política y su futuro como candidato en las autonómicas de 2019. «La ciudadanía manda el mensaje de que busquemos acuerdos», dice. PÁG. 2 Ryanair cancela 400 vuelos en toda España por la huelga «CUANDO VIMOS A LOS BUZOS FUE COMO UN MILAGRO» LOS DÍAS 25 Y 26 DE JULIO tendrá lugar el paro de los tripulantes de cabina en España, Bélgica y Portugal 100.000 PASAJEROS AFECTADOS en toda Europa por las cancelaciones de los vuelos DERECHOS DEL VIAJERO Los afectados podrán reclamar compensaciones de entre 250 y 400 euros Los 12 niños tailandeses y su entrenador comparecieron ayer ante la prensa por primera vez para relatar su odisea en la cueva. Mostraron su alegría y su pesar por la muerte de un buzo de rescate: «Nos sentimos culpables por su muerte». PÁGINA 9 PÁGINA 9 Cinco vecinos bangladesíes y chinos recibieron ayer las primeras Tarjetas, que permitirán acceder a todos los servicios municipales y que en esta primera fase solo podrán solicitar personas que no dispongan de otro medio de identificación oficial. La medida, según el PP, «no tiene eficacia ni validez». PÁGINA 3 k FOGONAZOS RAÚL RODRÍGUEZ VEGA EFE El Ayuntamiento de Madrid entrega sus primeras Tarjetas de Vecindad JUANA SE ENFRENTA A 5 AÑOS DE CÁRCEL: «DEFENDÍ A A MIS HIJOS» El caso de Juana Rivas, que se llevó a sus hijos para no darlos a su marido, quedó visto para sentencia. P 8 La que se avecina. No hay gremio aéreo que no vaya a la huelga este verano en España y Europa, anticipando un caos que se promete mayúsculo. El perjudicado, como suele, será quien menos culpa tiene en el tinglado: el pasajero. Señores negociadores, de uno y otro lado, siéntense a hablar y no se levanten hasta ponerse de acuerdo. Y si no lo consiguen, vuelvan a sentarse. ● PONGMANAT TASIRI / EFE TAILANDIA
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- Sigue el debut de España en el Mundial ante la selección de Cabo Verde
Ha llegado la hora. La selección española ya ha debutado en el Mundial de Estados Unidos, Canadá y México. Los de Luis de la Fuente están jugando contra Cabo Verde, un partido trampa en el que todavía no hay goles varios errores y un fallo clamoroso de Ferran Torres a puerta vacía y una gran actuación de Vozhina, portero del combinado africano. - Rafa Mir recurrirá la condena de ocho años y medio por agresión sexual: "Sigo confiando en la justicia"
Rafa Mir, después de conocer su sentencia de ocho y medio de cárcel por un delito de agresión sexual y lesiones a una joven, ha roto su silencio en sus perfiles oficiales de redes sociales y asegura que, a pesar de no estar de acuerdo, sigue confiando en la justicia. El jugador del Sevilla, en la actualidad cedido en el Elche CF y anteriormente en el Valencia CF, que fue juzgado el pasado 28 de mayo, asegura en un texto en Instagram "no estar de acuerdo con la sentencia" por lo que anuncia que recurrirán "en los próximos días": "Sigo confiando en la Justicia". La sentencia, por otro lado, prohíbe a Mir acercarse a menos de 500 metros del domicilio de la víctima o de sus familiares, lugar de trabajo o comunicarse con ella durante diez años, y deberá cumplir libertad vigilada, posterior a la prisión, por siete años más.La sentencia, que ha sido notificada este lunes a las partes y que puede ser recurrida ante el Supremo, establece una indemnización de 64.000 euros a favor de la víctima de Rafa Mir.Lo - Los últimos mensajes de María Eduarda antes de morir: "¿Quién fue el loco que me dejó saltar?"
Brasil continúa consternado por la muerte de María Eduarda Rodrigues de Freitas, la joven de 21 años que falleció mientras hacía puenting después de que fuera lanzada al vacío desde un puente sin que una cuerda la sujetara al mismo. Tras el fatídico suceso, que fue grabado y que se viralizó rápidamente, han salido a la luz los últimos mensajes que la joven publicó en sus redes sociales antes de fallecer. "¿Quién fue el loco que me dejó saltar de un puente?", afirmó en una de sus publicaciones.María Eduarda colocó este mensaje en sus historias de Instagram. En concreto, sobre una fotografía del sitio desde donde saltaría. También se aprecia que eran las 7.31 de la mañana cuando publicó la historia. Pero esa no fue la única imagen que subió la joven de 21 años, ya que también publicó una segunda historia en la que se observa una valla con el dibujo de una calavera que reza: "Peligro, riesgo de muerte".En una tercera y última publicación, la chica mostraba dos pulseras de papel de color - Los dos bombazos de 'La Isla de las Tentaciones. El Debate Final' en las emisiones de este martes y miércoles
El reality de Telecinco donde las parejas van a un lugar paradisíaco a poner a prueba su fidelidad, con resultados poco esperanzadores para dicha cualidad, llega a su fin con la emisión de La Isla de las Tentaciones. El Debate Final, que se emitirá en dos partes, este martes 16 y miércoles 17 de junio, a partir de las 23 horas. Tres meses después de sus respectivos reencuentros en Madrid, que culminan este lunes (23 h.) en la cadena, todos los protagonistas de La Isla de las Tentaciones 10 se reúnen en el plató con Sandra Barneda para desvelar qué ha sido de ellos y sus historias durante estos últimos meses, en los que han estado ocupados, pues las garras de la tentación son largas.Y es que los debates revelarán dos importantes noticias que afectan a dos de las parejas: una de ellas, que finaliza unida su reencuentro en Madrid, ha roto recientemente su relación; y una segunda verá revelada la infidelidad de uno de sus miembros, poniendo en importante riesgo su estabilidad. Sandra Barneda ordenará un - Los errores más comunes al recuperar tras la actividad física (y cómo evitarlos), según un experto
Cada vez son más los expertos que insisten en que entrenar no es suficiente para mejorar el rendimiento físico. El descanso y la recuperación también forman parte del proceso. De hecho, el cuerpo no se adapta al ejercicio mientras entrenamos, sino después, durante los periodos de recuperación.Bruno Oliveira, fisioterapeuta experto en recuperación de Hyperice, explica que muchas personas siguen centrando toda su atención en el entrenamiento y olvidan algo esencial: "La recuperación es una parte fundamental del entrenamiento y, muchas veces, la gran olvidada", asegura.Por qué la recuperación es tan importante después del ejercicioSegún explica Oliveira, durante la recuperación el cuerpo repara tejidos, regula el sistema nervioso y los músculos se adaptan al esfuerzo realizado para poder responder mejor a futuros entrenamientos. Cuando no recuperamos correctamente, el rendimiento baja y aumentan las posibilidades de sufrir lesiones, fatiga constante o molestias musculares.Además, el experto recuerda