Sitio webLa Gran Vía tendrá un carril por sentido para los coches DESDE EL 1 DE DICIEMBRE Durante el periodo navideño, hasta el 7 de enero, la arteria madrileña ganará espacio para el peatón RESTRICCIÓN La velocidad de circulación se limitará en esas fechas a 30 km/h ACCESOS Los agentes podrán restringir el paso desde Plaza de España, Cibeles, calle Mayor, Puerta de Toledo, Independencia... en caso de saturación PÁGINA 8 ‘La manada’ se declara inocente de la violación de sanfermines El Ministerio de Economía anuncia una modificación reglamentaria por la que se reducirán las comisiones a los clientes de planes de pensiones privados y se permitirá rescatar las aportaciones en 10 años. El Ejecutivo espera que entre en vigor en unos seis meses. La unidad del secesionismo político se desvanece. Los partidos irán por separado a las elecciones, algunos de sus miembros reniegan de la DUI... Y ERC se sumó ayer a los que creen que el Govern no estaba preparado para desarrollar la independencia. Colonial lanza una opa sobre el 100% de Axiare PÁGINA 4 PÁGINA 2 PÁGINA 15 k FOGONAZOS CARMELO ENCINAS El discreto encanto de los planes de pensiones. A los planes de pensiones les falta gancho. Bajan unas décimas las comisiones y flexibilizan algo las condiciones de rescate para las situaciones extremas pero no mejoran la fiscalidad. La doble tributación que a la larga inflige Hacienda a la inversión anula el incentivo de la desgravación a corto plazo en el IRPF. El encanto de estos planes es tan discreto que apenas se ve. ● PÁGINA 6 «NO ESTÁ MAL PREOCUPARSE POR LA APARIENCIA. LO MALO ES SER UNA MUJER FLORERO» JORGE PARÍS A las puertas del 21-D, el separatismo catalán se resquebraja PÁGINA 4 La Roja se pone hoy a prueba en el país del Mundial Alicia Giménez Bartlett, pionera del género negro en España, publica Mi querido asesino en serie, la undécima novela protagonizada por la inspectora Petra Delicado. «El día que vea que me estoy imitando, se acabará», asegura. PÁGINA 12 EL TERREMOTO EN IRÁN DEJA MÁS DE 400 MUERTOS ABEDIN TAHERKENAREH / EFE MADRID MARTES, 14 DE NOVIEMBRE DE 2017. AÑO XVIII, Nº 4055 www.20minutos.es El Gobierno quiere hacer «atractivos» los planes de pensiones El seísmo de magnitud 7,3 que el domingo sacudió la frontera de Irak y el país persa ha dejado también más de 6.700 heridos. Los cuerpos de seguridad siguen trabajando en los numerosos edificios derrumbados y se prevé que el número de víctimas mortales aumente. PÁGINA 6
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- El hotel 'invisible' que te permite dormir colgado de una montaña en el valle de Guadalest
Son muchos los que buscan huir durante un fin de semana de la rutina y del constante alboroto que hay en las grandes ciudades de España, y por ello optan por hacer una escapada a algún lugar en el que el silencio impere, pero sin renunciar a un ápice de lujo. Uno de los mejores sitios para conseguirlo es el VIVOOD Landscape Hotel, un alojamiento singular y extraordinario ubicado en la Comunidad Valenciana.Este asombroso hotel se ubica en el municipio de Benimantell, en la provincia de Alicante, y a pesar de estar a no mucha distancia de las aguas turquesas del Mediterráneo, el paraje en el que se enclava es radicalmente opuesto (pero igual de majestuoso): se ubica en pleno valle de Guadalest, uno de los enclaves naturales más impresionantes de toda la región, por lo que es un destino de retiro temporal inmejorable.VIVOOD Landscape Hotel, un alojamiento único en EspañaEl VIVOOD Landscape Hotel es un excelso alojamiento de lujo sostenible oculto en el corazón del valle y en el que "el tiempo se detiene", c - Primeras dimisiones por el caos ferroviario: Transportes cesa al director de Rodalies y al director de mantenimiento de Adif
La crisis en el sistema ferroviario de Catalunya se ha cobrado sus primeras víctimas políticas: el ministerio de Transportes ha cesado al director de Rodalies, Josep Enric Garcia Alemany, y al director de mantenimiento de Adif, Rubén Miguez, según han confirmado a 20minutos fuentes del Ministerio. Desde el Govern, la consellera de Territori, Sílvia Paneque, exigía hace escasos minutos de manera rotunda una asunción de responsabilidades y cambios en estas dos gestoras.Garcia Alamany llevaba en el cargo desde el 15 de julio de 2025 en sustitución del ahora portavoz de Renfe en Catalunya, Antonio Carmona. El director de Renfe lo nombró primero director operativo del servicio ferroviario catalán, desplazando a Carmona a una dirección representativa e institucional, pero pocos meses después, nombró a Carmona representante institucional y portavoz y dejó solo, en la dirección, a Garcia Alamany, que hoy cesa en sus funciones tras seis días con la circulación de trenes suspendida o funcionando a tirones - 'Wonder Man': ¿cuántos episodios tiene la serie más satírica de Marvel? Fechas de estreno en Disney+ España
¿Cómo sería el cine de superhéroes en un mundo donde los superhéroes existen? Marvel y Disney+ tienen la respuesta: si quieres descubrirla, podrás hacerlo en Wonder Man, la serie donde la Casa de las Ideas apuesta por la sátira de la industria cinematográfica dentro del MCU. Yahya Abdul-Mateen II y Ben Kinglsey son los protagonistas de esta serie creada por Andrew Guest y Destin Daniel Cretton (Shang-Chi y la leyenda de los diez anillos). El primero da vida a Simon Williams, un actor con poca suerte obligado a mantener sus habilidades sobrehumanas en el armario, mientras que el segundo retoma a Trevor Slattery, personaje al que ya hemos visto en Iron Man 3 y la propia Shang-Chi. ¿Cuántos episodios tiene Wonder Man? ¿Cuáles son sus títulos? Y, lo más importante, ¿cuándo podremos verlos? Te lo contamos a continuación.'Wonder Man': Fecha de estreno y episodios en Disney+Los episodios de Wonder Man se estrenan en todo el mundo el 27 de enero a través de Disney+. Gracias a un tuit de la propia Marve - La serie de HBO con cada vez más adictos: por qué triunfan con sexo, drogas y fondos de inversión, explicado por sus creadores
"Es como El lobo de Wall Street mezclada con Succession", confesaban entre risa los actores de Industry, cuando les preguntaban, en su primera temporada, de qué iba este proyecto. Una serie que comenzó en 2020 y que ahora, tras cuatro entregas, llega a su fin. Y aunque sigue siendo una joya de su catálogo, sus diálogos rápidos, escenas provocadoras, humor sutil e interpretaciones realistas han llevado a millones de espectadores a engancharse a este drama de despachos y traiciones. En Berlín pudimos hablar con sus creadores Mickey Down y Conrad Kay y con su actriz protagonista, Myha’la Herrold.Down y Kay, desde la tercera temporada, también dirigen, y eso ha cambiado su forma de ver el guion. Por ejemplo, con las escenas de sexo. "En las primeras temporadas solo escribíamos, pero esto ha cambiado mucho. Ahora no metemos muchos detalles de la acción, porque hemos visto que, en primer lugar, los guiones ya son muy largos, y además, es mejor pactar la acción de las escenas íntimas con los actores y los - Cómo aplicar la regla del 5/3/1: la fórmula que te hace la vida más fácil
Con el ritmo frenético que llevamos a diario, es muy difícil sacar tiempo para todo. Entre el trabajo, las obligaciones y la sensación constante de no llegar a todo, encontrar el equilibrio se vuelve complicado. Pero, ¿y si te dijera que existe una regla sencilla que puede hacer más llevadera tu rutina diaria, mejorar tus relaciones y tu bienestar?Se trata de la llamada regla del 5/3/1, inspirada en el método de entrenamiento del entrenador y profesional de la halterofilia Jim Wendler, que trabaja la progresión del aumento de la carga en función del tiempo y del descanso. Trasladada a la vida cotidiana, esta fórmula propone una manera más realista de organizarse, basada en priorizar, dosificar el esfuerzo y asumir que no todo puede hacerse a la vez.Qué es la regla del 5/3/1En el entrenamiento, el método 5/3/1 parte de la idea clara de progresar poco a poco, sin forzar, respetando los tiempos del cuerpo para evitar el agotamiento y las lesiones. No se trata de ir siempre al máximo, sino de ser constan