Sitio webConsejos de fin de año para ahorrar dinero en la Renta k FOGONAZOS ENCARNA SAMITIER Trump retira a EE UU del pacto de los refugiados PÁGINA 7 Domingo perfecto para Leganés y Getafe MADRID LUNES, 4 DE DICIEMBRE DE 2017. AÑO XVIII, Nº 4069 www.20minutos.es PÁGINA 14 DICIEMBRE, EL MES DE LAS LUCES Las calles de las grandes ciudades españolas (en la foto, Madrid) ya lucen con el alumbrado de Navidad. Este año aumenta la inversión, disminuyen los motivos religiosos y se reparte su distribución: en el centro sí... y en la periferia también. PÁG. 4 J. P. PÁGINA 8 Sin promesas. Mañana se abre una campaña sin promesas, en un escenario devastado que debería ser reconstruido tras el 21-D. La decisión judicial de hoy sobre los exconsellers en prisión es un hito más de estas semanas turbulentas. Las elecciones, la mejor salida, fueron una jugada de Rajoy, que recogió la pelota que Puigdemont dejó pasar en otro de sus pasos hacia el abismo del que todos quieren ahora alejarse. ● #YOTAMBIÉN VOCES EN ALTO CONTRA EL ACOSO PEDRO PERLES En Hollywood o en la oficina, cada vez más mujeres hacen públicos los abusos que sufren en el trabajo. PÁG. 2 Madrid incumple la ley de discapacidad : aún hay muchas barreras en calles, edificios... 4 DICIEMBRE 2017 Fecha para que la administración garantizara la completa accesibilidad RED DE CERCANÍAS Casi el 80% de las estaciones de tren no son accesibles al 100% PÁGINA 9 Puigdemont declara hoy y el juez decide si libera a los ‘exconsellers’ El temporal remite, pero 14 provincias siguen en alerta En vísperas de la campaña electoral, el expresidente del Govern comparece en Bélgica ante el juez que debe decidir su extradición. Y en España, el juez Llarena decidirá también hoy si deja libres a los exconsellers y a los Jordis, tras acatar el 155. PÁGINA 6 Las temperaturas diurnas experimentarán desde este lunes un aumento generalizado en el país, salvo en el Levante y Canarias, si bien el frío seguirá estando presente a lo largo de hoy, poniendo en aviso a 14 provincias. PÁGINA 4
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- Aroyitt toma una drástica decisión sobre su vida en Andorra: "Puede salir mal"
Este 2026 está siendo un año repleto de cambios y novedades para Aroyitt, no solo porque ha coincidido con el lanzamiento de su primer libro, No encajo, pero existo —en el que aborda su realidad con el autismo y los efectos de su diagnóstico en la etapa adulta—, sino también por algunas decisiones que ha tomado a nivel personal. Entre ellas, destaca su ruptura amistosa con el streamer Carola, quien anunció públicamente la noticia a principios de junio tras tres años de relación, pero no es la única. Y es que, en las últimas horas, Aroia García, como se llama en realidad la influencer, ha sorprendido a sus seguidores al comunicar su decisión de irse a vivir a Corea del Sur. "Sé que es raro, sé que nunca habrías pensado que yo diría algo así, la verdad", comenzó diciendo la streamer, aún incapaz de asumir la nueva etapa vital que está a punto de arrancar y que, por el momento, está previsto que se extienda durante al menos un año. "Es una decisión que me ha costado mucho tomar, llevo much - Pique macho, el plato típico boliviano que se caracteriza por su intenso sabor picante
Los amantes del sabor picante de España tienen que conocer la existencia de un plato típico de Bolivia -donde se cultiva este curioso alimento muy parecido al tomate que se produce aquí- que se caracteriza principalmente por ello, por tener un nivel de picante solo apto para los más valientes. Se trata del pique macho o pique a lo macho, una receta boliviana muy conocida en el país latinoamericano de la que se dice que se originó hace casi 60 años en el restaurante de una ciudad situada en el centro del país. ¿Qué es el pique macho?El pique macho es un platillo típico de Bolivia que destaca principalmente por su intenso sabor picante aportado por el locoto. Según cuenta el restaurante boliviano Regiones Bolivia en un 'post' de Instagram, se creó en la ciudad de Cochabamba y consiste en "una abundante mezcla de carne de res picada, salchichas, papas fritas y huevo duro. Se sirve con rodajas de tomate, cebolla" y el mencionado locoto. Hay una leyenda que dice que el pique macho se originó en el restau - Millie Bobby Brown y Aitana coinciden con el mismo conjunto transparente de la firma de moda más sexy
Si hay dos momentos en los que sí o sí necesitamos encontrar el look perfecto es en una alfombra roja (aquellas que tienen la suerte de posar en una) y en nuestro cumpleaños. Los preparativos para ambos eventos son los mismos: buscar un vestido o un conjunto que no solo refleje nuestra personalidad, sino lo que queremos expresar con él y si además nos queda como un guante, mejor. Por eso, coincidir en cuestión de horas con alguien llevando el mismo estilismo es casi imposible, pero a Millie Bobby Brown y a Aitana les ha pasado. La actriz está ahora inmersa en la promoción de Enola Holmes 3, la saga de películas de Netflix en la que interpreta a la hermana pequeña de Sherlock Holmes (Henry Cavill) y que se estrena el próximo 1 de julio. En la world premiere de Nueva York nos sorprendió con un espectacular vestido de Galia Lahav con el que se transformó en Cenicienta, pero para el after party, apostó por un estilismo mucho más atrevido.Aunque tiene 22 años, Millie siempre ha preferido llevar looks m - El cuidado del rostro entendido desde el eje intestino-cerebro-piel
Dicen que la cara es el espejo del alma, y aunque durante años el cuidado de la piel se ha centrado casi exclusivamente en lo que aplicamos sobre ella, los últimos avances científicos están cambiando esa perspectiva al demostrar que el estado de nuestra piel está profundamente conectado con otros sistemas del organismo. Conceptos como el microbioma cutáneo o el eje intestino-cerebro-piel han dejado de pertenecer únicamente al ámbito de la investigación para convertirse en el punto de partida de una nueva generación de tratamientos cosméticos que entienden la belleza como el reflejo de un equilibrio interno.En este contexto nace Barriers, una nueva propuesta de skincare que apuesta por fórmulas desarrolladas desde una visión integral de la salud. Más allá de hidratar o corregir signos visibles, estos productos buscan respetar la biología natural de la piel y reforzar su barrera cutánea teniendo en cuenta factores como la salud intestinal, el estrés, el descanso o la alimentación. Una filosofía - Qué es la retención de líquidos y qué tratamientos hay para prevenirlo
La retención de líquidos es un tema preocupante para muchas personas de España. Se trata de un fenómeno que se produce en nuestro organismo y genera problemas como sensación de hinchazón y baja autoestima. Es necesario conocer en qué consiste exactamente la retención de líquidos, así como qué causas lo provocan, siendo la falta de ejercicio y la mala alimentación dos ejemplos de motivos de ello. ¿Qué es la retención de líquidos?También conocido como edema, la retención de líquidos se produce cuando hay una acumulación excesiva en los tejidos. Los factores que motivan a retenerlos son varios, como un consumo excesivo de sal."El cuerpo no solo retiene líquidos por beber poco. También puede hacerlo por exceso de sal, calor, inflamación, estrés, mala circulación o falta de minerales. También la fluctuación hormonal influye", explica Salena Sainz, nutricionista y fundadora de Naturae Nutrición.La alimentación es clave para combatir la retención de líquidos. Por su parte, el equipo de exp