Sitio webLos ‘comuns’ de Ada Colau rompen su pacto con el PSC en un guiño al secesionismo BARCELONA EN COMÚ decide anular su acuerdo en el Consistorio con el PSC por apoyar el 155 LOS MILITANTES de la CUP votan concurrir en solitario a las elecciones «ilegítimas» del 21-D PÁGINAS 2 Y 4 MADRID LUNES, 13 DE NOVIEMBRE DE 2017. AÑO XVIII, Nº 4054 www.20minutos.es EL «SUEÑO» DE SER EL TETRACAMPEÓN MÁS JOVEN DE MOTOGP KAI FORSTERLING / EFE Marc Márquez revalidó ayer en Cheste su título de campeón mundial. «Tengo la sensación de que vivo en un sueño», dijo tras obtener su sexto título. PÁGINA 14 Detienen en Alzira a un hombre que degolló a su hija de dos años La alcaldesa de Madrid afronta polémicas desde el inicio de la legislatura; la última, la del delegado de Economía, Sánchez Mato, cuyo plan financiero rechazó Hacienda por tercera vez. Que Ahora Madrid sea una confluencia de familias políticas «dificulta que haya una unidad en el mensaje», dice un politólogo. PÁGINA 7 PÁGINA 10 PÁGINA 12 PÁGINA 7 Más de 350 inmigrantes llegan el fin de semana en patera a Andalucía Juegos de rol, una herramienta para educar divirtiendo k FOGONAZOS ENCARNA SAMITIER La comunidad de la estelada. Carme Forcadell no será la Marianne de la Cataluña independiente. La República catalana también ha resultado ser solo un ‘germen’ para Oriol Junqueras. Carles Puigdemont se difumina en la niebla de Bruselas. La comunidad de la estelada se dispersa. El independentismo ha devorado a varios de sus hijos pero nadie parece inmutarse: las bases de Colau acaban de sacrificar la gobernabilidad de Barcelona. ● «20 HORAS FRENTE AL ORDENADOR ME PARECÍAN 30 MINUTOS» P. PUENTES Los concejales rebeldes de Carmena ensombrecen su gestión Cada vez más jóvenes como Daniel acuden a terapia para tratar su nomofobia, el miedo irracional a no estar conectado a internet. Uno de cada cinco adolescentes españoles pasa 6 o más horas al día en la red. PÁGINA 6
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- Una persona armada embiste un vehículo contra una sinagoga en Michigan
Un hombre armado con un rifle ha embestido este jueves su vehículo contra una sinagoga en West Bloomfield, cerca de Detroit (Michigan, EEUU), y la Policía se encuentra en el lugar de los hechos respondiendo al incidente, ha informado el FBI. El vehículo se ha incendiado tras embestir el templo y, hasta ahora, todo parece indicar que no ha habido heridos.De acuerdo con la agencia The Associated Press, el tirador ha sido abatido por las fuerzas de seguridad. Su identidad todavía no ha sido revelada y la investigación se mantiene abierta. Todavía se desconocen los motivos por los cuales se produjo el ataque."El personal del FBI se encuentra en la escena con sus socios en Míchigan y responde a la aparente situación de embestida de un vehículo y a un tirador activo en la sinagoga Temple Israel", ha detallado el director del FBI, Kash Patel, en redes sociales.La gobernadora de Michigan, la demócrata Gretchen Whitmer, también ha dicho que está dando seguimiento a las informaciones de un "tiroteo activo" en T - Iberia propone un ERE voluntario para casi 1.000 empleados de tierra y vuelo
Iberia avanza en el expediente de regulación de empleo (ERE) anunciado semanas atrás por su presidente, Marco Sansavini, con la constitución de la comisión negociadora con los sindicatos, que se ha saldado con una propuesta de 996 salidas de carácter voluntario. Según constatan fuentes de la compañía, al ajuste pueden acogerse 753 trabajadores del colectivo de tierra (305 de mantenimiento, 243 de producción en tierra y 205 de áreas corporativas) y 243 empleados de los colectivos de vuelo (106 pilotos y 137 tripulantes de cabina).Las mismas fuentes apuntan que se ha establecido un calendario tentativo de reuniones para continuar con las negociaciones en las próximas semanas y el inicio del proceso ya se ha comunicado a la Dirección General de Trabajo de la Comunidad de Madrid. A la espera de definir el alcance, adelantado este jueves por el medio especializado Preferente, la dirección de la compañía alega que hay causas suficientes ajustadas a la ley para solicitar el ERE, basadas en la necesaria re - El espectacular vídeo del lanzamiento masivo de misiles de Hezbolá e Irán contra Israel
El Ejército de Israel ha asegurado este jueves que el grupo chií Hezbolá e Irán llevaron a cabo en la noche del miércoles su mayor ofensiva contra territorio israelí desde el inicio de la guerra. En concreto, el ataque contó con 200 proyectiles y 20 drones lanzados contra el norte del Estado hebreo, según el portavoz castrense Nadav Shoshani."Fue el mayor bombardeo de Hezbolá desde el inicio de la operación Rugido del León. Fue una combinación de cohetes, vehículos aéreos no tripulados y diferentes tipos de misiles, como misiles antitanque y lanzacohetes", ha señalado Shoshani en un encuentro virtual con la prensa extranjera.El ataque comenzó sobre las 20.00 horas y se desarrolló durante toda la noche, cuando las alarmas no pararon de sonar en el norte de Israel, zona fronteriza con el Líbano. No se reportaron heridos ni muertos por estos proyectiles y se desconoce si alguno cayó sobre alguna infraestructura crítica o militar, ya que el Gobierno israelí no permite publicar estos detalles aleg - Los soportes de sujeción y los tornillos de la pasarela de Santander estaban "completamente oxidados"
El acta de inspección de la Policía Científica, realizada tras la tragedia de la pasarela costera de El Bocal de Santander en la que fallecieron seis personas, recoge que los soportes de sujeción y la tornillería estaban "completamente oxidados", con zonas con "alta degradación". El documento, que adelanta El Diario Montañés, señala el momento de inicio de la actuación de los funcionarios de la Policía Científica, el 3 de marzo a las 17.00 horas, poco después del suceso, y la finalización, a las 22.30 horas de ese mismo día.El informe recoge que la sala del 091 de la Policía Nacional recibió una llamada para alertar de que se había derrumbado un puente en las proximidades de la playa de El Bocal, y que había "varios cuerpos flotando en el agua". A consecuencia de estos hechos fallecieron seis jóvenes de entre 19 y 22 años.El acta indica que la zona en la que se produjo el suceso es rocosa y de difícil acceso, con "varias grietas con profundidades aproximadas de doce metros hasta el agua". Y - Este es el ejercicio más completo y funcional que existe, según una entrenadora personal
El peso muerto es uno de los ejercicios más completos que existen para mejorar la fuerza, sobre todo en mujeres. Trabaja glúteos, ayuda a fortalecer la zona lumbar y activa el core. Eso sí, tienen un problema: es necesario prestar atención a la técnica para evitar lesiones. Así lo explica la entrenadora personal Sara Rozas en una de sus publicaciones en Instagram en la que insiste que no se trata solo de hacerlo, sino de hacerlo bien.Según Rozas, el peso muerto es "uno de los ejercicios más completos y funcionales que existen. Pero también es uno de los que más exige una correcta técnica". Por eso insiste en que "entrenar fuerza no es solo levantar peso. Es saber cómo, cuándo y para qué hacerlo". Solo así podrás aprovechar todos sus beneficios y reducir el riesgo de lesión.Por qué es tan importante para las mujeresLo interesante del peso muerto es que no se limita solo al gimnasio. También se puede aplicar en el día a día. Aprender a inclinar la cadera, activar el abdomen y levantar peso con