Sitio webPRIMER ANIVERSARIO DEL ACCIDENTE DE SANTIAGO Solo 18 de los 146 heridos han cobrado ya la indemnización CASI UN AÑO DESPUÉS DE LA TRAGEDIA FERROVIARIA, las familias de los 79 fallecidos han percibido la indemnización (4,7 millones), pero solo 18 de los 146 heridos la han cobrado. En otros 39 casos, la cantidad está asignada judicialmente, pero aún no pagada. En los 89 restantes, aún no se ha determinado el grado de lesión. 4 MADRID Fundado en 2000. El medio social Martes 22 JULIO DE 2014. AÑO XV. NÚMERO 3308 El Estado pierde más de 11.000 millones al vender Catalunya Banc al BBVA por unos 1.180 millones. 4 Sigue la masacre en Gaza: más de 500 muertos ya pese a los esfuerzos diplomáticos 6 Duran niega discrepancias con Mas en su dimisión como secretario general de CiU. 6 #NOMELLAMONENA Gowex: la asistenta de Jenaro García declara que 8 cobró 300 euros por actuar como testaferro. Vecinas de Lavapiés lanzan una campaña para denunciar prácticas aceptadas socialmente, pero humillantes para la mujer, como el piropeo sexual. 3 D. JAMES SE PRESENTA HOY, Y TIAGO, OTRA VEZ AL ATLETI JORGE PARÍS UN GRITO: #NOMELLAMONENA Lr. RAP HOY: NUEVOS TIEMPOS PARA LA RIMA 15 Con 25 años cumplidos en España, el rap se recicla, aunque mantiene su esencia. Nos los cuentan Frank T, Magno y el dúo Sweet Soprano (en la foto). 20 El tiempo en Madrid, hoy MÁXIMA 34 | MÍNIMA 17 Alcalá de Henares 33/14. Aranjuez 36/15. Navacerrada 28/14. Robledo de Chavela 33/16. Guadalajara 33/15. Sorteos ONCE (lunes 21) Bonoloto (lunes 21) ONCE (domingo 20) El Gordo (domingo 20) 79633 01-17-18-21-33-43 (C30 R4) 43469 (serie 002) 03-05-08-14-45 (clave 5) ¿Te has perdido tu ejemplar impreso? Descárgate la portada o el pdf completo de cualquier edición ATRINCHERADOS EN SU CAMA PARA QUE NO CIERREN LA PLANTA Trece pacientes del hospital barcelonés de Bellvitge se niegan a dejar su habitación para que el hospital no cierre las camas. 8 Daniel Sierra, uno de los atrincherados, en su habitación. HUGO FERNÁNDEZ Cae el número de jóvenes emancipados en Madrid por la crisis En 2013, la cifra se redujo en un 10% respecto al año anterior. 2 Inquietud por los 3 árboles caídos en el Retiro en un mes 3
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- Los mejores ingredientes cosméticos para tratar las manchas en la piel después del verano
Después del verano, la piel suele mostrar las consecuencias de la exposición solar acumulada como manchas más visibles, tono irregular, zonas oscurecidas y una textura menos uniformidad. La pigmentación post‑verano no aparece de golpe, sino que es el resultado de semanas de radiación, inflamación silenciosa y una barrera cutánea más vulnerable. Por eso, septiembre es el momento clave para actuar con activos eficaces, bien formulados y capaces de revertir ese exceso de melanina.La buena noticia es que hoy contamos con ingredientes cosméticos muy estudiados, seguros y compatibles con pieles sensibilizadas por el sol. La clave no es usar muchos activos, sino los adecuados, y combinarlos de forma inteligente para recuperar la luminosidad, la homogeneidad y la calma cutánea sin irritar ni sobreestimular la piel.Por qué aparecen más manchas en veranoEl verano reúne todos los factores que disparan la pigmentación como radiación UV, luz visible, infrarrojos, calor, sudor, inflamación y una barrera cutá - Diástasis abdominal: ¿qué es y qué relación tiene con la reducción de la satisfacción corporal de la mujer tras dar a luz?
Los primeros meses después de dar a luz pueden ser de especial vulnerabilidad para la mujer por fenómenos como una reducción de la satisfacción de su cuerpo, ya que notará ciertos cambios físicos. De hecho, hay un estudio elaborado en España que revela que ocho de cada diez mujeres sintieron una disminución del agrado con su cuerpo respecto a antes del embarazo. El trabajo de investigación contó con la ayuda de mujeres durante los primeros meses después de parir. Desde la Agrupación Española de Diástasis Abdominal (AEDA), explican que entre los cambios físicos que una mujer tiene tras el parto se encuentra la diástasis abdominal. "Más allá de las molestias funcionales, como el dolor lumbar o la debilidad del tronco, muchas mujeres conviven con un abdomen alterado que cambia su imagen corporal y puede reforzar sentimientos de frustración, inseguridad o pérdida de autoestima. Las autoras del estudio señalado destacan que las mujeres en el posparto son especialmente sensibles a la presión de lo - La web que te ayuda a decidir en qué lado del avión sentarse para tener las mejores vistas
A la hora de comprar un billete de avión en España, hay que tener numerosos factores en cuenta, desde la fila en la que está la butaca hasta si se opta por volar junto al pasillo o a la ventanilla, así como si se opta por viajar en clase turista o en una superior; eso sí, hay un factor que casi ningún viajero tiene en cuenta a la hora de adquirir un vuelo, y ese es en qué lado del avión se quiere sentar.A pesar de que algunos lo hagan por superstición o simplemente por preferencia, hay una razón por la que escoger el lado izquierdo o el lado derecho del avión puede ser determinante para tener un vuelo perfecto, y esa es las vistas que se tienen desde la ventanilla. Como es lógico, es casi imposible saber desde qué lado de la aeronave se tendrán unas panorámicas apasionantes, pero para desvelarlo hay una web que puede ser de gran ayuda.Los mejores lados del avión para tener vistas increíblesA través de la web Which Side of the Plane, es posible saber con antelación si es mejor volar en el lado d - Hoy en Lidl: el abrigo impermeable que llega a las rodillas y que te va a salvar muchos días de invierno
Cuando sales de casa nunca esperas llegar a tu destino mojado, una lluvia repentina o un cambio de temperatura puede torcer tu día o incluso arruinártelo.A toda esa problemática se le pone fin gracias a Lidl, te brinda la protección de una parka hasta las rodillas con la ligereza de un softshell. Pasar frío en las piernas o mojarte los pantalones camino del trabajo porque tu chaqueta se ha quedado corta se ha terminado.Las opciones para este inviernoEl abrigo de LIDL tiene un precio muy asequible, 15 euros es un precio ridículo para un abrigo técnico largo. Consigues la estética de una parla elegante y la protección de un softshell por lo que te podría costar una sola prenda de marca.Su tejido softshell tiene una función de tres en uno, actúa frenando las rachas de viento helado, repele la lluvia y mantiene el calor corporal gracias a su suave forro interior de microfelpa. Su corte largo protege las zonas más vulnerables al frío, así podrás llevar ropa fina sin preocuparte del clima. Otra alternat - Joseba Arguiñano, sobre cómo cortar una cebolla: "Son tres formas muy sencillas, pero que marcan la diferencia"
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