Sitio webTensión en el PSOE tras quitar Sánchez al líder de Madrid El jefe máximo del PSOE destituye a Tomás Gómez como cabeza orgánica en Madrid ● Casos como Púnica y el sobreprecio del tranvía de Parla salpican al madrileño ● Gómez se rebela, amenaza con ir a los tribunales y acusa a Sánchez de «debilidad en su liderazgo» ● PP, PSOE, IU y Podemos, sin candidato a tres meses de las autonómicas. 2 MADRID Fundado en 2000. El medio social Jueves 12 FEBRERO DE 2015. AÑO XV. NÚMERO 3427 Montoro, indirecta a Monedero: «El único que puede tener miedo es el defraudador fiscal». 8 La Justicia andorrana bloquea las cuentas del hijo mayor de Jordi Pujol 8 El BBVA prevé que entre 2015 y 2016 se creen un millón de puestos de trabajo en España. 8 JORGE PARÍS La aseguradora de Renfe acusa a Adif de «graves deficiencias» en la línea del accidente del Alvia. 7 «VOLVER AL PASADO SERÍA UN ERROR» 20m.es / musica Lr. Entrevista al mítico grupo Dover, que regresa a los escenarios con nuevo disco. 22 Toda la actualidad musical: lanzamientos, próximos LLEGA ELentrevistas... CARNAVAL: ¡A DISFRAZARSE! 21 conciertos, Y vota en el Top 20 MÁXIMA 11 | MÍNIMA 5 Alcalá de Henares 11/1. Aranjuez 13/2. Navacerrada 4/-1. Robledo de Chavela 9/0. Guadalajara 10/-2. 04250 25-28-35-38-39-42 (C11 R1) 77393 02-03-24-30-38-45 (C31 R1) En 20minutos.es 20m.es / musica Toda la actualidad musical: lanzamientos, próximos conciertos, entrevistas... Y vota en el Top 20 300 INMIGRANTES DESAPARECIDOS FRENTE A SICILIA Solo nueve personas fueron rescatadas de tres barcazas que se hundieron por las condiciones atmosféricas intentando llegar a las costas italianas. 6 Sorteos ONCE (miércoles 11) Bonoloto (miércoles 11) ONCE (martes 10) Bonoloto (martes 10) EFE El tiempo en Madrid, hoy Imputados 16 guardias civiles por la tragedia del Tarajal La jueza de Ceuta que investiga la tragedia de hace un año –en la que fallecieron 15 inmigrantes– ha citado a declarar a 16 guardias civiles para comprobar «si el uso que hicieron de pelotas de goma pudo influir en la muerte de los cinco inmigrantes hallados en las costas españolas». 6 La cumbre de Minsk no frena la guerra en Ucrania 7
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- Esther Moreno, experta facialista: "El concepto 'bronceado saludable' es uno de los grandes mitos que aún arrastramos"
Con la llegada del verano, el bronceado vuelve a ocupar un lugar destacado en el imaginario de belleza. Una piel dorada sigue asociándose para muchas personas con vacaciones, buena imagen y salud. Aunque este concepto hay que cogerlo con pinzas. Aunque a estas alturas la protección solar no es negociable, lo cierto es que detrás de ese aspecto aparentemente saludable se esconde una realidad que los dermatólogos llevan años tratando de explicar: el bronceado no deja de ser un mecanismo de defensa de la piel frente a una agresión provocada por la radiación ultravioleta.Aunque cada vez existe una mayor conciencia sobre la importancia de la fotoprotección, siguen circulando falsos mitos sobre la exposición solar, desde la idea de que un bronceado gradual protege de las quemaduras hasta la falsa sensación de seguridad que proporcionan los días nublados o determinadas horas del día. Mientras seguimos queriendo ver el bronceado como un reflejo de piel saludable lo cierto es que el daño solar acumulado conti - Los errores más comunes al recuperar tras la actividad física (y cómo evitarlos), según un experto
Cada vez son más los expertos que insisten en que entrenar no es suficiente para mejorar el rendimiento físico. El descanso y la recuperación también forman parte del proceso. De hecho, el cuerpo no se adapta al ejercicio mientras entrenamos, sino después, durante los periodos de recuperación.Bruno Oliveira, fisioterapeuta experto en recuperación de Hyperice, explica que muchas personas siguen centrando toda su atención en el entrenamiento y olvidan algo esencial: "La recuperación es una parte fundamental del entrenamiento y, muchas veces, la gran olvidada", asegura.Por qué la recuperación es tan importante después del ejercicioSegún explica Oliveira, durante la recuperación el cuerpo repara tejidos, regula el sistema nervioso y los músculos se adaptan al esfuerzo realizado para poder responder mejor a futuros entrenamientos. Cuando no recuperamos correctamente, el rendimiento baja y aumentan las posibilidades de sufrir lesiones, fatiga constante o molestias musculares.Además, el experto recuerda - El vídeo que muestra el terrorífico accidente en el que han perdido la vida el cantante Oliver Tree y Gaspi
El cantante Oliver Tree y el 'youtuber' Gaspi son dos de las víctimas de un terrible accidente que tuvo lugar este domingo en Río de Janeiro (Brasil) al colisionar dos helicópteros.Nuevas imágenes, facilitadas por testigos del suceso, muestran el momento en que las aeronaves chocan, un dramático hecho, que en total ha provocado siete muertos.El Cuerpo de Bomberos Militares de Río de Janeiro informó que alrededor de las 8:59 de la mañana fueron alertados sobre el incidente, ocurrido exactamente en la Avenida das Américas entre las calles Beth Lago y Rivadávia Campos.De acuerdo con los documentos gráficos facilitados por testigos del brutal choque, uno de ellos explotó al impactar contra el suelo y las llamas se propagaron a continuación. Las autoridades confirmaron que esta aeronave terminó cayendo en el estacionamiento de un concesionario de automóviles, donde estaban parados varios coches eléctricos que ardieron al impactar los helicópteros contra ellos.Un trabajador contó que vio uno de los h - El calor y las tormentas protagonizarán la semana y varias ciudades podrían llegar hasta los 40 ºC
Todo listo para recibir el verano. La última semana de primavera se despedirá con altas temperaturas que irán creciendo poco a poco hasta llegar al sábado, momento en el que se espera que se lleguen incluso a rebasar los 40ºC en varias ciudades de toda España. Tras esta jornada, algunos modelos apuntan a que durante el domingo y el lunes siguientes podrían continuar estos registros, por lo que ya se empieza a hablar de que podría producirse la primera ola de calor de la temporada. Antes de ello, la inestabilidad también hará acto de presencia esta semana y seguirán llegando tormentas que podrían ser localmente intensas, así como estar acompañadas de granizo y de rachas muy fuertes de viento. Así lo han informado este lunes desde la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet). Su portavoz, Rubén del Campo, ha señalado que este lunes habrá ya un aumento de la nubosidad en el interior, así como en zonas del norte y del este de la Península. Este se producirá especialmente durante la tarde y la noch - Una bebé, grave tras ser rescatada de una piscina con signos de ahogamiento
Una bebé de 20 meses de edad se encuentra este lunes en estado grave tras ser rescatada de una piscina con signos de ahogamiento en una vivienda vacacional de la localidad de Lajares, en la isla de Fuerteventura, según ha informado el Centro Coordinador de Emergencias y Seguridad del 112 de Canarias y la Policía Local de La Oliva.Los hechos se han producido sobre las 9.50 horas, después de que el 112 fuera alertado de que habían sacado de una piscina a una bebé, que se encontraba inconsciente y presentaba signos de ahogamiento. Los primeros intervinientes comprobaron que la pequeña se encontraba en parada cardiorrespiratoria y comenzaron a practicarle maniobras de reanimación.Una vez en el lugar personal del Servicio de Urgencias Canario (SUC) y del centro de salud de Corralejo continuaron con las maniobras de reanimación cardiopulmonar avanzadas, que permitió recuperar el pulso de la menor. De este modo, tras ser estabilizada la bebé, fue traslada en helicóptero medicalizado en estado grave hasta el