Sitio webDIARIO INDEPENDIENTE FUNDADO EN 1895 www w heraldo.es HERALDO DE ARAGON Lunes 30 de de 2017 Zaragoza abrirá la tarjeta ciudadana y vecinos no empadronados o El Ayuntamiento quiere ampliar los usos del documento y que sirva para pagar los cercanías, los taxis o los párquines públicos Latarjeta ciudadana se abrirá a los no crearáuna nuevaversión, unatarjeta empadronados enzaragozayamplia- anónima quepodrán adquirir quienes rá sus usos en los próximos meses estén de paso oresidantemporabmenteen la ciudad. Además, se quiere según anunció ayer el alcalde, Pedro pliar losusosdeldocumento para que Santisteve. El Ayuntamiento prevé pueda pagar con él cercanías los mantener el formato actual, pero se taxis olos parquines públicos. PAe.10 PREVISIONES Laeconomía aragonesa crecerá este año cuatro décimas menos que en 2016 Las estimaciones El Gobiemo de Aragón augura para est sitian la citraenel 26% economía de la Comunidad ysitúa la previsión de crecimiento en el26% PAC 2B Zapatery Marcelo Silva, ayer, cariacontecidos trasencajar el empate. NTERNACIONAL NFRAESTRUCTURA 1-1 El Zaragoza cede el empate España y Francia Hamon vence a en el tiempo de descuento Valls en primarias firman hoy un y será el candidato acuerdo para socialista francés relanzar el Canfranc Después de tener la victoria triunfo. Una jugada desgra- lapromoción de ascenso y en la mano, el Real Zaragoz Lugo sumar cuatro del descenso. Pese a DAC. 20 cuando La opues- gol decanino fue suficient Romareda ya casi festejaba el todela tabla, aseispuntosde pAcs.30A34 ZARAGOZA San Valero llena FÚTBOL REGIONAL Open de Australia l de público y Roger Federer «Los insultos racistas ambiente festivo se impone a me hicierondaño, las calles Nadal en una final pero voy aseguir del centro vibrante arbitrando». PAG 43
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- Piso de lujo a la venta en la plaza Aragón de Zaragoza
Adquirir una vivienda de lujo en Zaragoza es solo para unos pocos. Representa apostar por la comodidad, la calidad de vida y la exclusividad. El factor a destacar de este tipo de viviendas es su ubicación privilegiada, que por supuesto viene de la mano de su alto coste. Es el caso de esta vivienda situada en plaza Aragón, que se vende por 650.000 euros. Sin embargo, hay quienes no pueden permitirse este tipo de opciones inmobiliarias y prefieren apostar por viviendas más prácticas y asequibles, valorando su funcionalidad y bajo coste.Accede al contenido completo de este artículo. - Uno de cada cuatro euros del Volveremos se destina a la cesta de la compra: "Hay filas en la tienda"
Con los precios de la cesta de la compra desbocados -han crecido un 31,2 % en cinco años en Aragón-, las familias tienen cada vez más complicado llegar a fin de mes con la nevera llena. En los últimos meses, productos como el café, los huevos o la ternera se han encarecido hasta un 50 %, lo que lleva a los consumidores a buscar alternativas y, en el caso de la Comunidad, a recurrir a incentivos como el programa Volveremos.Accede al contenido completo de este artículo. - Miguel Mena: "En los tiempos de la Movida, cantábamos y bailábamos al borde del precipicio"
El escritor Miguel Mena inaugura una nueva iniciativa de la editorial Pregunta, el sello Frecuencia, dedicado a libros musicales. Y lo hace con Los chicos de provincias somos así, un volumen dedicado a unos chavales de Huesca que a mediados de los 80 quisieron ser estrellas del rock y formaron un grupo: Mestizos. El libro se presenta este viernes, a las 19.00, en el Casino de Huesca, precisamente donde se tomó la fotografía que ilustra el segundo álbum de la banda.Accede al contenido completo de este artículo. - "Este es el mejor momento para tomar bebidas con triptófano para intervenir en el control del sueño"
El triptófano es un aminoácido esencial presente en numerosos alimentos, incluídas algunas bebidas de uso común en la dieta mediterránea. La importancia de este aminoácido radica en que desempeña un papel crucial en la producción de serotonina y melatonina, neurotransmisores implicados en el descanso y el bienestar físico y emocional, incluído el buen sueño nocturno. Carnes como pollo y pavo, huevos, espinacas, plátanos o nueces son ricas en triptófano, y bebidas como la leche o la soja, también.Así pues, incluir una dosis diaria de estas bebidas es necesario para completar el aporte de triptófano, gracias al cual se va a regular el estado de ánimo, el sueño y el apetito (gracias a la formación de serotonina); y a regular el ciclo de vigilia-sueño y los ritmos circadianos (al ser precursor de la melatonina, hormona responsable de estos procesos). María Ayuso Portaluppi, nutricionista del Centro de Terapias Integrales Schell explica por qué estas bebidas son tan beneficiosas, cuándo es mejor - Los profesionales reclaman más recursos para las unidades del dolor: las listas de espera en Aragón superan el año
El dolor crónico afecta a uno de cada cuatro aragoneses y supone un número muy elevado de las consultas en atención primaria, donde más de la mitad de los pacientes acude por este motivo. Los casos más complejos, aquellos que interfieren en el día a día y merman las capacidades físicas, se tratan en las unidades específicas, que se concentran en el ámbito hospitalario, donde ofrecen tratamientos y distintas técnicas. La demanda va en aumento y, sin embargo, tal y como coinciden los expertos, los recursos tanto materiales como humanos son escasos, lo que impacta en las listas de espera para la primera visita, que llegan a superar un año.Accede al contenido completo de este artículo.