Sitio webPRIMER ANIVERSARIO DEL ACCIDENTE DE SANTIAGO Solo 18 de los 146 heridos han cobrado ya la indemnización CASI UN AÑO DESPUÉS DE LA TRAGEDIA FERROVIARIA, las familias de los 79 fallecidos han percibido la indemnización (4,7 millones), pero solo 18 de los 146 heridos la han cobrado. En otros 39 casos, la cantidad está asignada judicialmente, pero aún no pagada. En los 89 restantes, aún no se ha determinado el grado de lesión. 4 MADRID Fundado en 2000. El medio social Martes 22 JULIO DE 2014. AÑO XV. NÚMERO 3308 El Estado pierde más de 11.000 millones al vender Catalunya Banc al BBVA por unos 1.180 millones. 4 Sigue la masacre en Gaza: más de 500 muertos ya pese a los esfuerzos diplomáticos 6 Duran niega discrepancias con Mas en su dimisión como secretario general de CiU. 6 #NOMELLAMONENA Gowex: la asistenta de Jenaro García declara que 8 cobró 300 euros por actuar como testaferro. Vecinas de Lavapiés lanzan una campaña para denunciar prácticas aceptadas socialmente, pero humillantes para la mujer, como el piropeo sexual. 3 D. JAMES SE PRESENTA HOY, Y TIAGO, OTRA VEZ AL ATLETI JORGE PARÍS UN GRITO: #NOMELLAMONENA Lr. RAP HOY: NUEVOS TIEMPOS PARA LA RIMA 15 Con 25 años cumplidos en España, el rap se recicla, aunque mantiene su esencia. Nos los cuentan Frank T, Magno y el dúo Sweet Soprano (en la foto). 20 El tiempo en Madrid, hoy MÁXIMA 34 | MÍNIMA 17 Alcalá de Henares 33/14. Aranjuez 36/15. Navacerrada 28/14. Robledo de Chavela 33/16. Guadalajara 33/15. Sorteos ONCE (lunes 21) Bonoloto (lunes 21) ONCE (domingo 20) El Gordo (domingo 20) 79633 01-17-18-21-33-43 (C30 R4) 43469 (serie 002) 03-05-08-14-45 (clave 5) ¿Te has perdido tu ejemplar impreso? Descárgate la portada o el pdf completo de cualquier edición ATRINCHERADOS EN SU CAMA PARA QUE NO CIERREN LA PLANTA Trece pacientes del hospital barcelonés de Bellvitge se niegan a dejar su habitación para que el hospital no cierre las camas. 8 Daniel Sierra, uno de los atrincherados, en su habitación. HUGO FERNÁNDEZ Cae el número de jóvenes emancipados en Madrid por la crisis En 2013, la cifra se redujo en un 10% respecto al año anterior. 2 Inquietud por los 3 árboles caídos en el Retiro en un mes 3
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Noticias
- Sigue el debut de España en el Mundial ante la selección de Cabo Verde
Ha llegado la hora. La selección española ya ha debutado en el Mundial de Estados Unidos, Canadá y México. Los de Luis de la Fuente están jugando contra Cabo Verde, un partido trampa en el que todavía no hay goles varios errores y un fallo clamoroso de Ferran Torres a puerta vacía y una gran actuación de Vozhina, portero del combinado africano. - Rafa Mir recurrirá la condena de ocho años y medio por agresión sexual: "Sigo confiando en la justicia"
Rafa Mir, después de conocer su sentencia de ocho y medio de cárcel por un delito de agresión sexual y lesiones a una joven, ha roto su silencio en sus perfiles oficiales de redes sociales y asegura que, a pesar de no estar de acuerdo, sigue confiando en la justicia. El jugador del Sevilla, en la actualidad cedido en el Elche CF y anteriormente en el Valencia CF, que fue juzgado el pasado 28 de mayo, asegura en un texto en Instagram "no estar de acuerdo con la sentencia" por lo que anuncia que recurrirán "en los próximos días": "Sigo confiando en la Justicia". La sentencia, por otro lado, prohíbe a Mir acercarse a menos de 500 metros del domicilio de la víctima o de sus familiares, lugar de trabajo o comunicarse con ella durante diez años, y deberá cumplir libertad vigilada, posterior a la prisión, por siete años más.La sentencia, que ha sido notificada este lunes a las partes y que puede ser recurrida ante el Supremo, establece una indemnización de 64.000 euros a favor de la víctima de Rafa Mir.Lo - Los últimos mensajes de María Eduarda antes de morir: "¿Quién fue el loco que me dejó saltar?"
Brasil continúa consternado por la muerte de María Eduarda Rodrigues de Freitas, la joven de 21 años que falleció mientras hacía puenting después de que fuera lanzada al vacío desde un puente sin que una cuerda la sujetara al mismo. Tras el fatídico suceso, que fue grabado y que se viralizó rápidamente, han salido a la luz los últimos mensajes que la joven publicó en sus redes sociales antes de fallecer. "¿Quién fue el loco que me dejó saltar de un puente?", afirmó en una de sus publicaciones.María Eduarda colocó este mensaje en sus historias de Instagram. En concreto, sobre una fotografía del sitio desde donde saltaría. También se aprecia que eran las 7.31 de la mañana cuando publicó la historia. Pero esa no fue la única imagen que subió la joven de 21 años, ya que también publicó una segunda historia en la que se observa una valla con el dibujo de una calavera que reza: "Peligro, riesgo de muerte".En una tercera y última publicación, la chica mostraba dos pulseras de papel de color - Los dos bombazos de 'La Isla de las Tentaciones. El Debate Final' en las emisiones de este martes y miércoles
El reality de Telecinco donde las parejas van a un lugar paradisíaco a poner a prueba su fidelidad, con resultados poco esperanzadores para dicha cualidad, llega a su fin con la emisión de La Isla de las Tentaciones. El Debate Final, que se emitirá en dos partes, este martes 16 y miércoles 17 de junio, a partir de las 23 horas. Tres meses después de sus respectivos reencuentros en Madrid, que culminan este lunes (23 h.) en la cadena, todos los protagonistas de La Isla de las Tentaciones 10 se reúnen en el plató con Sandra Barneda para desvelar qué ha sido de ellos y sus historias durante estos últimos meses, en los que han estado ocupados, pues las garras de la tentación son largas.Y es que los debates revelarán dos importantes noticias que afectan a dos de las parejas: una de ellas, que finaliza unida su reencuentro en Madrid, ha roto recientemente su relación; y una segunda verá revelada la infidelidad de uno de sus miembros, poniendo en importante riesgo su estabilidad. Sandra Barneda ordenará un - Los errores más comunes al recuperar tras la actividad física (y cómo evitarlos), según un experto
Cada vez son más los expertos que insisten en que entrenar no es suficiente para mejorar el rendimiento físico. El descanso y la recuperación también forman parte del proceso. De hecho, el cuerpo no se adapta al ejercicio mientras entrenamos, sino después, durante los periodos de recuperación.Bruno Oliveira, fisioterapeuta experto en recuperación de Hyperice, explica que muchas personas siguen centrando toda su atención en el entrenamiento y olvidan algo esencial: "La recuperación es una parte fundamental del entrenamiento y, muchas veces, la gran olvidada", asegura.Por qué la recuperación es tan importante después del ejercicioSegún explica Oliveira, durante la recuperación el cuerpo repara tejidos, regula el sistema nervioso y los músculos se adaptan al esfuerzo realizado para poder responder mejor a futuros entrenamientos. Cuando no recuperamos correctamente, el rendimiento baja y aumentan las posibilidades de sufrir lesiones, fatiga constante o molestias musculares.Además, el experto recuerda