Sitio webHacienda detecta 9.451 reformas ilegales en Madrid TÉCNICOS DEL MINISTERIO ENCUENTRAN AMPLIACIONES DE VIVIENDAS, reformas y piscinas ilegales en 20 localidades de la región, entre ellas Móstoles y Alcorcón. A los infractores les supone un incremento medio del IBI de 181 euros. Los inspectores de Hacienda investigan ahora en otros 62 municipios. 2 MADRID Fundado en 2000. El medio social Lunes 16 FEBRERO DE 2015. AÑO XV. NÚMERO 3429 Amparo Valcarce se postula para ser candidata del PSOE a la Presidencia madrileña. 5 Grecia confía en llegar hoy a un acuerdo de última hora con la UE en una tensa negociación 8 El líder de Gürtel, Correa, tendrá que pagar su abogado de oficio al no probar su insolvencia. 6 Detenido in fraganti el líder de una red pedófila cuando mandaba imágenes en un locutorio. 10 EL CELTA CASTIGA A UN GRIS ATLÉTICO SALVADOR SAS / EFE GTRES Los de Simeone reaccionaron en la segunda 12 mitad, pero terminaron cayendo (2-0). UN DANÉS DE 22 AÑOS, AUTOR DE LOS TIROTEOS DE COPENHAGUE EL BARÇA GOLEA (5-0) CON TRES DE MESSI 12 Dos tiroteos en la capital danesa terminaron el sábado con dos muertos y cinco heridos. El presunto terrorista, un danés de 22 años llamado Omar Abdel Hamid El Hussein y en el radar policial desde hace tiempo, fue abatido de madrugada. 8 El tiempo en Madrid, hoy 14 | MÍNIMA 6 Alcalá de Henares 15/5. Aranjuez 16/3. Navacerrada 6/2. Robledo de Chavela 11/5. Guadalajara 13/3. Sorteos ONCE (domingo 15) 34408 (serie 016) El Gordo (domingo 15) 16-19-38-47-48 (clave 2) ONCE (sábado 14) 44631 (serie 008) Primitiva (sábado 14) 01-04-12-33-44-47 (C27 R8) Joker 2 698 862 ONCE (cuponazo viernes 13) 1er premio: 16730 (serie 004). Resto premios: 03807 (s 098), 07618 (s 014), 10327 (s 081), 26744 (s 038), 31962 (s 065), 39942 (s 067), 40107 (s 017), 43692 (s 124), 77168 (s 059) 20minutos.es La crisis crea un nuevo tipo de consumidor en España: el ‘rebelde’ «NO QUIERO GANAR DINERO POR SER GUAPA» Lr. Entrevista a la actriz Evangeline Lilly, protagonista de la mítica serie Perdidos y cuyo último trabajo fue en la tercera parte de El Hobbit. 22 LA PARRILLA SE LLENA DE SERIES ESPAÑOLAS 26 Son austeros y compradores de marcas blancas y de segunda mano. 6 GTRES MÁXIMA El alto el fuego se mantiene a duras penas en Ucrania 10
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- El Gran Premio de España será accesible "para satisfacer la pasión por la F1 de cualquier aficionado"
El Gran Premio de España de Fórmula 1, que tendrá lugar el fin de semana del 11 al 13 de septiembre de 2026 en el circuito Madring ubicado en Ifema Madrid, será un Gran Premio accesible para todos gracias a la Fundación ONCE, que impartirá formación y asesoramiento.El acuerdo fue rubricado por Daniel Martínez Rodríguez, vicepresidente ejecutivo de Ifema Madrid, y José Luis Martínez Donoso, director general de Fundación ONCE, quienes coincidieron en señalar su importancia para garantizar el derecho al disfrute del ocio de las personas con discapacidad.Martínez señaló que tuvieron "muy claro" querían "ser un Gran Premio que todo el mundo pudiera disfrutar". "Queremos, con el apoyo imprescindible de la Fundación ONCE, integrar el concepto de accesibilidad total en el circuito de Madring, marcando un estándar de excelencia en este ámbito dentro del calendario de F1; eliminando barreras y demostrando que el evento está concebido para satisfacer la pasión por esta competición de cualquier aficion - Encuentran fentanilo en el embalaje de muñecas Barbie en una tienda
Las autoridades hallaron fentanilo en el embalaje de cinco muñecas Barbie a la venta en una tienda de descuentos de la ciudad de Independence (Misuri, Estados Unidos). Personal de seguridad del establecimiento, Cargo Largo, alertó el pasado sábado por la mañana a la policía local tras detectar "una sustancia en polvo sospechosa" en la caja de una Barbie. En un comunicado, el Departamento de Policía de Independence explicó que determinó que la sustancia era fentanilo e "inmediatamente comenzó una investigación con Cargo Largo para determinar cuántas unidades comprometidas se habían vendido". En una primera versión de la nota, la Policía informó de que cinco unidades contenían fentanilo y que cuatro ya habían sido localizadas. En una actualización posterior, precisó que el quinto paquete también fue "asegurado y está bajo custodia policial".Según las autoridades, las muñecas no estaban contaminadas con fentanilo, sino que la droga se encontraba en la parte posterior del embalaje de las Barbie - El ejercicio de pilates que fortalece el abdomen y estiliza las piernas
En pilates hay ejercicios que parecen muy simples a primera vista, pero que en realidad trabajan muchos músculos a la vez. Uno de ellos es el Single Leg Circles, un movimiento clásico del método creado por Joseph Pilates que se centra en la estabilidad del abdomen mientras una pierna realiza círculos en el aire.Aunque no requiere material ni una gran condición física, sí exige control y concentración. Precisamente por eso es tan eficaz. Mientras la pierna se mueve, el abdomen debe mantenerse activo para evitar que la pelvis se balancee. El resultado es un ejercicio que fortalece el core, mejora la movilidad de la cadera y ayuda a estilizar las piernas.Beneficios del Single Leg CirclesEste ejercicio se incluye en muchas rutinas de pilates porque trabaja varias zonas del cuerpo al mismo tiempo sin necesidad de realizar ejercicios de impacto. Uno de sus principales beneficios es que fortalece el core, especialmente el transverso abdominal, que actúa como una faja natural y ayuda a estabilizar la pelvis.Tamb - Dormir de lado o boca arriba: la postura que ayuda a tu cerebro a 'limpiarse' de toxinas
Dormir genera debate. Por un lado, las horas dedicadas al descanso pueden no ser suficientes. Por otro, también influye el momento en el que se va a la cama. A esto se suma la calidad del sueño, otro aspecto que genera controversia: es posible pasar ocho horas en la cama sin que el descanso sea realmente reparador si se producen despertares frecuentes durante la noche.La postura en la que se duerme -teniendo en cuenta que no se aguanta toda la noche en la misma- no solo influye en la comodidad, también puede afectar la respiración, la circulación y la salud de la columna. La calidad del descanso, por tanto, depende de si se duerme boca arriba o de lado. Y aunque a priori pueda no tener importancia, es determinante en el bienestar físico y mental, tal como indica Reme Navarro, farmacéutica y nutricionista.¿Dormir de lado o boca arriba?Mientras se duerme, el cerebro activa un sistema de limpieza conocido como sistema glinfático, que funciona de manera similar al sistema linfático del resto del cuerpo. Su - El parador de 4 estrellas en el que ha pasado el fin de semana Pedro Sánchez: esto cuesta alojarse en el hotel
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, y su mujer, Begoña Gómez, han disfrutado de una pequeña escapada este fin de semana. El destino escogido en un clásico para la pareja: el Pirineo leridano. Allí practicaron ciclismo en el municipio de Vilamòs y probaron la gastronomía local en Casa Turnay, en la localidad de Escuñau.El pasado mes de noviembre ya viajaron a la zona para hacer rutas de senderismo y en bicicleta, y eligieron como alojamiento el Parador de Artíes. De hecho, en esta ocasión han vuelto a elegir un establecimiento de la red: el Parador de Vielha.Un refugio de montaña con todas las comodidadesEl Parador de Vielha se presenta como el alojamiento ideal para disfrutar de actividades en la naturaleza del Val d'Aran y esquiar en la cercana estación de Baqueira-Beret, una de las más populares de España. Este fue inaugurado en 1966, como un auténtico refugio de montaña inmerso en un paisaje espectacular.Además de sus confortables habitaciones, en el hotel podremos disfrutar de un spa