Sitio webLa Gran Vía tendrá un carril por sentido para los coches DESDE EL 1 DE DICIEMBRE Durante el periodo navideño, hasta el 7 de enero, la arteria madrileña ganará espacio para el peatón RESTRICCIÓN La velocidad de circulación se limitará en esas fechas a 30 km/h ACCESOS Los agentes podrán restringir el paso desde Plaza de España, Cibeles, calle Mayor, Puerta de Toledo, Independencia... en caso de saturación PÁGINA 8 ‘La manada’ se declara inocente de la violación de sanfermines El Ministerio de Economía anuncia una modificación reglamentaria por la que se reducirán las comisiones a los clientes de planes de pensiones privados y se permitirá rescatar las aportaciones en 10 años. El Ejecutivo espera que entre en vigor en unos seis meses. La unidad del secesionismo político se desvanece. Los partidos irán por separado a las elecciones, algunos de sus miembros reniegan de la DUI... Y ERC se sumó ayer a los que creen que el Govern no estaba preparado para desarrollar la independencia. Colonial lanza una opa sobre el 100% de Axiare PÁGINA 4 PÁGINA 2 PÁGINA 15 k FOGONAZOS CARMELO ENCINAS El discreto encanto de los planes de pensiones. A los planes de pensiones les falta gancho. Bajan unas décimas las comisiones y flexibilizan algo las condiciones de rescate para las situaciones extremas pero no mejoran la fiscalidad. La doble tributación que a la larga inflige Hacienda a la inversión anula el incentivo de la desgravación a corto plazo en el IRPF. El encanto de estos planes es tan discreto que apenas se ve. ● PÁGINA 6 «NO ESTÁ MAL PREOCUPARSE POR LA APARIENCIA. LO MALO ES SER UNA MUJER FLORERO» JORGE PARÍS A las puertas del 21-D, el separatismo catalán se resquebraja PÁGINA 4 La Roja se pone hoy a prueba en el país del Mundial Alicia Giménez Bartlett, pionera del género negro en España, publica Mi querido asesino en serie, la undécima novela protagonizada por la inspectora Petra Delicado. «El día que vea que me estoy imitando, se acabará», asegura. PÁGINA 12 EL TERREMOTO EN IRÁN DEJA MÁS DE 400 MUERTOS ABEDIN TAHERKENAREH / EFE MADRID MARTES, 14 DE NOVIEMBRE DE 2017. AÑO XVIII, Nº 4055 www.20minutos.es El Gobierno quiere hacer «atractivos» los planes de pensiones El seísmo de magnitud 7,3 que el domingo sacudió la frontera de Irak y el país persa ha dejado también más de 6.700 heridos. Los cuerpos de seguridad siguen trabajando en los numerosos edificios derrumbados y se prevé que el número de víctimas mortales aumente. PÁGINA 6
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- Telefónica se dispara casi un 6% en bolsa y alcanza niveles de noviembre tras presentar resultados
Las acciones de Telefónica han cerrado la sesión bursátil de este jueves con una subida de casi un 6%, lo que ha llevado a la compañía a liderar las alzas del Ibex 35 tras presentar sus resultados correspondientes al primer trimestre de este año, cuando redujo sus pérdidas un 68%, hasta 411 millones de euros, y confirmar sus previsiones para 2026 y dividendo. En concreto, la 'teleco' presidida por Marc Murtra ha cerrado con un alza del 5,79%, hasta intercambiarse a un precio unitario de 4,038 euros, en máximos y en una cota en la que no cerraba desde noviembre de 2025.La compañía ha comunicado antes de la apertura del mercado que ha reducido un 68,4% sus pérdidas netas atribuidas en el primer trimestre de este año, hasta 411 millones de euros, frente a los 'números rojos' de 1.304 millones de euros que se anotó en el mismo periodo de 2025, tras desinvertir en Latinoamérica. En este contexto, el beneficio neto ajustado de las operaciones continuadas, que recoge el resultado recurrente de las operaci - "Llamo por su cita médica": choque entre PP y PSOE por una falsa llamada del SAS que pide votar a Montero
Las elecciones en Andalucía del 17M suma una nueva polémica. El PSOE ha lanzado una campaña telefónica en la que una voz femenina simula ser del Servicio Andaluz de Salud (SAS) para alertar sobre la situación de la sanidad pública y terminar pidiendo el voto para la candidata socialista, María Jesús Montero. La iniciativa ha provocado un choque con el PP, que acusa a los socialistas de "suplantación", "guerra sucia" y "llamadas falsas"."Le llamo por su próxima cita médica. Informarle que el PP de Moreno Bonilla está privatizando y abandonando la sanidad pública. Ya somos más de dos millones de andaluces en lista de espera. Solo tú puedes arreglarlo. En estas elecciones, vota sanidad pública, vota PSOE. Este es un anuncio político financiado por el Partido Socialista Obrero Español. Elecciones al Parlamento de Andalucía", dice el mensaje.La reacción del PP no se ha hecho esperar. El vicesecretario de Política Autonómica de la formación, Elías Bendodo, exigió este miércoles al PSOE que "pa - Los expertos coinciden: si quieres dormirte en dos minutos, esto es lo que tienes que hacer
Al entrar en la cama el objetivo es uno y bien claro: dormir en el menos tiempo posible. A veces la mente da rienda suelta a la imaginación y se pone a crear escenarios futuros, otras veces nos paramos a pensar en lo que nos ha pasado a lo largo del día... en definitiva, caer rendido se complica. Tanto ritmo acelerado y el ansia de conseguir ya de ya lo que quiere hace que muchas personas recurran a soluciones inmediatas para conciliar el sueño. Y los remedios caseros han ganado popularidad porque prometen un efecto casi instantáneo.La Dra. Eva Romero, a través de un vídeo que ha compartido en sus redes sociales, anima a probar cuatro "trucos" que sí ayudarían en el objetivo. ¿En qué consiste? En poner bajo la lengua un par de gotitas de melatonina, tomar infusiones o probar el extracto de pasiflora.El primero de los trucos que recomienda la experta en la infusión de valeriana, que relaja el sistema nervioso y calma la ansiedad. "Prepara una taza antes de acostarte y tómala despacio. Notarás el efec - San Isidro 2026: así es el look de chulapa que triunfa en la Pradera y define a la madrileña moderna
San Isidro toma mañana las calles de Madrid con toda su pompa y boato, transformando la capital en una celebración que no puedes dejar de vivir si estás por aquí. Dulces rosquillas —las tontas y las listas— perfuman cada rincón, mientras que las floristerías se apresuran a distribuir los claveles rojos y blancos que harán las delicias de quienes quieran lucir el complemento tradicional en el pelo.A diferencia de la Feria de Abril, donde el traje de gitana es casi un requisito, en la Pradera el atuendo de chulapo o chulapa no es todavía obligatorio, aunque cada vez gana más seguidores. Consciente de ello, el Ayuntamiento de Madrid ha puesto en marcha una iniciativa conjunta con la Asociación Creadores de Moda de España (ACME) para proporcionar patrones gratuitos que permitan a cualquiera confeccionar su propio traje o vestido de San Isidro, disponibles en múltiples tallas.Sin embargo, hay personas que todavía no han caído rendidos ante la moda castiza y, por eso, hemos hablado con la estilista An - Magnesio: cuál tomar (y cuál no) duurante la perimenopausia y la menopausia
El magnesio es uno de los suplementos más recomendados en la menopausia. Ayuda al mantenimiento de los huesos, favorece el funcionamiento muscular y nervioso, contribuye a reducir el cansancio y puede mejorar el descanso. También participa en la activación de la vitamina D, clave para absorber bien el calcio.Aun así, no todas las mujeres notan el mismo efecto. Todo depende del tipo de magnesio. Así lo explica Gema Pérez Sevilla, experta en medicina estética: "¿Tomas magnesio, pero no notas nada? No es casualidad. Y es que el magnesio no actúa igual en el cuerpo según su forma". Por eso, elegir bien la forma de magnesio es importante, sobre todo cuando se busca mejorar síntomas concretos como el insomnio, la fatiga, el estreñimiento o la ansiedad.Qué significa la forma del magnesioCuando hablamos de suplementos de magnesio, no todos son iguales. Aunque muchas veces se habla simplemente de tomar magnesio, lo cierto es que existen diferentes formas y cada una tiene una absorción y un efecto distinto en