Sitio webBotella se despide con una bajada general de impuestos LA ALCALDESA QUITA LA TASA DE BASURAS, BAJA EL ‘NUMERITO’ Y CONGELA EL IBI para casi la mitad de los inmuebles pese a que ya anunció que renunciaba a ser la candidata del PP en las elec2 ciones municipales de mayo próximo. La bajada es superior a lo que adelantó hace un año. MADRID «EN 4 AÑOS EN EL PARO NO HE TENIDO NI UNA ENTREVISTA» Fundado en 2000. El medio social Jueves 30 Carmen Benito (58 años), exdirectora financiera de una empresa, busca empleo desde 2010: «Las personas de mi generación somos muy válidas». OCTUBRE DE 2014. AÑO XV. NÚMERO 3359 Enfermeros del Carlos III que trataron a pacientes con ébola, «repudiados» por compañeros y familia. 5 Mahyuba, la joven española retenida en un campamento de refugiados, logra escapar 10 Informe Oxfam: el número de milmillonarios en el mundo se ha duplicado desde el inicio de la crisis. 6 EL MEJOR ATAQUE DEL MADRID, SU DEFENSA 20m.es / musica Deportes. Varane (2), Marcelo y Chicharito marcaron en el triunfo copero ante el Cornellà (1-4). 16 Toda la actualidad musical: lanzamientos, próximos TITO RABAT: «MÁRQUEZ ES UNA BESTIA» 17 conciertos, entrevistas... Y vota en el Top 20 JORGE PARÍS GTRESONLINE Bruselas quiere quitar a España el mando europeo 10 en la lucha contra la inmigración. EL 50% DE LOS MAYORES DE 45 EN PARO, MÁS DE DOS AÑOS BUSCANDO EMPLEO Un informe del Consejo Económico y Social (CES) alerta sobre la gravedad de la situación de este colectivo de parados mayores, «alejado aún de la jubilación»: una de cada tres personas de entre 55 y 59 años está en riesgo de pobreza. 6 El tiempo en Madrid, hoy MÁXIMA 23 | MÍNIMA 12 Alcalá de Henares 25/8. Aranjuez 27/8. Navacerrada 20/11. Robledo de Chavela 23/11. Guadalajara 23/9. Sorteos ONCE (miércoles 29) Bonoloto (miércoles 29) ONCE (martes 28) Bonoloto (martes 28) 17565 12-21-33-35-39-47 (C36 R1) 08651 04-12-13-35-43-49 (C15 R5) Críticas por la corrupción a Rajoy, que responde con el «y tú más» BANDERAS: «SOY UN OPTIMISTA PATOLÓGICO» Lr. Toda la actualidad musical: lanzamientos, próximos conciertos, entrevistas... Y vota en el Top 20 LOS CAZADORES DE NUESTROS TALENTOS MUSICALES 20 En 20minutos.es Q El presidente ataca al PSOE por los ERE y rechaza ir a un pleno sobre la corrupción GTRSONLINE 20m.es / musica Mañana, entrevista al actor en El mensual de 20minutos: «Soy de esas personas a las que se definiría como optimistas patológicos», se define. 21 Q Prisión bajo fianza para los alcaldes de T. de Velasco y Parla. Granados declara hoy 8
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- Hallan una vía oculta que explica cómo el colesterol alto debilita las defensas del hígado
Un equipo científico descubrió una vía biológica oculta que explica por qué las dietas ricas en colesterol merman progresivamente la capacidad del organismo para eliminar de la sangre el colesterol nocivo e identificaron un fármaco candidato que podría actuar específicamente sobre esa ruta.Los resultados de la investigación realizada en ratones y células humanas se publican en la revista Nature, en un artículo liderado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego (Estados Unidos).La comunidad científica sabe desde hace mucho tiempo que una dieta "rica en colesterol" reduce la capacidad del hígado para eliminarlo de la sangre, pero no se entendía del todo por qué, afirma Alan Saltiel, para quien este nuevo descubrimiento explica una pieza fundamental del "rompecabezas".El hígado es el principal órgano encargado de eliminar el colesterol de la sangre para que pueda descomponerse y utilizarse en otras partes del organismo. Esto se lleva a cabo a través - La sexualidad, a examen: "Las chicas aprenden antes cómo deberían verse durante el sexo que cómo se siente el placer"
El 50 % de los jóvenes españoles desconoce su anatomía y fisiología sexual. No es un dato de los años ochenta: es de ahora. Anna Boldú lo cuenta con la calma de quien lleva más de una década intentando hacer algo al respecto y educando a las nuevas generaciones. Fundadora y CEO de Platanomelón, recogió hace unos días uno de los siete galardones de la Gala WITH Mujeres Líderes en el Real Alcázar de Sevilla, un reconocimiento que, en sí mismo, ya dice algo sobre el momento en que vivimos.Platanomelón tiene más de seis millones de personas en su comunidad mundial y lleva más de diez años haciendo lo que todavía muchas marcas no se atreven: hablar de sexualidad femenina sin eufemismos, sin vergüenza y sin reducirlo todo a la penetración. Lo que Boldú ha construido no es solo una empresa de bienestar sexual sino, según ella misma, una plataforma de divulgación que también vende juguetes. Con ella hablamos de por qué las chicas aprenden antes cómo deberían verse durante el sexo que cómo se - Fatiga de la autoexigencia: por qué cada vez más personas se sienten agotadas intentando cuidarse
Con el comienzo del año, llegan los nuevos propósitos. Aunque los cogemos con fuerza, poco a poco, nos vamos desinflando. Con el paso de los meses, la motivación da paso al cansancio acumulado, la frustración o la sensación de agotamiento físico y mental. Es lo que los expertos denominan la fatiga de la autoexigencia.Cuidar la alimentación, hacer ejercicio o mejorar el descanso se ha convertido en una prioridad para muchas personas. El problema aparece cuando todos esos objetivos se acumulan y acaban transformándose en una lista interminable de obligaciones. Lo que empieza como un intento por sentirse mejor puede terminar generando más presión de la que ya soportamos en nuestro día a día.Según explican la psicóloga Pilar Conde y la nutricionista Sara Ayuso, muchas personas no son conscientes de que han cruzado la línea que separa el autocuidado de la autoexigencia. El problema es que esta presión suele manifestarse de forma sutil, a través de comportamientos que hemos normalizado. Estas son algun - Capas invisibles: la técnica de corte de pelo con efecto lifting que favorece a partir de los 50 años
Con el paso de los años, el cabello pierde densidad, volumen y movimiento. Esto lleva a muchas mujeres a replantearse su corte de pelo en busca de opciones más favorecedoras que no impliquen un cambio radical. Y es aquí donde entran en juego las llamadas capas invisibles, que se han convertido en una de las técnicas más pedidas en las peluquería.Este corte sutil aporta volumen al cabello y suaviza los rasgos sin cortar en exceso o cambiar el corte radicalmente. Un efecto discreto que, bien trabajado, puede aportar frescura al rostro y conseguir ese buscado efecto lifting del que tanto hablan los estilistas.Qué son las capas invisiblesLas capas invisibles, también conocidas como invisible layers, son una técnica de corte que consiste en trabajar capas en el interior del cabello para eliminar peso y crear movimiento, pero sin que se aprecien escalones o diferencias evidentes de longitud.A diferencia de las capas tradicionales, que suelen quedar claramente visibles, esta técnica mantiene un acabado más un - La última conversación entre Zapatero y Gertrudis 14 minutos antes del registro a su despacho: "¿Anulo la salida a correr?"
Minutos antes de que los agentes de la UDEF irrumpiesen en el despacho de José Luis Rodríguez Zapatero para registrarlo, a las 08:17 horas del 19 de mayo, el expresidente intercambió dos mensajes con su secretaria, Gertrudis Alcázar, ahora también imputada en el marco del caso Plus Ultra. Fue un intercambio breve, de solo dos mensajes, enviados pocos minutos después de que se conociese la imputación de Zapatero y apenas 14 minutos antes de la hora de inicio del registro, según consta en la relación de mensajes intervenidos a la secretaria a los que ha tenido acceso 20minutos. En los mensajes, en los que la UDEF entiende que hay indicios de que el expresidente cobró 200.000 euros de una empresa de Perú a cambio de influencias en Bolivia, consta el intercambio final entre Zapatero y su secretaria. A las 08:02, minutos después de que las agencias de noticias publicasen los primeros teletipos sobre la imputación del expresidente, Alcázar le escribió un mensaje de WhatsApp a Zapatero (a quien tenía age