Sitio webBotella se despide con una bajada general de impuestos LA ALCALDESA QUITA LA TASA DE BASURAS, BAJA EL ‘NUMERITO’ Y CONGELA EL IBI para casi la mitad de los inmuebles pese a que ya anunció que renunciaba a ser la candidata del PP en las elec2 ciones municipales de mayo próximo. La bajada es superior a lo que adelantó hace un año. MADRID «EN 4 AÑOS EN EL PARO NO HE TENIDO NI UNA ENTREVISTA» Fundado en 2000. El medio social Jueves 30 Carmen Benito (58 años), exdirectora financiera de una empresa, busca empleo desde 2010: «Las personas de mi generación somos muy válidas». OCTUBRE DE 2014. AÑO XV. NÚMERO 3359 Enfermeros del Carlos III que trataron a pacientes con ébola, «repudiados» por compañeros y familia. 5 Mahyuba, la joven española retenida en un campamento de refugiados, logra escapar 10 Informe Oxfam: el número de milmillonarios en el mundo se ha duplicado desde el inicio de la crisis. 6 EL MEJOR ATAQUE DEL MADRID, SU DEFENSA 20m.es / musica Deportes. Varane (2), Marcelo y Chicharito marcaron en el triunfo copero ante el Cornellà (1-4). 16 Toda la actualidad musical: lanzamientos, próximos TITO RABAT: «MÁRQUEZ ES UNA BESTIA» 17 conciertos, entrevistas... Y vota en el Top 20 JORGE PARÍS GTRESONLINE Bruselas quiere quitar a España el mando europeo 10 en la lucha contra la inmigración. EL 50% DE LOS MAYORES DE 45 EN PARO, MÁS DE DOS AÑOS BUSCANDO EMPLEO Un informe del Consejo Económico y Social (CES) alerta sobre la gravedad de la situación de este colectivo de parados mayores, «alejado aún de la jubilación»: una de cada tres personas de entre 55 y 59 años está en riesgo de pobreza. 6 El tiempo en Madrid, hoy MÁXIMA 23 | MÍNIMA 12 Alcalá de Henares 25/8. Aranjuez 27/8. Navacerrada 20/11. Robledo de Chavela 23/11. Guadalajara 23/9. Sorteos ONCE (miércoles 29) Bonoloto (miércoles 29) ONCE (martes 28) Bonoloto (martes 28) 17565 12-21-33-35-39-47 (C36 R1) 08651 04-12-13-35-43-49 (C15 R5) Críticas por la corrupción a Rajoy, que responde con el «y tú más» BANDERAS: «SOY UN OPTIMISTA PATOLÓGICO» Lr. Toda la actualidad musical: lanzamientos, próximos conciertos, entrevistas... Y vota en el Top 20 LOS CAZADORES DE NUESTROS TALENTOS MUSICALES 20 En 20minutos.es Q El presidente ataca al PSOE por los ERE y rechaza ir a un pleno sobre la corrupción GTRSONLINE 20m.es / musica Mañana, entrevista al actor en El mensual de 20minutos: «Soy de esas personas a las que se definiría como optimistas patológicos», se define. 21 Q Prisión bajo fianza para los alcaldes de T. de Velasco y Parla. Granados declara hoy 8
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- Así ha sido la jornada de reflexión de los candidatos en Aragón: de comprar un libro a jugar un partido
Aragón cuenta ya las horas para la celebración de unas elecciones autonómicas que se prevén clave para el futuro también de la política nacional. A menos de un día ya para conocer sus resultados, los principales candidatos han pasado su jornada de reflexión realizando diferentes actividades, desde jugar un partido de fútbol o leer un libro hasta rezar a la patrona de Aragón. Pilar Alegría (PSOE)La candidata a la presidencia por el PSOE, Pilar Alegría, ha querido pasar un día tranquilo "para estar con la familia, descansar, pasear y recuperar tiempo de lectura". Así lo ha expresado en su cuenta de X, donde ha publicado un mensaje en el que señala que después de días de mucha actividad, "hoy toca calma". Así, a lo largo del día se ha acercado a la librería Cálamo, donde se ha interesado por el libro Coloquio de invierno, el último lanzamiento de Luis Landero.Jorge Azcón (PP)El candidato popular, Jorge Azcón, ha aprovechado el día de reflexión para "pedirle ayuda" a la Virgen del Pilar, la - Tommy Marqués, tras debutar con el Barça: "Es increíble, un sueño hecho realidad"
Tommy Marqués se estrenó con la primera camiseta del Barcelona ante el Mallorca este sábado, convirtiéndose así en la nueva perla de la Masía. El centrocampista, de 19 años, sustituyó a Fermín López, y jugó sus primeros minutos en el Camp Nou, una "una sensación indescriptible". "Es increíble cuando entré en el campo, un sueño hecho realidad. ¿Qué me ha dico Flick? Que viviera el momento y lo disfrutara. Estoy muy orgulloso, he vivido muchas etapas hasta llegar aquí", comentó.Tommy Marqués ha dicho que lo celebrará con su familia y amigos, pero que mañana tiene que jugar con su equipo, el Barça Atlétic. "Es un sueño que te feliciten todos tus ídolos", dijo en declaraciones a 3cat.El técnico azulgrana Hansi Flick ha valorado el lenguaje gestual del último debutante en el Camp Nou. "Tiene confianza en lo que hace con la pelota, juega con la cabeza alta, tiene visión de juego, puede jugar en múltiples posiciones, de 6, de 8, de 10, de lateral derecho. Es dinámico con y sin la pelota", - La 'regla de las 14:00 horas' que puede mejorar tu calidad de sueño
Una de las claves para mantener una buena salud es tener una óptima calidad de sueño. Pero para garantizarla, es necesario mantener ciertas costumbres, incluidas las relacionadas con la alimentación.Y en este sentido, la cafeína es uno de los principales 'enemigos' del descanso nocturno. El problema es que para muchas personas es imprescindible para nuestro día a día.Para poder compaginar el consumo de cafeína (presente en el café, el té y algunos refrescos) y una buena calidad de sueño, existe la llamada 'regla de las 14:00 horas'.El Mirror recoge en una información publicada este sábado en la que cita al Royal College of Psychiatrists (RCP), que recomienda "dejar de tomar té, café o cualquier otra bebida con cafeína antes de las 2 p. m. Si quieres una bebida caliente por la noche, prueba algo con leche o hierbas y sin cafeína".Para mejorar el sueño, el Royal College of Psychiatrists también recomienda seguir una rutina regular de sueño y vigilia y seguir una rutina de relajación antes de aco - La Policía rescata a una persona del Guadalquivir cuando era arrastrada por la corriente del río
Agentes de la Policía Nacional han rescatado este sábado a una persona del río Guadalquivir, a la altura del Puente de la Señorita, con signos de desorientación y en el momento en el que la corriente comenzaba a arrastrarle e impedía salir del agua.La Policía recibió un aviso por parte de personal de seguridad privada al respecto en el que se indicaba que habían observado a una persona en el entorno del río, informa la Policía Nacional en un comunicado.En ese mismo momento, los agentes iniciaron su búsqueda por el margen del río, localizaron a una persona "en posición de genuflexión, con sus extremidades dentro de agua, y con signos de desorientación" y auxiliaron de inmediato a la víctima, que fue atendida por sanitarios que se desplazaron a la zona y le trasladaron al Hospital Virgen del Rocío.Alerta máxima en Sevilla por el GuadalquivirEl cauce del Río Guadalquivir a su paso por la ciudad de Sevilla ha ocupado las zonas inundables que tiene en su recorrido por la capital, sin que haya llega - El problema de salud que casi le cuesta la vida a Loly Álvarez: "El corazón estaba a punto de pararse"
La exparticipante de Supervivientes Loly Álvarez ha reaparecido en televisión para contar en exclusiva para ¡Vaya fama! el duro bache de salud que ha atravesado en los últimos meses y que casi le cuesta la vida. La artista ha asegurado que su corazón se quedó "al 26%" y el cardiólogo le advirtió de que su corazón estaba "a punto de pararse". "Yo me acostaba por la noche y no sabía si me iba a levantar por la mañana", ha comentado a través del teléfono al equipo del programa de Telecinco. Después de encontrarse mareada y sentirse muy "débil", Loly Álvarez decidió hacerse una analítica que fue determinante. "Me salió que fuera a urgencias rápido porque el corazón estaba a punto de pararse", ha desvelado la artista. "Lo pasé muy mal. Con el miedo en el cuerpo de no hacer esfuerzos, de no hacer nada porque en cualquier momento mi corazón decía: 'hasta aquí llego", ha continuado relatando la televisiva.Desde entonces, Loly Álvarez ha dado un giro a su vida: "Un tratamiento de por vida y todos