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MADRID 1,60 euros Año CXIV |Número 37.232
7 DICIEMBRE 2017 Jueves
ABC.es
Mariano Rajoy y
Ana Pastor, ayer,
durante la
celebración del Día
de la Constitución
en el Congreso
de los Diputados
XXXIX ANIVERSARIO DE LA CONSTITUCION
REFORMARLA
Feliz
worten
Avidaiy
PP y Cs advierten al PSOE de que se puede
revisar, pero no para contentar
a quienes buscan romper España
[Editorial, Enfoque y páginas 16 a 23]
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Noticias
  • Ramos contesta al Ajax con sus cuatro Champions
    El confinamiento por el coronavirus lleva a los clubes a cometer osadías como bromear con las derrotas de los rivales. Un día antes del vigésimo octavo aniversario del adiós de Juanito, que se cumple hoy, el Ajax participó en un reto de Twitter en el que debía rememorar un partido de Champions y atacó a otro referente del madridismo, Ramos. El club holandés compartió una foto de Sergio Ramos en el palco del Santiago Bernabéu en el partido de vuelta de octavos de final de la Champions 2018-19 junto a otra de su jugador Tadic haciendo un gesto parecido sobre el césped junto con un emoticono de saludo, recordando con la fecha de 1 de abril el resultado de 1-4, que coincide con el primer día del cuarto mes. En la imagen doble colocada por el Ajax se ve a Ramos protestando una jugada, desde el palco (estaba sancionado), con un brazo levantado, y al lado a Tadic levantando también un brazo hacia arriba. Sergio Ramos contestó al tuit con cuatro fotos con cada una de las cuatro Champions que ha ganad
  • Un respiro con Mingote. La risa y el llanto
  • Gema Sánchez Cuevas: «La tristeza está llena de fuerza y propósito para resolver el nudo emocional»
    La crisis provocada por el coronavirus ha traído consigo el confinamiento del grueso de la población que, en solitario o en compañía, afronta un escenario hasta ahora desconocido. Muchos han encontrado en los fogones el lugar donde dar rienda suelta a su imaginación y realizar nuevas recetas con las que sorprender al paladar; otros en cambio han optado por el deporte, para mantener la línea mientras se soluciona esta grave situación sanitaria. Y mientras que los videojuegos y libros salen de los cajones para darles uso, hay que prestar también atención a nuestra mente, la cual puede ser la más afectada en esta situación. Para Gema Sánchez Cuevas, directora de La Mente es Maravillosa, es importante recordar que estamos ante «un aislamiento físico, no emocional». Por ese motivo, desaconseja la idea de parchear el dolor y de esconder las emociones que, con mayor o menor intensidad, afloran estos días. «Aplazar el dolor implica posponerlo y, cuanto más lo hagamos, más grande será la carga emoci
  • Cuatro dudas sexuales frecuentes durante el confinamiento por el coronavirus
    ¿Somos ahora más activos sexualmente que antes del confinamiento por la amenaza del Covid-19 o en realidad la incertimbre y la ansiedad están haciendo mella en el deseo sexual? No hay una respuesta unánime a esta pregunta, al menos por el momento pues tal vez en unos meses se estudien con detalle las consecuencias del confinamiento a nivel sexual. Mientras, cada uno puede aportar su respuesta personal a esta pregunta. Lo que sí es cierto es que, al igual que ha sucedido con otro tipo de consultas médicas o psicológicas, las preguntas on line sobre sexualidad han aumentado exponencialmente, tal como asegura el Dr. Nicola Tartaglia, urólogo, andrólogo y experto en salud sexual. Aunque los expertos no se cansan de repetir que, en materia sexual, cada persona es única, existen algunas dudas comunes y frecuentes que también se han manifestado a través de las consultas virtuales durante estas semanas difíciles de aislamiento o confinamiento. Estas tienen que ver con los cuatro bloques temáticos que det
  • Ejercicios fáciles para estirar la zona lumbar y los hombros en casa
    Es fácil que, desde que teletrabajas, los riñones no dejen de molestarte... y los hombros, y el cuello, en definitiva, cada una de las vértebras de tu espalda. Y es que, la falta de ejercicio físico y de una silla adecuada para el trabajo puede incidir de manera tremendamente negativa en nuestra higiene postural. Aquí entran en juego los ejercicios de estiramiento, que si siempre son importantes, especialmente para aquellos que hacen ejercicio físico, ahora son esenciales para todos. «Los ejercicios de estiramiento muscular deberían formar parte de nuestros hábitos diarios, seamos niños, jóvenes, adultos o mayores», explica Javier Fominaya Eguia, Coordinador de Actividad Física en Metropolitan Bilbao Isozaki. Realizar este tipo de ejercicios con frecuencia es esencial para la movilidad corporal, la salud muscular y de las articulaciones, así como para evitar lesiones. «Hacer estiramientos ayuda a relajar los músculos tensos que produce el ritmo frenético del día a día, ya que reducen los ni