Sitio webEl Supremo se encamina a asumir la causa contra el ex-Govern El Alto Tribunal ha pedido un informe a la jueza Lamela de la Audiencia Nacional con la intención de apropiarse de la causa por rebelión contra el cesado Ejecutivo catalán de Carles Puigdemont. En caso de que la asuma, junto con la de la Mesa del Parlament, llevaría también la de los Jordis. PÁGINA 3 MADRID MIÉRCOLES, 15 DE NOVIEMBRE DE 2017. AÑO XVIII, Nº 4056 www.20minutos.es k FOGONAZOS LOS PRECIOS crecieron en octubre un 1,6%, y el promedio anual es del 2,1%... ... Y LOS SALARIOS en convenio solo aumentaron un 1,4%, siete décimas menos LA SUBIDA del 0,25% hará que los pensionistas pierdan aún más poder de compra PÁGINA 2 ROSA MONTERO: «EL PREMIO NACIONAL DE LITERATURA LO CONSUELA TODO» JESÚS MORALES La vida sube más que los sueldos. Cuentan que hubo un tiempo en el que los españoles ganaban cada año más dinero. Aunque los precios subían, los sueldos también lo hacían. Pero hace ya mucho que la nómina –cuando se tiene– apenas da alegrías, si no son sustos. Y el día a día cada vez está más caro. La economía de la gente necesita toda la atención. ● El Ministerio de Cultura ha reconocido a la autora de Te trataré como a una reina por su obra literaria. Ella, que se considera «escritora antes y mucho más que periodista», recibe el galardón como un bálsamo que llega tras un «mal año». PÁGINA 10 A. MALTSEV / EFE LA VISITA DE LA ROJA A RUSIA DEJA UN REGUSTO AMARGO Las familias perderán poder adquisitivo este año por la deriva del IPC Los de Lopetegui empataron (3-3) ante la selección anfitriona del Mundial. Los errores en defensa, gran asignatura pendiente de cara al torneo, impidieron la victoria. Madrid anuncia la creación de redes de apoyo a personas solas El juez ve indicios de que los padres de Nadia timaron 1,1 millones PÁGINA 7 PÁGINA 6 LOS CHIVATAZOS A GRANADOS ERAN CONSTANTES, SEGÚN LA FISCAL El primer juicio del caso Púnica contra el exconsejero madrileño y los guardias civiles Rodríguez Talamino y Caro (de izda. a dcha.) comenzó ayer en la Audiencia Nacional. Se les acusa de un delito de revelación de secretos. PÁGINA 5 BALLESTEROS / EFE PÁGINA 12
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- Una tormenta de granizo pilla por sorpresa al centro de Barcelona
Una repentina tormenta de granizo ha sorprendido esta tarde a los ciudadanos de Barcelona, que en pocos minutos han visto como caían bolas de hielo de considerable tamaño. La lluvia, que ha descargado con fuerza en la capital catalana, ha provocado que muchos se hayan tenido que refugiar en paradas de autobús y albergarse bajo cornisas de balcones, ya que no llevaban paraguas.No obstante, desde el Servei Meteorològic de Catalunya (Meteocat) ya se había avisado del cambio de tiempo por la entrada de un frente polar a Catalunya. De hecho, Protecció Civil activó este lunes el plan Inuncat en fase de alerta por la previsión de lluvias que podrían superar los 20 litros por metro cuadrado en media hora este martes por la tarde y por la noche.Rodalies, por su parte, y ante las previsiones meteorológicas, ha limitado la velocidad de los trenes entre Calaf y Moncada Bifurcación, según ha informado Adif en redes sociales. Una decisión que está afectando a las líneas RL4 y R4, que circulan con retrasos. - El hábito cotidiano que puede hacer a los niños más autónomos y felices, según un estudio de Harvard
¿Alguien tiene la fórmula correcta para educar a los hijos? En ocasiones de manera errónea se tienda a sobreproteger a los más pequeños y son los padres quienes terminan haciendo tareas como preparar las mochilas, recoger los juguetes, organizar la ropa del día siguiente y solucionan cualquier pequeño problema cotidiano antes incluso de que los niños intenten hacerlo solos. Con la intención de ayudar y ahorrar tiempo, suele ocurrir que los adultos terminan asumiendo tareas que sus hijos podrían aprender a gestionar desde edades tempranas, aunque expertos en crianza y desarrollo infantil coinciden en que fomentar la autonomía desde pequeños tiene un impacto mucho más profundo de lo que parece.Lejos de tratarse únicamente de colaboración doméstica, implicar a los niños en las tareas del hogar puede convertirse en una herramienta clave para fortalecer su autoestima, desarrollar la empatía y mejorar su capacidad para enfrentarse a los retos de la vida adulta. Así lo respaldan investigaciones como e - Ni ayuno intermitente ni dietas detox: cinco tendencias que pueden perjudicar la salud y provocar efecto rebote, según una nutricionista
Se acerca el verano y las redes sociales comienzan a llenarse de influencers y gurús de la nutrición que aseguran tener la fórmula mágica para perder peso rápido. Ayunos extremos, retos detox, dietas virales o planes restrictivos son algunos de los contenidos que vemos a diario y que esconden una realidad muy distinta de la que nos muestran.Los expertos aseguran que estas fórmulas milagrosas esconden más riesgos que beneficios. "Estamos viendo un aumento claro de pacientes que llegan tras haber seguido tendencias virales sin supervisión, con ansiedad, cansancio o efecto rebote", explica Andrea Grau Domingo, dietista-nutricionista de Clínica EGOS.Muchas de estas tendencias se viralizan sin base científica y sin tener en cuenta el contexto individual de cada persona. "No todo lo que funciona para alguien en redes es válido para ti. La nutrición no es una moda, es salud", subraya. Por eso, es tan importante no caer en la trampa y saber cuáles son las cinco tendencias virales que los expertos no recomien - El ingrediente "indiscutible" que no puede faltar en un fricandó catalán, según Martha Delicious
El fricandó es un clásico de la gastronomía catalana que consiste en un guiso de carne que suele ser de ternera y setas. Tal y como expone Marta Sanahuja, más conocida como Martha Delicious, creadora de contenido gastronómico y nueva jueza de MasterChef España, se trata de una receta que se adapta según los gustos de quien la hace y come. "Habrá quienes la hagan con otra picada, con zanahoria, con otras verduras. Esa es la riqueza de nuestra gastronomía", explica la catalana en un 'post' de su Instagram con el que comparte un vídeo donde muestra su versión de fricandó, "la que se hacía en mi casa, la de mi madre". Qué no puede faltar en un fricandó catalánSegún Sanahuja, las setas que se usan en un fricandó "son moixernons o senderillas". Se trata del ingrediente "indiscutible" que no debe faltar en este plato, y añade que es "importante que coléis bien el agua, porque suelen tener arenilla y restos". Además de este, comparte otros consejos para elaborar su propia versión."Tradicionalmente s - De poblado minero a Bien de Interés Cultural: descubre una de las villas más curiosas de Asturias
Asturias es un destino que asociamos a pueblos marineros, a naturaleza o a gastronomía. Estos son los pilares de su oferta turística y lo que la mayoría de los visitantes espera encontrar cuando pone rumbo al norte. Pero antes de llegar a la costa, cerca de Mieres, hay una zona que guarda un gran secreto, una sorpresa desconocida incluso para muchos asturianos.En lo que siempre se conoció como la cuenca minera asturiana se encuentra uno de los ejemplos más interesantes de patrimonio industrial del norte de España. El poblado minero de Bustiello nació a finales del siglo XIX como una colonia obrera pensada para los trabajadores de la Sociedad Hullera Española y hoy se puede recorrer como un auténtico viaje al pasado.Lo que en su día fue un proyecto empresarial ligado a la explotación del carbón se ha convertido con el tiempo en un conjunto histórico que permite entender cómo se organizaba la vida en torno a la mina. Sus calles ordenadas, sus casas iguales y los edificios comunitarios hablan de una é