Sitio webCataluña, hacia el 21-D / Págs. 2 y 3 El secesionismo perdería la mayoría absoluta en votos y en escaños, según el CIS MADRID MARTES, 5 DE DICIEMBRE DE 2017. AÑO XVIII, Nº 4070 www.20minutos.es JxC EMPATE TÉCNICO Ciudadanos sería el partido más votado (22,5%) y obtendría hasta 32 escaños, los mismos que ERC INSUFICIENTE Los 26 diputados de JxCat y los 9 de la CUP dejarían a los soberanistas a un escaño de poder gobernar CLAVE Con un 8,6% de los votos y 9 escaños, En Comú Podem tendría la llave de un Govern unionista o separatista Cs PSC 31-32 ERC 25-26 21 CatComú 9 32 9 7 CUP PP El juez belga decidirá el día 14 si manda detener a Puigdemont M. NELSON / EPA / EFE LYDIA VALENTÍN, UNA REINA CON TRES CORONAS La haltera española, campeona de Europa y olímpica, cerró ayer el círculo al proclamarse campeona del mundo absoluta en categoría de hasta 75 kilos. PÁGINA 14 Los fosfatos ponen en jaque el consumo de kebabs Transportistas y comerciantes creen que les perjudican las restricciones al tráfico privado y otras medidas como las calles de sentido único que empezaron a aplicarse el pasado fin de semana, y los peatones piden mejores accesos. El Ayuntamiento cree que el balance ha sido positivo. El Parlamento Europeo decidirá la próxima semana si permite el uso de ese compuesto en la comida tradicional turca debido a la polémica surgida en países como Alemania. Los fosfatos alimentarios están prohibidos, aunque con excepciones, entre las que no están los kebabs. PÁGINA 8 PÁGINA 6 El juez deja en libertad bajo fianza a seis ‘exconsellers’ Batacazo laboral en Cataluña, con 7.391 parados más en noviembre PÁGINA 4 DG MARULL Y NORIEGA, O UN ARAÑAZO AL MACHISMO PÁGINA 10 El Supremo dictó auto de libertad para Mundó, Rull, Turull (de izda. a dcha. saliendo de Estremera), Romeva, Borrás y Bassa. Siguen en prisión Junqueras, Forn y los Jordis. Un frente frío dejará lluvias durante el puente PÁGINA 6 Planes en familia para los días festivos PÁGINA 12 k FOGONAZOS CARMELO ENCINAS Inés de Cataluña y España. El independentismo pena sus culpas. El CIS sitúa a Arrimadas como la más votada en Cataluña. Sube también Iceta, a cuya transversalidad beneficia la aritmética que avanza el sondeo al no alcanzar los separatistas la mayoría absoluta. Queda por delante una insólita campaña que augura sorpresas, pero la cabalgada de Ciudadanos en las encuestas es ya un golpe de efecto que coloca a su amazona como la Inés de Cataluña y de toda España. ● VÍCTOR LERENA / EFE Los cortes en el centro de Madrid dividen a los ciudadanos
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- El hotel 'invisible' que te permite dormir colgado de una montaña en el valle de Guadalest
Son muchos los que buscan huir durante un fin de semana de la rutina y del constante alboroto que hay en las grandes ciudades de España, y por ello optan por hacer una escapada a algún lugar en el que el silencio impere, pero sin renunciar a un ápice de lujo. Uno de los mejores sitios para conseguirlo es el VIVOOD Landscape Hotel, un alojamiento singular y extraordinario ubicado en la Comunidad Valenciana.Este asombroso hotel se ubica en el municipio de Benimantell, en la provincia de Alicante, y a pesar de estar a no mucha distancia de las aguas turquesas del Mediterráneo, el paraje en el que se enclava es radicalmente opuesto (pero igual de majestuoso): se ubica en pleno valle de Guadalest, uno de los enclaves naturales más impresionantes de toda la región, por lo que es un destino de retiro temporal inmejorable.VIVOOD Landscape Hotel, un alojamiento único en EspañaEl VIVOOD Landscape Hotel es un excelso alojamiento de lujo sostenible oculto en el corazón del valle y en el que "el tiempo se detiene", c - Primeras dimisiones por el caos ferroviario: Transportes cesa al director de Rodalies y al director de mantenimiento de Adif
La crisis en el sistema ferroviario de Catalunya se ha cobrado sus primeras víctimas políticas: el ministerio de Transportes ha cesado al director de Rodalies, Josep Enric Garcia Alemany, y al director de mantenimiento de Adif, Rubén Miguez, según han confirmado a 20minutos fuentes del Ministerio. Desde el Govern, la consellera de Territori, Sílvia Paneque, exigía hace escasos minutos de manera rotunda una asunción de responsabilidades y cambios en estas dos gestoras.Garcia Alamany llevaba en el cargo desde el 15 de julio de 2025 en sustitución del ahora portavoz de Renfe en Catalunya, Antonio Carmona. El director de Renfe lo nombró primero director operativo del servicio ferroviario catalán, desplazando a Carmona a una dirección representativa e institucional, pero pocos meses después, nombró a Carmona representante institucional y portavoz y dejó solo, en la dirección, a Garcia Alamany, que hoy cesa en sus funciones tras seis días con la circulación de trenes suspendida o funcionando a tirones - 'Wonder Man': ¿cuántos episodios tiene la serie más satírica de Marvel? Fechas de estreno en Disney+ España
¿Cómo sería el cine de superhéroes en un mundo donde los superhéroes existen? Marvel y Disney+ tienen la respuesta: si quieres descubrirla, podrás hacerlo en Wonder Man, la serie donde la Casa de las Ideas apuesta por la sátira de la industria cinematográfica dentro del MCU. Yahya Abdul-Mateen II y Ben Kinglsey son los protagonistas de esta serie creada por Andrew Guest y Destin Daniel Cretton (Shang-Chi y la leyenda de los diez anillos). El primero da vida a Simon Williams, un actor con poca suerte obligado a mantener sus habilidades sobrehumanas en el armario, mientras que el segundo retoma a Trevor Slattery, personaje al que ya hemos visto en Iron Man 3 y la propia Shang-Chi. ¿Cuántos episodios tiene Wonder Man? ¿Cuáles son sus títulos? Y, lo más importante, ¿cuándo podremos verlos? Te lo contamos a continuación.'Wonder Man': Fecha de estreno y episodios en Disney+Los episodios de Wonder Man se estrenan en todo el mundo el 27 de enero a través de Disney+. Gracias a un tuit de la propia Marve - La serie de HBO con cada vez más adictos: por qué triunfan con sexo, drogas y fondos de inversión, explicado por sus creadores
"Es como El lobo de Wall Street mezclada con Succession", confesaban entre risa los actores de Industry, cuando les preguntaban, en su primera temporada, de qué iba este proyecto. Una serie que comenzó en 2020 y que ahora, tras cuatro entregas, llega a su fin. Y aunque sigue siendo una joya de su catálogo, sus diálogos rápidos, escenas provocadoras, humor sutil e interpretaciones realistas han llevado a millones de espectadores a engancharse a este drama de despachos y traiciones. En Berlín pudimos hablar con sus creadores Mickey Down y Conrad Kay y con su actriz protagonista, Myha’la Herrold.Down y Kay, desde la tercera temporada, también dirigen, y eso ha cambiado su forma de ver el guion. Por ejemplo, con las escenas de sexo. "En las primeras temporadas solo escribíamos, pero esto ha cambiado mucho. Ahora no metemos muchos detalles de la acción, porque hemos visto que, en primer lugar, los guiones ya son muy largos, y además, es mejor pactar la acción de las escenas íntimas con los actores y los - Cómo aplicar la regla del 5/3/1: la fórmula que te hace la vida más fácil
Con el ritmo frenético que llevamos a diario, es muy difícil sacar tiempo para todo. Entre el trabajo, las obligaciones y la sensación constante de no llegar a todo, encontrar el equilibrio se vuelve complicado. Pero, ¿y si te dijera que existe una regla sencilla que puede hacer más llevadera tu rutina diaria, mejorar tus relaciones y tu bienestar?Se trata de la llamada regla del 5/3/1, inspirada en el método de entrenamiento del entrenador y profesional de la halterofilia Jim Wendler, que trabaja la progresión del aumento de la carga en función del tiempo y del descanso. Trasladada a la vida cotidiana, esta fórmula propone una manera más realista de organizarse, basada en priorizar, dosificar el esfuerzo y asumir que no todo puede hacerse a la vez.Qué es la regla del 5/3/1En el entrenamiento, el método 5/3/1 parte de la idea clara de progresar poco a poco, sin forzar, respetando los tiempos del cuerpo para evitar el agotamiento y las lesiones. No se trata de ir siempre al máximo, sino de ser constan