Sitio webConsejos de fin de año para ahorrar dinero en la Renta k FOGONAZOS ENCARNA SAMITIER Trump retira a EE UU del pacto de los refugiados PÁGINA 7 Domingo perfecto para Leganés y Getafe MADRID LUNES, 4 DE DICIEMBRE DE 2017. AÑO XVIII, Nº 4069 www.20minutos.es PÁGINA 14 DICIEMBRE, EL MES DE LAS LUCES Las calles de las grandes ciudades españolas (en la foto, Madrid) ya lucen con el alumbrado de Navidad. Este año aumenta la inversión, disminuyen los motivos religiosos y se reparte su distribución: en el centro sí... y en la periferia también. PÁG. 4 J. P. PÁGINA 8 Sin promesas. Mañana se abre una campaña sin promesas, en un escenario devastado que debería ser reconstruido tras el 21-D. La decisión judicial de hoy sobre los exconsellers en prisión es un hito más de estas semanas turbulentas. Las elecciones, la mejor salida, fueron una jugada de Rajoy, que recogió la pelota que Puigdemont dejó pasar en otro de sus pasos hacia el abismo del que todos quieren ahora alejarse. ● #YOTAMBIÉN VOCES EN ALTO CONTRA EL ACOSO PEDRO PERLES En Hollywood o en la oficina, cada vez más mujeres hacen públicos los abusos que sufren en el trabajo. PÁG. 2 Madrid incumple la ley de discapacidad : aún hay muchas barreras en calles, edificios... 4 DICIEMBRE 2017 Fecha para que la administración garantizara la completa accesibilidad RED DE CERCANÍAS Casi el 80% de las estaciones de tren no son accesibles al 100% PÁGINA 9 Puigdemont declara hoy y el juez decide si libera a los ‘exconsellers’ El temporal remite, pero 14 provincias siguen en alerta En vísperas de la campaña electoral, el expresidente del Govern comparece en Bélgica ante el juez que debe decidir su extradición. Y en España, el juez Llarena decidirá también hoy si deja libres a los exconsellers y a los Jordis, tras acatar el 155. PÁGINA 6 Las temperaturas diurnas experimentarán desde este lunes un aumento generalizado en el país, salvo en el Levante y Canarias, si bien el frío seguirá estando presente a lo largo de hoy, poniendo en aviso a 14 provincias. PÁGINA 4
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- Carlos Herrera cuenta cómo evoluciona de su alergia al albero, que terminó en el hospital: "Es un desastre"
Carlos Herrera tuvo que visitar el hospital hace unos días debido a un fuerte brote de alergia que le provocó el albero del Real, donde se celebra la Feria de Abril, donde se encontraba cuando comenzó a sentirse mal.El presentador ofreció unas declaraciones a COPE, emisora en la que trabaja. Desde una de las casetas del Real, cuando le preguntaron por cómo llevaba su alergia, dijo "voy fatal. El experimento que ha hecho el hospital ha sido un desastre", confesó.Carlos Herrera recordó que el lunes "tuve que ser ingresado de urgencia por un ataque de ‘alberosis’ que casi se me lleva por delante, pero lo he superado y estoy aquí". El comunicador también contó que le han hecho un cambio en la medicación para ver puede vivir la feria sin preocupaciones."Me han dado otra dosis, la han corregido, y me han dicho prueba a ver hoy. Y aquí estoy como una cabra en un garaje porque yo esto no sé manejarlo", ha contado.Sobre lo ocurrido en la inauguración de la Feria de Sevilla, aseguró que "el albero me ha - Dónde comer pasta en Madrid: Mejores restaurantes para el 'carb loading' antes de la maratón de Madrid
Este domingo 26 de abril la capital acoge la 48ª edición del Maratón y Media Maratón de la Zurich Rock'n'Roll Running Series 2026. Una cita en la que miles de corredores inundarán las calles de Madrid para ponerse a prueba. Antes de la gran cita, los atletas se preparan a conciencia para la ocasión. La alimentación es uno de los aspectos más importantes, además de un buen descanso. Los hidratos de carbono constituyen una de las principales fuentes de energía para el organismo al hacer una actividad física. Al hacer ejercicio, el cuerpo recurre tanto a los carbohidratos como a las grasas para obtener combustible. En este sentido, muchos deportistas recurren a la llamada carga de carbohidratos o 'carb loading'. Se trata de una estrategia nutricional diseñada para optimizar el rendimiento deportivo. Es habitual entre deportista de competición y consiste en modificar la alimentación y el nivel de actividad física con el objetivo de incrementar las reservas de carbohidratos en el organismo en los días - Dardo de José Bordalás a Hansi Flick antes del Getafe-Barcelona: "Cada uno debería hablar de su equipo"
El entrenador del Getafe CF, José Bordalás, celebró este viernes que su equipo se haya "ganado el derecho a no tener que pensar en la clasificación" a estas alturas de temporada, al mismo tiempo que confesó sentir "una gran tristeza" por Lamine Yamal después de su lesión y pidió a sus compañeros de profesión, con un dardo a Hansi Flick, "pensar más en su equipo" y "no fijarse en el rival"."Nos hemos ganado el derecho a no tener que pensar en la clasificación, obviamente. Y es muy importante a estas alturas del campeonato", señaló el técnico alicantino en la rueda de prensa previa del encuentro de este sábado ante el FC Barcelona de la jornada 32 de LaLiga.Sin embargo, destacó que deben "intentar trabajar con esa mentalidad ganadora cada día, porque no vale soñar". "Aquí se trata de tener esa mentalidad. Soñamos todos los días, pero al final si no tienes mentalidad para conseguir cosas, es muy difícil. Eso es lo que intento inculcar a estos chicos, que la verdad que están haciendo una tempo - Un 'souvenir' del siglo II: encuentran en Soria una copa del Muro de Adriano
Un equipo con participación del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y el Museo Arqueológico Nacional publica en la revista Britannia el estudio y caracterización de la que han bautizado como "copa de Berlanga", una excepcional copa romana hallada de forma fortuita en Berlanga del Duero, Soria.La pieza, fabricada el siglo II d.C en Britania (actual Reino Unido), es la única de las cinco "copas del Muro de Adriano" conocidas, una rara serie de vasos esmaltados vinculados a esta frontera, que presenta inscripciones de los fuertes orientales. Los investigadores interpretan la pieza como un recuerdo traído a la península por un militar celtíbero tras servir en la frontera más remota del Imperio romano.Si bien la mayoría de las copas de esta serie se han encontrado en territorio británico, la "copa de Berlanga" es la segunda de estas piezas hallada en la península, tras el descubrimiento de un fragmento en el siglo XIX que se conserva actualmente en Londres, y será la única que se expon - Dorsales de última hora: ¿se pueden comprar? Esto es lo que dice la normativa oficial del maratón de Madrid
Tan solo quedan unos días para que las calles de Madrid se llenen de corredores en la Maratón y Media Maratón de la Zurich Rock’n’Roll Running Series 2026. Este domingo 26 de abril se celebra una de las citas deportivas más destacadas de la capital. Runners de toda España se reúnen para esta prueba tan popular en la que se juntas atletas de diversos niveles. Uno de los pasos fundamentales para participar en las carreras es, a parte de la inscripción, el dorsal. Todos los que se haya apuntado tendrán que recogerlo en la Feria del Corredor que se celebra en IFEMA. Podrán hacerlo este viernes 24 de abril entre las 10.00 y las 20.00 horas o el sábado 25 de abril en ese mismo horario. Para poder hacerse con él habrá que llevar el comprobante de inscripción o el código QR que envía la organización. También se deberá entregar un documento de identidad con foto. En el caso de no haber recibido ese código, se podrá descargar en el área de inscripción. A pesar de que muchos llevan semanas o meses