Sitio webEl distrito Centro de Madrid tendrá 61 nuevas áreas para aparcar motos EL DOBLE Habrá 2.693 metros lineales para estacionar en calzada, frente a los 1.276 actuales EN LOS SEIS BARRIOS Tendrán nuevas plazas Embajadores, Barceló, Pez, Malasaña... PÁGINA 2 MADRID LUNES, 9 DE JULIO DE 2018. AÑO XIX, Nº 4217 www.20minutos.es La pugna del PP queda ahora en manos de sus 3.134 compromisarios Los delegados deberán elegir al nuevo presidente de no alcanzar un pacto Soraya Sáenz de Santamaría y Pablo Casado. La exvicepresidenta del Gobierno cree que lo justo es que los compromisarios repliquen el orden de la primera votación, que ganó ella, y el vicesecretario de Comunicación rechaza la lista única. Ambos están dispuestos, eso sí, a celebrar un debate. PÁGINA 4 Detenido el presunto asesino y expareja de la joven hallada muerta en Lepe ARCHIVO / EFE HIERRO RENUNCIA A SER DIRECTOR DEPORTIVO PÁGINA 12 LOS RESCATADORES EMPIEZAN A SALVAR A LOS NIÑOS ATRAPADOS Cómo evitar el fraude al alquilar una vivienda vacacional PÁGINA 11 El Hombre Hormiga, otro minipersonaje en la gran pantalla Los equipos de rescate sacaron ayer en «perfectas» condiciones a cuatro de los menores atrapados, que fueron trasladados a un hospital. El operativo seguía en marcha para salvar a los ocho niños y el adulto que quedaban en la gruta. PÁGINA 8 PÁGINA 16 k FOGONAZOS 350.000 AFECTADOS EN EL MAYOR ESCÁNDALO SANITARIO DENTAL El cierre imprevisto de las clínicas Idental ha dejado a cientos de miles de afectados en toda España. Denuncian estafas, negligencias sanitarias y tratamientos inacabados. PÁGINA 6 JORGE PARÍS ENCARNA SAMITIER Vidas únicas. Cada vida debería ser única e irrepetible, pero demasiadas se disuelven en el anonimato o en la espuma del mar. Que millones de personas estemos pendientes de la odisea de los niños atrapados en una cueva de Tailandia, eso sí, con wifi, nos humaniza. El drama nos recuerda miedos ancestrales. Y los esfuerzos de todo el mundo por rescatarlos constata que la solución a los problemas del mundo es, en muy buena medida, cuestión de voluntad. ● PONGMANAT TASIRI / EPA CUEVA DE TAILANDIA PÁGINA 10
Día anterior Día siguiente 
Recognized text:
Noticias
- Una tormenta de granizo pilla por sorpresa al centro de Barcelona
Una repentina tormenta de granizo ha sorprendido esta tarde a los ciudadanos de Barcelona, que en pocos minutos han visto como caían bolas de hielo de considerable tamaño. La lluvia, que ha descargado con fuerza en la capital catalana, ha provocado que muchos se hayan tenido que refugiar en paradas de autobús y albergarse bajo cornisas de balcones, ya que no llevaban paraguas.No obstante, desde el Servei Meteorològic de Catalunya (Meteocat) ya se había avisado del cambio de tiempo por la entrada de un frente polar a Catalunya. De hecho, Protecció Civil activó este lunes el plan Inuncat en fase de alerta por la previsión de lluvias que podrían superar los 20 litros por metro cuadrado en media hora este martes por la tarde y por la noche.Rodalies, por su parte, y ante las previsiones meteorológicas, ha limitado la velocidad de los trenes entre Calaf y Moncada Bifurcación, según ha informado Adif en redes sociales. Una decisión que está afectando a las líneas RL4 y R4, que circulan con retrasos. - El hábito cotidiano que puede hacer a los niños más autónomos y felices, según un estudio de Harvard
¿Alguien tiene la fórmula correcta para educar a los hijos? En ocasiones de manera errónea se tienda a sobreproteger a los más pequeños y son los padres quienes terminan haciendo tareas como preparar las mochilas, recoger los juguetes, organizar la ropa del día siguiente y solucionan cualquier pequeño problema cotidiano antes incluso de que los niños intenten hacerlo solos. Con la intención de ayudar y ahorrar tiempo, suele ocurrir que los adultos terminan asumiendo tareas que sus hijos podrían aprender a gestionar desde edades tempranas, aunque expertos en crianza y desarrollo infantil coinciden en que fomentar la autonomía desde pequeños tiene un impacto mucho más profundo de lo que parece.Lejos de tratarse únicamente de colaboración doméstica, implicar a los niños en las tareas del hogar puede convertirse en una herramienta clave para fortalecer su autoestima, desarrollar la empatía y mejorar su capacidad para enfrentarse a los retos de la vida adulta. Así lo respaldan investigaciones como e - Ni ayuno intermitente ni dietas detox: cinco tendencias que pueden perjudicar la salud y provocar efecto rebote, según una nutricionista
Se acerca el verano y las redes sociales comienzan a llenarse de influencers y gurús de la nutrición que aseguran tener la fórmula mágica para perder peso rápido. Ayunos extremos, retos detox, dietas virales o planes restrictivos son algunos de los contenidos que vemos a diario y que esconden una realidad muy distinta de la que nos muestran.Los expertos aseguran que estas fórmulas milagrosas esconden más riesgos que beneficios. "Estamos viendo un aumento claro de pacientes que llegan tras haber seguido tendencias virales sin supervisión, con ansiedad, cansancio o efecto rebote", explica Andrea Grau Domingo, dietista-nutricionista de Clínica EGOS.Muchas de estas tendencias se viralizan sin base científica y sin tener en cuenta el contexto individual de cada persona. "No todo lo que funciona para alguien en redes es válido para ti. La nutrición no es una moda, es salud", subraya. Por eso, es tan importante no caer en la trampa y saber cuáles son las cinco tendencias virales que los expertos no recomien - El ingrediente "indiscutible" que no puede faltar en un fricandó catalán, según Martha Delicious
El fricandó es un clásico de la gastronomía catalana que consiste en un guiso de carne que suele ser de ternera y setas. Tal y como expone Marta Sanahuja, más conocida como Martha Delicious, creadora de contenido gastronómico y nueva jueza de MasterChef España, se trata de una receta que se adapta según los gustos de quien la hace y come. "Habrá quienes la hagan con otra picada, con zanahoria, con otras verduras. Esa es la riqueza de nuestra gastronomía", explica la catalana en un 'post' de su Instagram con el que comparte un vídeo donde muestra su versión de fricandó, "la que se hacía en mi casa, la de mi madre". Qué no puede faltar en un fricandó catalánSegún Sanahuja, las setas que se usan en un fricandó "son moixernons o senderillas". Se trata del ingrediente "indiscutible" que no debe faltar en este plato, y añade que es "importante que coléis bien el agua, porque suelen tener arenilla y restos". Además de este, comparte otros consejos para elaborar su propia versión."Tradicionalmente s - De poblado minero a Bien de Interés Cultural: descubre una de las villas más curiosas de Asturias
Asturias es un destino que asociamos a pueblos marineros, a naturaleza o a gastronomía. Estos son los pilares de su oferta turística y lo que la mayoría de los visitantes espera encontrar cuando pone rumbo al norte. Pero antes de llegar a la costa, cerca de Mieres, hay una zona que guarda un gran secreto, una sorpresa desconocida incluso para muchos asturianos.En lo que siempre se conoció como la cuenca minera asturiana se encuentra uno de los ejemplos más interesantes de patrimonio industrial del norte de España. El poblado minero de Bustiello nació a finales del siglo XIX como una colonia obrera pensada para los trabajadores de la Sociedad Hullera Española y hoy se puede recorrer como un auténtico viaje al pasado.Lo que en su día fue un proyecto empresarial ligado a la explotación del carbón se ha convertido con el tiempo en un conjunto histórico que permite entender cómo se organizaba la vida en torno a la mina. Sus calles ordenadas, sus casas iguales y los edificios comunitarios hablan de una é