Sitio webTensión en el PSOE tras quitar Sánchez al líder de Madrid El jefe máximo del PSOE destituye a Tomás Gómez como cabeza orgánica en Madrid ● Casos como Púnica y el sobreprecio del tranvía de Parla salpican al madrileño ● Gómez se rebela, amenaza con ir a los tribunales y acusa a Sánchez de «debilidad en su liderazgo» ● PP, PSOE, IU y Podemos, sin candidato a tres meses de las autonómicas. 2 MADRID Fundado en 2000. El medio social Jueves 12 FEBRERO DE 2015. AÑO XV. NÚMERO 3427 Montoro, indirecta a Monedero: «El único que puede tener miedo es el defraudador fiscal». 8 La Justicia andorrana bloquea las cuentas del hijo mayor de Jordi Pujol 8 El BBVA prevé que entre 2015 y 2016 se creen un millón de puestos de trabajo en España. 8 JORGE PARÍS La aseguradora de Renfe acusa a Adif de «graves deficiencias» en la línea del accidente del Alvia. 7 «VOLVER AL PASADO SERÍA UN ERROR» 20m.es / musica Lr. Entrevista al mítico grupo Dover, que regresa a los escenarios con nuevo disco. 22 Toda la actualidad musical: lanzamientos, próximos LLEGA ELentrevistas... CARNAVAL: ¡A DISFRAZARSE! 21 conciertos, Y vota en el Top 20 MÁXIMA 11 | MÍNIMA 5 Alcalá de Henares 11/1. Aranjuez 13/2. Navacerrada 4/-1. Robledo de Chavela 9/0. Guadalajara 10/-2. 04250 25-28-35-38-39-42 (C11 R1) 77393 02-03-24-30-38-45 (C31 R1) En 20minutos.es 20m.es / musica Toda la actualidad musical: lanzamientos, próximos conciertos, entrevistas... Y vota en el Top 20 300 INMIGRANTES DESAPARECIDOS FRENTE A SICILIA Solo nueve personas fueron rescatadas de tres barcazas que se hundieron por las condiciones atmosféricas intentando llegar a las costas italianas. 6 Sorteos ONCE (miércoles 11) Bonoloto (miércoles 11) ONCE (martes 10) Bonoloto (martes 10) EFE El tiempo en Madrid, hoy Imputados 16 guardias civiles por la tragedia del Tarajal La jueza de Ceuta que investiga la tragedia de hace un año –en la que fallecieron 15 inmigrantes– ha citado a declarar a 16 guardias civiles para comprobar «si el uso que hicieron de pelotas de goma pudo influir en la muerte de los cinco inmigrantes hallados en las costas españolas». 6 La cumbre de Minsk no frena la guerra en Ucrania 7
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- Tritura el doble de rápido y sin esfuerzo: la batidora de Cecotec que no deja grumos
Preparar recetas deliciosas en casa se vuelve mucho más sencillo cuando cuentas con el equipo adecuado en tu cocina. La batidora modelo Katana 15 de Cecotec se presenta como una opción muy versátil para quienes buscan optimizar su tiempo y conseguir texturas profesionales en todas sus preparaciones.Este equipo destaca por su motor con 1500 W de potencia y su innovador sistema de cuchillas que giran a la inversa. Con este mecanismo de trabajo, es posible triturar ingredientes duros con mucha eficacia, logrando una finura en los resultados que facilita enormemente cualquier elaboración culinaria.Si te interesa adquirir este modelo, puedes encontrarlo directamente en la web de la marca por 109 euros. Es una alternativa bastante interesante para renovar tus herramientas de cocina y ganar en eficiencia cuando te pones manos a la obra con tus platos preferidos.Una de las características más llamativas es su capacidad para mover las cuchillas de arriba abajo, lo que ayuda a batir de manera más cómoda. Esta diná - El valle asturiano donde el verano empieza entre sidra y pueblos de cuento
Fueron los monjes cistercienses quienes bautizaron este valle con el nombre de Valdediós, y viendo el lugar cuesta pensar en una elección más acertada. Una zona tranquila, siempre de un verde intenso y de muy fácil acceso desde la cercana Villaviciosa que hoy es uno de los destinos soñados del norte, más todavía con las altas temperaturas con las que amenaza un verano que acabamos de estrenar.Uno de sus grandes tesoros es el conjunto monumental de Valdediós. Allí se levanta la iglesia de San Salvador, conocida popularmente como El Conventín, una de las joyas del prerrománico asturiano. Fue mandada construir por Alfonso III el Magno, que eligió este lugar para su retiro, y se consagró en el año 893 en una ceremonia a la que asistieron hasta siete obispos.A escasos metros se encuentra el monasterio de Santa María de Valdediós, fundado en el año 1200 por Alfonso IX de León y Berenguela de Castilla. Su iglesia es una de las muestras más destacadas de la arquitectura románica cisterciense en Asturi - Suárez, entrenadora: "Para combatir la flacidez en las piernas, haz sentadillas, zancadas o sube escaleras"
La flacidez en las piernas es una de las preocupaciones estéticas más comunes, pero más allá de la imagen, tratarla conlleva mejorar en bienestar físico. No solo afecta a la apariencia, también influye en la sensación de fuerza, estabilidad y confianza corporal. Aunque suele asociarse al paso del tiempo, la realidad es que intervienen muchos factores, desde la pérdida de masa muscular por el paso de los años hasta el sedentarismo, pasando por entrenamientos poco eficaces o mal planteados.La buena noticia es que la flacidez responde muy bien al entrenamiento adecuado, siempre que se trabaje con constancia, progresión y una estrategia que tenga en cuenta cómo funciona el cuerpo de verdad. Hablamos con Yolanda Suárez, licenciada en Inef y fundadora de Enchúfate a la vida, que nos da todas las claves para tratar la flacidez en las piernas.Los ejercicios que sí funcionan para tratar la flacidezLa flacidez en las piernas no mejora con movimientos suaves o eternas repeticiones sin esfuerzo. El músculo ne - Cinco kaftanes de rebajas para pasear por la playa con mucho estilo este verano y sin gastar mucho dinero
Cada verano hay una prenda que consigue colarse, temporada tras temporada, entre los imprescindibles de la maleta: el kaftán. Cómodo, ligero y con ese aire sofisticado que evoca las vacaciones más exclusivas, se ha convertido en el mejor aliado para quienes buscan un look de playa elegante sin renunciar a la comodidad. Ya no se trata solo una pieza para cubrir el bañador camino del chiringuito, sino que las firmas lo reinventan cada año con tejidos vaporosos, bordados artesanales, estampados vibrantes y siluetas que permiten llevarlo tanto sobre la arena como en un paseo al atardecer o una comida frente al mar.Ahora que las rebajas de verano están en su momento álgido, es el momento perfecto para hacerse con ese kaftán que llevaba semanas en la lista de deseos o descubrir nuevos diseños a precios mucho más atractivos. Desde modelos minimalistas en lino blanco hasta versiones boho con crochet, flecos o motivos étnicos, las opciones son tan variadas que resulta fácil encontrar una propuesta adaptada a c - Cherry pie: cómo hacer la clásica tarta americana con la fruta de la temporada y que tuvo su pequeño papel en una conocida serie de los 90
La cherry pie es una tarta de cerezas habitual de ver en muchas casas de Estados Unidos y que, por su apariencia, dan ganas de comérsela. Se hizo aún más famosa en el mundo durante los años noventa por su aparición en Twin Peaks. La conocida serie y muy recordada en España fue rodada en el estado de Washington, donde se encuentra Twede's Café, el local donde, bajo el nombre ficticio Double R Diner, se rodaron algunas escenas del proyecto dirigido por David Lynch que cumplió 35 años en 2025. La tarta que sale en la serie fue elaborada por Twede's Café, que está en el pueblo de North Bend. Su fenómeno fue tan grande que hasta el día de hoy la siguen vendiendo y aún atrae a mucha gente esperando a probarla. Así se hace una cherry pie parecida a la de Twin PeaksEn Internet hay muchas recetas para elaborar en casa una cherry pie y recordar la serie de los noventa, como la de Keelvin Rodriguez, creador de contenido que acumula más de un millón de seguidores en TikTok, en un vídeo publicado en sus rede